2020年10月29日晚，当等待第五届全国高校青年教师教学比赛决赛的选手张文雅领取比赛总分时，百感交集，热泪盈眶，有激动，有欣慰，也有一丝遗憾。
理科组二等奖，总排名第九。为期半年的青教大赛终于落下帷幕。虽然并不完美，但对个人来说也是一种有价值的实践。
回忆起从校赛、省赛到全国赛的一路，张文雅感慨万千。她说，她之所以能获奖，很大程度上是因为有“冯虎元副主席这个伯乐”。张文雅笑着说，“他的眼睛特别‘毒’。我院连续三年获得省级比赛一等奖三次，全国比赛一、二、三等奖各一次。这三个人都是副总统冯虎元挑选的。”
(指形势)好转
张文雅于2014年1月首次参加比赛。那时候她刚博士毕业，还没上过讲台，甚至还没上过其他老师的课。当冯虎元说要参加青教大赛院内选拔时，她抱着“聚数”的想法报名参赛。
比赛结果不好看。比赛结束后，张文雅去了冯虎元，说他不能去演讲了。冯虎元鼓励她说:“你要努力，你绝对是个好老师。”
虽然比赛结果不尽如人意，但冯虎元的鼓励使她重拾信心。后来，她选择再次参赛，这与冯虎元的鼓励不无关系。
再次参加比赛已经是2018年12月，这也是张文雅第二次参加青教比赛。在这次青年教育竞赛中，张文雅获得了学院第二名。在此基础上，2019年12月被推荐参加校级青教比赛，也获得了第二名。“对我个人来说，这是一个小小的飞跃”。在张文雅看来，从校赛到省赛再到全国赛，冯虎元就是一个“背后推手”，一步一步推着自己努力。
疫情过后的5月，张文雅接到通知，开始准备参加省赛。相比校赛，省赛难度要大得多。校赛只需要准备十节教学内容，而省赛需要准备二十节不同的内容。“相当于把整本书都讲了。”
那时，学校已经开学，张文雅不得不在周三、周四和周五全天在榆中校区上实验课。但是，课间的零碎时间无法系统梳理出每一章的知识点，她也做不出高质量的PPT。没课的日子她不得不“熬夜在实验室做PPT”。
高压之下，她甚至一度想过放弃游戏。
幸好有“好闺蜜好战友”李婷和她并肩作战。准备期间两人一起排练，有时候排练累了就互相抱怨，“吐完了互相鼓励”。省赛前两天，他们突然发现自己没有职业装，于是临时跑到商场，“花了好多钱买了一套西装”。比赛前，两姐妹还互相帮忙准备服装和化妆。
比赛前，张文雅打印出了教案，共382页，比一枚硬币还高，比课本还厚。
回忆起省赛现场，张文雅笑称，“那天是巅峰状态，我很开心。”按照规定，每个老师要讲二十分钟左右，误差不超过一分钟。当张文雅说出最后一句“下节课见”时，话音刚落，铃声响起。
就这样，她获得了省赛一等奖和进入全国比赛的通行证。
与省赛时的焦虑相比，备战全国赛时，张文雅的心态要稳定得多。冯虎元·张文雅被要求记录每一段，四名教师和两名学生被要求参加讲座并从不同的角度发表他们的意见。冯虎元不仅在技术上支持张文雅，还在精神上“鼓励她”。他不断鼓励张文雅和她一起分析上届一等奖比赛的录像。分析之后，冯虎元说:“我觉得你和他们一样优秀。”
从省赛到全国赛，预备赛变成了从完成教学内容到要求完美的阶段。一遍又一遍，张文雅把每一页PPT的内容、动画、配色、字体大小都做得尽善尽美；并逐一查阅最新科研文献，力求每一个教学板块都有机融合最高水平和最新科研进展，体现了教学内容的新颖性和高阶性。
中国的参赛材料是在网上提交的。提交后，还有一个月的时间。张文雅有15天的时间来完成讲座，考虑和润色每一句话，并“做出更正，修正每一句话”。冯虎元多次邀请不同学科的老师来听张文雅的讲座，并逐章制定细节。
教学发展中心的李振源老师给了张文雅教学发展中心906房间的钥匙，告诉她可以随时来排练。于是，在决赛前的一段时间，张文雅成了教育发展中心的常客，每天一遍一遍地对着空教室说话，适应自己的语言、面部表情和教学态度，一遍一遍地熟悉课件的内容，让自己对课件心中有数，甚至把每一页的内容都刻在脑子里。有时她说得太多，忘了时间。她出来的时候，整栋楼都是黑的，“胆怯地看任何人，然后关灯锁门”。
比赛筹备期间，学校教育发展中心和工会多次组织专家对参赛选手进行培训。从教学设计到教案美化，从教学姿势到gfd，方方面面都有打造。教育中心邀请了上海交通大学教育中心的邢蕾老师进行交流，并利用午餐时间为参赛的老师们“开了一个小厨房”。与此同时，工会白圣鑫多次要求原甘肃电视台主播、现兰文理学院教师刘晶为她和参加比赛的李孝利纠正台风和表情举止。
回忆起参加比赛的经历，张文雅感激地说，“每一次大家对你的帮助，都是你成功的动力。”
兴趣教学
目前，张文雅的本科生有两门课程，即第一年的动物生物学和第三年的生物技术综合实验II。
她从不在课堂上点名。第一节课一开始，她就告诉学生，“来不来是你们的自由，但是来了就要听课。”上课前，她经常在教室的走廊里走来走去，清点学生人数。果然，从来没有一个学生逃课。“这对老师也是一种启发”。后来她开玩笑说:“大一太好了，不敢逃课。”
动物生物学是生物科学学院所有新生的第一门专业课。因此，如何通过这门“枯燥”的专业理论课来吸引学生对本专业的兴趣，是张文雅在设计课堂教学内容时优先考虑的问题。
在讲动物细胞结构的时候，张文雅会从网上找相关的动漫和科研文献，让学生看到“哪怕是一个小小的细胞，也能对人类做出如此巨大的贡献”。从最初的“干巴巴的接受知识”，到看到有趣的动图时活跃的课堂气氛，学生对知识的印象深刻。
张文雅希望，即使学生不能爱上这门课程，他们也不能对生物失去兴趣和信心。
与第一年的理论课相比，第三年的实验课更加生动有趣，但面临的问题也更多。
虽然大部分同学在大二的生理课上解剖过小白鼠，但还是有部分同学存在心理障碍。她经常做的就是帮助学生迈出第一步。她说，“迈出了第一步，后面就什么都没有了。”
在课堂上，张文雅反复向学生强调，他们应该尊重实验动物。她在博士论文中引用了基础医学院实验动物中心实验动物纪念碑上的题词“魂归自然，功德留天地”，向那些为科学献身的实验动物致敬。她告诉学生“死亡是实验动物的使命，对生命的敬畏是我们最起码的准则”。
实验结束后，张文雅与学生们合影留念。
作为班主任，她鼓励学生全面发展，先有健全的心智，再多方面发展能力。此外，她鼓励学生找个人交流，缓解压力，缓解心理问题。她告诉学生，如果他们对生活感到绝望，他们可以和她谈谈。“老师一定有办法帮你解决问题。”
在今年的大一班会上，她和学生们一致认为“每个人都应该活到自然健康老去的那一天”，学生们异口同声地表示赞同。
除了知识，张文雅想教给学生乐观的生活态度，而“衣着精致”和充满“活力”是对学生潜在的尊重和感染。她认为，穿着得体地站在讲台上，朝气蓬勃地发言，不仅能让自己身心愉悦，还能向学生传递一种乐观向上的精神。
九年学校教育
2003年，张文雅被兰州大学生命科学学院录取，主修生物技术。从那以后，她在兰州大学学习了九年。
回忆起大学生活，张文雅最大的遗憾是在大一的时候没有掌握系统的学习方法，也没有对未来做出规划。现在站在讲台上，她希望同学们能少走一些曾经走过的弯路。
高二开始，她依然坚守在自习室，但不再零星地记忆每一章的知识点，而是开始尝试梳理和构建知识体系和框架，尝试阅读课外知识，扩大认知。
大二快结束的时候，她以第一名的成绩考上了生物技术基地班。
第四，张文雅保研大学。由于所有的室友都考研了，白天宿舍里只有张文雅一个人，“我觉得很空空虚，想做点什么”。一开始她尝试玩游戏，因为“之前三年都没玩过游戏，甚至不知道什么是夜包”。但几天后，她发现这个游戏并没有她想象的那么好玩，于是她开始自学photoshop、office等办公软件。回想起来，张文雅非常感激那段“无聊”的时光。正是因为“那段时间无聊，才催生了这些对我后来的工作有很大帮助的技能”。
在准备青教大赛的时候，需要在PPT中插入样图。平时给学生讲课的时候可以直接从网上下载教材里的插图。"插图中有如此多的单词，每个结构都会被清楚地标出."详细的标注是学生学习生物结构的利器，但对于教学竞赛的评委来说，繁杂的标注会大大降低PPT的精致度，导致分数降低。得益于他在大四时掌握的PS技术，张文雅能够从插图中删除不必要的信息源，同时增加像素，让平淡的插图变得整洁美观。
当提到我的导师张映梅时，张文雅笑着说，“我和我的导师是一个奇怪的组合”。
当张文雅得知自己获得了研究生职位后，她立即找到张映梅，表示希望成为她的研究生。让张文雅感动的是，导师毫不犹豫地直接告诉她:“如果你决定来，我就不要其他学生了。”从那以后，张文雅跟随张映梅，读了一个博士硕士学位。
张文雅认为，他博士刚毕业就能拿到科研项目和国家青年基金的原因是自主的，与导师的“半放养”是分不开的。在读研究生期间，她的导师告诉她“想做什么就做什么”。没有了学科的束缚，张文雅根据自己的兴趣阅读文献、设计实验，在与老师一遍又一遍的讨论过程中，如期完成科研工作，顺利获得博士学位。
“在这个过程中，老师给了我们很多试错的机会。”读博时，张文雅和同学们的论文被导师修改了三五稿甚至更多。最后发现第一稿和最后一稿“完全不一样”。也正是在这个过程中，“一个人的能力得到了锻炼和提高”。
导师在生活和工作中对待张文雅就像一位慈祥的长者。青年赛前，大家都在为张文雅加油，只有导师安慰她，“就这样吧，别给自己太大压力”；导师帮她看了比赛的课件，客观的指出了问题。张文雅理解导师的苦心，“仔细点，怕被打”。
科学研究之路
2012年博士毕业，张文雅获得国家自然科学基金青年科学基金，有了“第一桶金”，她开始投身科研。张文雅专注于环境动物学和生态毒理学，通过分析花背蟾蜍的生活习性，研究环境胁迫对两栖动物生活史的影响。
2013年，导师将研究生郭蕊分配到张文雅，成为张文雅在科研领域的得力助手。两人摸索着开始走上独立科研的道路。他们被称为导师和学徒，但实际上他们就像姐妹一样。郭蕊从来不叫张文雅“老师”，只叫她“学姐”。
2015年和2016年，张文雅和郭蕊一头扎进野外，在白银和刘家峡的黄河河漫滩上开始了两栖动物繁殖特性的研究实验。
在张文雅进行实地实验。
第一次去刘家峡实地考察时，张文雅和她的丈夫赵薇一起去的。“我们去摸摸那个地方，看看环境怎么样。”由于经验不足，又是夏天，两人“穿短袖，毫无防备。面对刘家峡凶猛的蚊子，基本都是裸奔”。张文雅抓蟾蜍的时候，感觉到蚊子就拍拍它们。“有时他太投入了，以至于根本感觉不到他们”。回家后，张文雅发现她全身都是蚊子包，肿胀的肿块直到两三周后才完全消失。之后，她将再次进行实地考察，戴上养蜂人专用的口罩，全副武装。
由于蟾蜍是两栖动物，它们生活在洪泛平原的沼泽地带。人下去，有时泡在水里，有时泡在泥里。因此，张文雅和郭蕊总是穿着雨靴在河滩上捉蟾蜍。
有一次，张文雅的半条腿陷进了泥里。她先在泥里脱下雨靴，然后把它们从泥里拽出来。即便如此，当他们回来时，也常常浑身是泥。“所有的裤子都溅满了泥”。起初，一些村民会好奇地询问和观察。后来，只要看到河滩上一排水桶，村民们就知道“兰州大学又搞科研了”。
“在野外真的很辛苦”，但这一切都没有数蛤蟆蛋带的蛋痛苦。一个蟾卵直径约2mm，一个卵带至少有1000多个卵，有时甚至有3000个卵。
他们两个在阳光下，躺在有蛤蟆卵带的桶上，密密麻麻的卵被透明膜包裹着。他们被粗心蒙蔽了双眼，只好从头开始。刚开始两个人数蛋带，早上最多两个。后来，张文雅改进了这种方法。她把一根鸡蛋丝带卷成一卷，放在白纸上拍照，然后打印出来，用铅笔勾画，数了数。
后来需要的样本越来越多，抓到的蟾蜍从十几对变成了几十对，靠人力已经满足不了需要。张文雅灵机一动，尝试用细胞计数软件计数鸡蛋，不断优化参数，最终将误差降低到3000个鸡蛋，不超过10个。这样，张文雅的鸡蛋计数时间从两小时到三天到一年所需的样本量。
在教学工作中，她的丈夫赵薇也给张文雅提供了很多帮助。赵是的一等生，读博时他们的实验室在一层。专攻动物生态学的赵伟老师，博士毕业后留校任教。也是2018年第四届省青少年教育大赛一等奖获得者，全国青少年教育大赛三等奖获得者。两者在教学和科研上有很多共同话题。张文雅说，2018年，当赵薇老师获得甘肃省青少年教育竞赛一等奖时，“我是一个合适的小女孩”。在赵薇的推动、鼓励和支持下，张文雅坚持完成了全国青少年教育竞赛。我记得我第一次去刘家峡实地考察时，张文雅不会开车，而且她怀孕了。赵薇不想让妻子坐长途汽车长途跋涉，所以他亲自开车送张文雅和郭蕊去刘家峡。后来在科研工作中，赵薇先生也给了张文雅很多很棒的想法，他们一起成长，一起进步。
英语字母表中第九个字母
兰大
内容|兰州大学新闻第975期
文|吴佳瑞吴叶平苏
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