功能性训练和传统体能训练

核心提示“水不深,不能行大船;兵不精,不能打胜仗”。甘肃省酒泉市公安局特警支队以深入开展全警实战大练兵活动为契机,坚持党建引领、训练支撑、实战导向,在运行机制、训练载体、师资力量、训练保障、训练内容上狠下功夫,积极探索以小场地、小时间、小教员、小警

“水不深,不能上大船;兵不精,不可胜。”甘肃省酒泉市公安局特警支队以深入开展全警实战化训练活动为契机,坚持党建引领、训练保障、实战导向,在运行机制、训练载体、师资力量、训练保障、训练内容上下功夫,积极探索以小场地、小课时、小教员、小警戒、小讲评为主要内容的“五小”训练方法,补齐实战化训练短板,解决了训练突出问题。

因地制宜,用好“小场地”

原地俯卧撑可以提高力量和爆发力,站在台阶上可以提高耐力...酒泉特警以“急用、实用、快捷”为导向,牢固树立“练就是战、战必胜”的理念,研究制定了可天天练、随时学、随地练的“五必训”内容,充分利用驻地走廊、台阶、操场等现有条件,采用不同的训练形式攻克野战。他们将思维、体能、技能、协调、战术的练习与应急处置、打击犯罪、安保执勤、节日安检、巡逻防控等任务有效融合。,从而巩固身体基础,提高专业水平,磨练战斗意识,激发必胜信念,做到有场地就有训练,充分发挥“小场地”的保障作用。

日积月累,花足“一点时间”

在酒泉特警的训练工作中,分秒必争,充分利用早操、饭后、课间等“小时间”,充分利用碎片化的时间。干部们具体负责制定阶段性补充训练和补充训练计划,并在最后抓好落实。他们根据任务特点和季节变化,对队列、技能、体能、战术等课目进行了复习,把训练内容认真分解到每一个短暂的课余时间,温故而知新,再训练后吸收,有效解决了体能和力量需要长期坚持和保持的问题,达到了事半功倍的训练效果。

由点到面培养“小老师”。

在酒泉特警,内部聘请导师,外部聘请教练,培训小教官,依托“三官”开展教学,提高教学质量。秉承“训练第一,训练第一,强兵第一”和“人人当学生,人人当教官”的理念,培养本单位精英,压实本部门职责,激活内部动力,实现日常训练健康运行。由专业骨干担任“小教师”,充分发挥“小教师”的教学、帮教、指导作用,通过领示范、动作讲解、技能分享、技能传授等方式强化最小训练单元,做出最佳训练技术,在组训中取长补短,在帮教中扬长补短,营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围

应急响应,针对“小报警情况”

酒泉特警以“模拟+实战”为导向,标注国际国内反恐维稳形势,瞄准实战靶心,模拟攻关、排爆、搜索、控制、谈判、心理攻防等技战术训练。,针对常见的“轻微警情”和抓捕控制、突击袭警、纠纷调解等实际工作,将训练场地延伸到巡逻民警等实战一线,以“练真”。

对症下药,做好“小评论”

酒泉特警以“小评”为风向标,见微知著,持之以恒,深化辅导效果,整体推进工作。一是抓好政治培训,以主题党日、工作例会、警示教育为载体,紧盯短板和弱点,深入剖析原因,逐条点评深挖,切实增强“四个意识”,坚定“四个自信”,做到“两个维护”。第二,做好业务培训。通过及时点评,引导队员回忆训练内容,掌握训练过程,切实抓住重点,找差距,补短板,扬长避短,确保训练后期短期小有提高,中期大有突破,稳步前进,营造出有前途的训练、好的训练位、有功勋的训练的荣誉导向。

 
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