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知乎上有个热门话题:为什么你每天都很忙，但是要做的事情实在是太多了。
这几点在网友的留言中很典型:
上班忙，像陀螺一样，下班累，回到家什么都不想做；
因为太忙，三餐都要随便应付，偶尔还会肚子疼。
懒得打理家里的花草，买回来后很快就干了；
每天被各种信息轰炸，根本没有时间静下心来学习提高。
总有一些人，因为忙，生活一塌糊涂。有些人，虽然忙，却能把每件事都做好，看起来总是很轻松。
其实每个人都可以过上理想的生活，只要你真的朝着那个方向努力。
就像《再忙也要用心生活》这本书里说的，要努力让自己变得强大，学会从容应对忙碌和琐碎。总有一天，你会真正变得强大。
当你用心对待每一天，做好每一件小事，让自己轻松愉快，久而久之就会变得精力充沛。
作者仔细分析了人们无法平衡生活的原因，并给出了许多实用有用的小方法。
用心生活，从亲手做饭开始。
我的朋友钱文昨天告诉我，这几天她的胃痛得有点厉害，似乎以前所有的胃药都不起作用。
我回去找她，去医院看看。你经常不按时吃饭，你喜欢吃太多。
钱文在一家广告公司做策划。加班是家常便饭。她住的离公司很远，每天回到床上都不想动。基本上早上不吃饭，中午叫外卖，晚上随便处理，或者出去大吃一顿。
半年前，她开始抱怨胃痛。如果她受不了，她会吃些药。
我有时建议钱文自己做饭，但她认为自己做太麻烦了，而且她工作太忙，所以她一点也不介意。
这本书的作者认为，美好的生活是从亲手烹饪开始的。光、热、香，是忙碌生活中的一点点甜蜜。
她还建议买一些喜欢的餐具和食物，按照自己的想法去尝试。随着你不断尝试，你会越来越精通食物搭配，发现很多未知的东西。
当你做了最爱吃的饭后心情不好的时候，做一顿饭可以带来意想不到的放松。
对于这种重要的活动，自己做饭肯定比在外面买要舒服和放心。你可以随心所欲，也可以不按套路出牌，这样做饭会比麻烦更有趣。
做饭的时候，那些繁琐的洗、切、炒，恰恰是帮助你认识自然，清除空杂念的过程。一旦你沉下心来，你会感到快乐，这不仅可以放松你的身心，还可以学会在烹饪中变复杂为简单。
只是王力可曾祺一生热爱研究美食，却只是通过沉迷于美食的美味来磨练自己的心智，让自己有更多的耐心去处理世间的杂七杂八的事情。
人间烟火最抚慰人心。
修正小习惯，放松生活。
我认识一个朋友，是个很厉害的斜杠青年。
她的工作是HR，平时喜欢写作。她长期在各大报刊发表文章。
后来她报名参加了讲故事比赛，成功进入决赛。
那段时间，她要准备材料，练习讲课；还要每天分析讨论公司的计划。
但是不管她有多忙，她总是遵循她的老习惯。
早起2小时，看材料做笔记，上下班路上看别人讲故事视频，写下自己的经历；晚上回来，看书，学习，总结，一切都会有条不紊。
在周末，她甚至抽空出去喝杯茶。
她说:“我每天都做一个计划，我很投入我的工作。我不看微信和手机，所以效率特别高。”
很多人觉得忙，多半是因为边聊天边工作，或者隔一段时间就刷一下视频。这种情况下工作质量低，需要时间来弥补。
在作者看来，只有懂得改正那些不好的小习惯，用心做事，才能充满活力。
无论是生活还是工作，拖延，逃避，把事情留到最后一分钟，这些不经意的细节都是坏习惯。
所以，想要不忙，就要改正错误的做事方式，改掉拖延和等待。
从你决定的那一刻起，立即做所有必要的事情，尽量不要分心，要更加专注于此。
当每一天的任务都高效的完成后，我们会发现剩下的空闲暇足够我们去做一些自己喜欢的事情。
你要放松，然后你就可以自由地来回放了。
生活的本质就是你有了尽力把事情做好的安全感，才有了放松的快感。
不要让职场成为消耗你的地方。
也许，你总会有这样的感觉，下午刚过，就觉得很累，但是还有很多工作。
有些事情做得很好，却总担心做得不够；
有时候，你拿了不该做的事，你让自己很累。
时间长了，大家就习惯叫你“老好人”了。
就像《三十而立》中的钟一样，她拿文件，送快递，煮咖啡，搬东西。
最后，她把自己累坏了。
在职场上，不敢拒绝大家的要求，总是承担最难的工作。用力过猛是一种消耗。
作者说找一份合适的工作不容易，但是我们也应该学会照顾自己。
不要忍受职场骚扰，你有权捍卫你在职场的舒适；不要总是接受不属于你的任务。忍气吞声不会得到更好的治疗。不要因为别人而平白受压迫。
一定要明白，你是去工作的，不是去消费自己的。
职场没有想象中那么轻松。除了忙碌的常态，还要学会静下心来，拒绝不合理的要求。
不要给自己太大的压力，做好自己的一切，放下过高的期望；不要花太多时间在无意义的人际交往上，不要急于建立一个人脉资源，你只需要建立自己真正的实力。
用朴素的心态做工作，做任何事都问心无愧。
在缤纷的世界里，抚慰你小小的孤独。
同学阿东是个健谈的人，喜欢交朋友。
很多学生毕业后都留在这里，他几乎每个月都会打电话邀请大家出来聚会。
但是每个人都很忙。刚开始，他们经常一起卡拉ok。后来就很难半年聚一次。
董抱怨同学们都不理他，在群里也不说话。
后来阿东的朋友圈全是他和别人聚会玩耍的照片。
有一次，我在下面留言。他给我发微信说:“其实聚会一点意思都没有，只是我不喜欢一个人。”
一旦你习惯了给朋友打电话的忙碌，你会觉得没有人陪伴很孤独。
但是，人本身就是独立的个体，孤独是常态。
作者:你可以一个人安心。不要害怕一个人吃饭，购物，逛街。
尽早享受一个人的自由吧，因为我们会在以后的人生中经历孤独的时刻。
每个人都应该在缤纷的世界里找到一个安静的小世界。
学会接受一个人的孤独，在孤独中看书，听音乐，和自己的内心对话。
把空放在心情里做一些简单的家务，喝一杯热茶，让时间变得缓慢而漫长，在安静中抚慰小小的孤独。
周说:“人生的价值只能用平淡来衡量。”
接受平淡，拥抱孤独。你可能会完全拥抱自己。
不管你有多忙，都要学会照顾自己。
每天，我们都有这样的感觉。时间飞逝，我们要工作，要养家，没有放松的机会。
所以，在这种忙碌和疲惫中，我常常安慰自己。等以后赚到钱了，我就带着家人出去玩，等职位再升一级，我就来一次我说走就走的旅行。
在大多数人的意识里，忙与美是对立的。
就像有些网友经常问的，你有多久没有听一首歌、看一本书或逛公园了？
大家都留言说不敢阻止自己。他们必须赶上演出，做报告，会见客户。放松和休闲都是富人的事情。
人生不易，要想有所成就就得付出更多。
但是在忙碌中，我们还是要学会成熟地照顾自己。
笔者认为，再忙也可以让生活快乐一点。
小心装饰你的房间，让它看起来像你喜欢的，买一套喜欢的家居用品，或者一束花和一个小挂件；
每天花几分钟打扫房间，让房间干净清爽。当你下班回来，它会抚慰你疲惫的心。
对物品进行必要的取舍，清除空那些不好的记忆；
学会好好犒劳自己，吃一顿你喜欢的美食。
一个人真正的成熟，是他的心态，是他对待生活的从容。只有照顾好自己，照顾好日常琐事，他才有更多的精力和耐心去做好其他的事情。
所以，用心生活才是爱自己最好的方式，让自己在每天忙碌之后也能得到放松和满足。
时光飞逝，岁月无痕。
生活的每一处美好都不容错过。
你生命中的每一天都是你生命中的一个片段，所以你必须总是充实而积极的，即使是在平凡的日常生活中，你也要找到一个快乐而充实的地方。
再忙也要用心生活。再累也要过好自己的生活。
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