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也是游泳入门。为什么蛙泳基本在中国，自由泳在美国？
首先蛙泳换气最简单。也许很多人觉得仰泳更容易呼吸，但其实游两次后你就会明白仰泳更容易呛水。因为仰泳是卧姿，鼻孔的角度让水更容易流入。而仰泳对换气、呼吸、漂浮技术的要求更高，显然不符合“快”的条件。所以自由泳也是一样，这两种姿势对呼吸的基本功要求都不低。况且大家都在回忆你学蛙泳的时候教练教你呼吸用了多长时间。没有印象，因为死亡只需要十分钟。呼吸对于大多数游泳姿势来说没有那么难，但是需要大量的练习，因为游泳时的呼吸和你平时生活中的呼吸是完全不同的，需要反复训练形成身体记忆。
所以对于游泳初学者来说，当他们在水中紧张的时候，他们的头会立刻变白空，当他们没有大量训练形成记忆的时候，他们的身体会变得失去平衡，窒息。这就是蛙泳的优势，蛙泳稳定，身体始终对称，这样姿势稳定，大脑始终在线指挥。其次，蛙泳初学者只需要学会抬头和呼吸。相比自由泳的开肩+转身+转身，抬头显然简单很多。这也节省了大量练习基本功的时间，满足了用户的“快”需求。最后还包括蛙泳踩水动作，和抬头呼吸一样。两者都符合人类在水中生存行动的原则，因为当人不慎落水时，第一时间让头部露出水面，同时让身体保持在水中，才是正确的操作。需要的是蛙泳踩水动作，那么蛙泳腿踩水自然就好了。能踩水就不能沉，不沉就可以呼救，大大增加了存活率。这也符合中国父母的
那么在美国学游泳的主要价值是什么呢？也很实用！但是，适用范围不同。并不是因为强调孩子的兴趣，所以美国先教自由泳，但还是有几种运动在美国相当受欢迎，一种是水球，一种是冲浪，这两种运动都需要自由泳基础。
虽然水球在中国的普及程度不高，但其发展已经超过100年，是美国发展最快的运动之一。根据USAWP和NFHS的数据，美国水球运动员的人数在2008年至2016年间增长了近67%。在瑞典、挪威、丹麦等地，水球甚至被称为“第一运动”。由于美国对水球的重视，它甚至成为体育特长生进入名校的最佳途径之一。冲浪也是如此，它也是最受美国人欢迎的运动之一。加州的一些大学甚至开设冲浪课程。
所以打水球的时候要自由泳运球，在冲浪板上等浪的时候要自由泳划水。而且，在可以冲浪的海域，肯定是不可能游蛙泳的。抬头呼吸，一个浪就够你喝一壶了。所以这是符合美国市场需求的，所以自然，游泳入门要从自由泳开始。当你学习自由泳时，你可以玩其他两项运动。相反，水球和冲浪目前在中国都不是主流运动，所以自由泳和蛙泳相比当然不是硬性要求。
特约编辑:Jason Watanabe
