新华社银川2月14日电题:“铁三老阳”体育年
新华社记者艾、谢
正月之前，年味还浓。当大多数同龄人还沉浸在春节的休闲中时，64岁的“铁三老阳”已经走出家门，开始了晨跑、冬泳、滑冰的日常“打卡”运动。
“从30号到现在，我每天都出来锻炼。好好运动一年，才能健康一年。”他说。
“铁三老阳”的名字叫杨红丽，宁夏银川人，因对铁人三项运动的浓厚兴趣而获此称号。在他看来，随着社会经济的发展，人们物质生活水平的提高导致了生活观念的改变，过年不再是以前的吃喝玩乐。就像近几年异军突起的旅游过年一样，“闭上嘴，迈开腿”逐渐成为了过年的新趋势。
“以前穷，过年就盼着吃吃喝喝。现在，每天都像过年一样。对于老年人来说，最重要的是健康长寿，运动至关重要。”杨红丽说。
“铁三老阳”曾是“三高老阳”，患有高血压、高血脂、高血糖20多年。退休后，他一边控制饮食，一边坚持踢毽子、跑步、骑车、游泳。近年来，他的身体素质有所提高，各项身体指标也趋于正常。因为喜欢挑战，不服输，在一些铁人三项运动员的带动下，他也到处参加铁人三项比赛。
近年来，杨红丽赴沪、威、厦、包等十多个城市参加铁人三项比赛。在挑战自我运动极限的同时，也体验了不同地方的风土人情，结交了很多热爱运动的朋友。“如果一个城市能代表一个省，那我就是一个走遍中国的人。”杨红丽笑着说道。
为了以更好的状态“迎接”新年铁三比赛，这几天，杨红丽不停地训练体能，而不是在家庭群里发红包拜年。他每天早上7点出门，先跑10公里，等中午气温回升，再去银川市中心的北塔湖破冰冬泳。下午，他在结冰的湖面上滑冰。
“跑步和游泳一年四季都可以。冬天骑车太冷了，不过滑冰也不错。”杨红丽说，身体前倾，双腿向前弯曲，双臂微微张开保持平衡，在冰上“行走”。
一个半月前，杨红丽和一些热爱冰上运动的朋友自发地在北塔湖上组织了一个半个足球场大小的场地，供人们寻求冰上乐趣。春节期间，这个天然溜冰场非常受欢迎，每天都有数百人在这里滑冰和打冰球。
“过年是冰上运动的一个小高潮。每天下午还要负责清理冰面，给冰缝浇水等。，保证第二天冰面光滑，让大家快乐安全地滑。”杨红丽说。
为了让更多的人参与健身保健，杨红丽还成立了“银川阳光户外运动微信群”，不定期组织群里的人进行体育锻炼，或者参加马拉松、游泳、自行车等比赛。目前，该小组有近300名成员。在他的带动下，几个兄弟姐妹也爱上了运动。
“我有许多兄弟姐妹。过去过年，麻将桌可以从年前撑到年后。现在虽然一年一次在饭店吃团圆饭，但每天都能在操场上看到。”杨红丽笑着说道。
