怎么喂宝宝吃辅食？找到正确的喂养方式其实很简单。看你有没有做过？
在日常与妈妈们的交流中，边肖发现很多新妈妈对如何添加辅食非常困惑，很多老人们给出的想法需要纠正。
今天我们专门来说说几个被“坑”的广为流传的错误辅食。
给宝宝吃什么辅食的误区
金人
米汤和清粥是很多家庭给宝宝选择的第一辅食，其实是完全错误的。
米汤的主要成分是水，白白占用了宝宝很小的胃容量，却没有什么可靠的营养成分。清粥比不上稠粥，和市售配方婴儿米粉更是天壤之别。
米汤砷含量为什么高？
砷主要积累在稻壳中，白米就是稻壳被磨掉的大米；一般来说，精米中含量最低，糙米中含量较高，米糠中含量可超过精米10倍以上。
用大米煮汤后，大部分砷进入水中，导致这部分水中的“砷浓度”升高。
正确的辅食:稠粥，搭配其他种类的主食。
如果孩子吃得太少，必须给他额外的营养。
这些观点需要纠正，把希望寄托在额外补充上是不科学的。
我们应该让孩子从饮食中合理地吸收营养，而不是依赖儿童保健品。调整孩子的饮食习惯，加强孩子的饮食能力是非常重要的。年轻的父母不应该本末倒置。
正确做法:妈妈要在做菜上下功夫，注意颜色搭配，味道要合适，引起孩子的食欲。
宝宝是怎么爱上辅食的？
多和家人交流，增添乐趣。
当你要给宝宝喂辅食时，如果宝宝发出“啊”的声音，你要适当地回应宝宝，让宝宝感受到你的关心，他们才会关注你。然后你会张嘴吃东西，宝宝的嘴也会跟着你一起张开。这时候可以放一勺到宝宝嘴里，宝宝自然会乖乖的吃。如果你的宝宝吃得好，你应该给一些鼓励。不要以为宝宝听不懂，这个一个月大的宝宝已经能听懂大人的表情了，只不过需要近一点，因为他们的视力看不清楚远处。
让宝宝放松，有节奏地喂辅食。
在给宝宝喂辅食的时候，马宝一定要注意宝宝的吞咽情况，给宝宝足够的时间，让他们慢慢咽下去，不要总是催促他们吃好不好，这样只会让宝宝更加反感，不愿意吃辅食。此外，马宝不应该喂得太快或太多。如果婴儿的嘴这么小，很容易让婴儿呕吐或窒息，而且马宝喂得太快，婴儿消化不了。当宝宝吃完一口后，可能需要几分钟的时间让他吃一点，但是马宝必须有足够的耐心，记住一切都是先苦后甜。
在喂辅食的时候，如果宝宝不愿意吃，一定不能强迫。
在喂辅食的时候，如果宝宝不想吃辅食，马宝一定不能强迫宝宝吃辅食。马宝要从食物中寻找原因，看看宝宝是不是不喜欢辅食的新口味，或者食物的软硬轻重影响宝宝的咀嚼和吞咽，就会拒绝。或者说，现在的辅食口味都不是宝宝喜欢的。这里辅食不新鲜，还有一个就是宝宝可能不是很饿。比如你喂一勺，宝宝就吐出来了。如果宝宝伸手去拿食物，说明宝宝没有吃饱，想吃东西。
吃好辅食对孩子的成长很重要。他们是否吃好辅食，直接关系到孩子的智力发育、身高、免疫力。所以，想要喂养一个健康、聪明、免疫、不爱生病的宝宝，一本好的辅食书必不可少。在此，我向各位家长推荐一本权威辅食书籍《每周吃什么辅食》。这本书的作者是南京儿童医院的营养学家、营养学硕士刘昌伟。这本书被育儿专家张思莱和其他人强烈推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如在书中，如何给不同年龄的宝宝安排一天的膳食，宝宝什么时候该吃奶，什么时候该吃辅食，都写得清清楚楚。对于不同年龄的宝宝，如何安排一天的用餐总量都有明确的标注。
以8个月大的宝宝为例。宝宝该吃什么辅食，宝宝该吃什么辅食？书中列出了详细的食谱。只要妈妈照着书做，宝宝就能吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从按书给宝宝吃辅食，宝宝就不挑食了。不知不觉中，宝宝的食量增加了一倍。过去不到一个月，宝宝的脸变漂亮了，也胖了3斤肉。看到宝宝的睡眠也变得香甜，小脸通红，妈妈别提有多开心了。
另外，这本辅食书里的每一种辅食都是设计合理的，根据宝宝的年龄。从宝宝六个月大开始，每顿吃什么都详细写在书上。
每种辅食的配制也写得很详细，包括需要多少克原料，配制过程，能给孩子补充什么营养。
同时也总结了很多添加辅食过程中容易出现的问题，妈妈看完就知道怎么处理了。让宝宝吃得健康，长得高。
收到许多珍贵的母亲书籍后，他们深情地翻了起来。他们读得越多，就越喜欢他们，他们按照书上说的做了美味的食物。它们也非常方便。而且还有200多种辅食，每天以不同的方式为孩子制作，让孩子吃得开心，吃得更健康，长得更高。
用过的人都说好，赞不绝口:
书中把6个月到3岁宝宝的辅食每周、每天都一一列出，科学又营养。这本书一出版，就受到了众多育儿专家的好评和推荐，也让很多育儿妈妈爱不释手。
在专业人士的帮助下，即使是新手父母也可以轻松添加辅食。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈们，可以点击下面的链接购买。
