健康长寿是一个永恒的话题，但它总是以新的观点更新。因为每个时代都有自己的长寿秘诀，每个人都有自己的健康钥匙。就像民国最后一位名人颜幼云，她的长寿秘诀其实很简单。总之包含了生命和鸡汤的感觉，让这位名人的自然寿命持续到112岁。
那么，颜幼云长寿的秘诀是什么呢？为什么这句话总是被我的女儿杨雪兰所追捧？今天，我们就来说说颜幼云和她长寿的故事。
01上海名人复旦女神
20世纪初，严幼云出生在上海，是一个优秀的资本家，是一个相当富裕的三代人。她的祖父是清末民初著名实业家严信厚。他最初跟随李鸿章在路畅处理盐业，这在当时是一项很繁重的工作。正是在这十年里，老阎家积累了大量的财富。
后来，羽翼丰满的严信厚开办了宁波第一家轧花厂、上海第一家银行号、全国第一家以民族资本为主体的银行，成为宁波商帮的鼻祖。
因为家里有矿，老闫家孩子多，为了孩子的教育，闫新厚居然请了两个大学教授，一个教普通话，一个教外语，亲自给孩子开导传授知识。这张图有点硬朗。因为就连宋美龄、宋蔼龄、宋美龄、宋子文、宋子安和宋子良都在国外学习。
严幼云的父亲叫严子君，继承了父亲的商人天赋，进一步发扬了老严家的产业。晏子有三朵金花，姐姐是颜，二姐是颜，最小的是颜有云。
在这样的家庭里，颜家三姐妹其实很难出人头地。大姐颜，考入金陵女子大学，赴美留学。回国后，她在北京协和医院做医学专家，救民于水火，被传为佳话。姐姐燕·李安运步姐姐的后尘。她毕业于金陵女子大学化学系，后来在安徽一所中学当老师，教书育人，成绩斐然。
姚彦有云是一个传奇人物，先是考上沪江大学，后来又转学到复旦大学。因为长相甜美，被追捧为复旦大学当之无愧的校花。颜幼云在复旦大学小有名气，不仅仅是因为她漂亮的外表赢得了男生的青睐，更是因为她另外两个值得注意的地方。
首先是严幼云是当时唯一一个自己开车上学的女生。因为她的车牌号是54，所以天下的男生都戏称颜幼云是54号花。这个词翻译成上海特有的上海话音译，就成了爱情之花，正是这个意思。
颜幼云的第二个特点是每天换一件衣服，一个月后基本不变。不仅仅是老闫家有矿，闫子军还有自己的丝绸店。颜幼云最需要的是裙子和各种时尚服装。
有意思的是，老阎家的三朵金花都很长寿，其中最年长的阎蔡赟活到91岁，在营养学上颇有建树。第二个孩子颜，病了十几年，但这个看似体弱多病的女人却有着顽强的生命力，在一百岁时死去。妹妹姚彦·尤云更强硬。尽管有过两次复杂的婚史，但她活到了112岁，是老阎家三姐妹中年龄最大的。
顺其自然，不做作。
颜幼云活得最久，但她的经历却很坎坷。她的第一任丈夫是杨，清华大学的高材生。
当时因为日军占领菲律宾，杨光浩为了掩护使馆人员和难民，独自留下来做善后工作。不幸的是，他被捕了，并立即被日本人杀害。
丈夫的牺牲对严幼云打击很大，她只好带着三个女儿到农村生活。对于这种悲惨的生活，颜幼云没有抱怨，而是以坚强的意志与命运抗争。也许这是一种命运。严幼云总是在外交领域打交道。首先，我的第一任丈夫杨是一位杰出的外交人才，甚至是一位民族英雄。
后来，由于他流利的英语和外交技巧，严幼云被选中负责联合国的礼仪工作。在此期间，严幼云兢兢业业，致力于每一个细节，努力做好本职工作，在国际外交领域享有很高的威望。
正是在纽约的这段时间，严幼云认识了顾维钧，并开始了她的第二次婚姻。虽然顾维钧比严幼云大17岁，但这种悬殊并不影响他们26年来的相互扶持。1985年，97岁的顾维钧去世，没有了严幼云，严幼云迎来了自己的寡居生活。然而，即使送走了两个丈夫，严幼云依然以平静的心态面对未来的生活。
2003年，严幼云在常规体检中被告知自己患了大肠癌，被普通人视为洪水猛兽，但严幼云认为这是心里的病，要积极配合医生治疗。相见恨晚。她在97岁时成功完成了手术。一周后，闫幼云顺利出院，回到家中继续休养。
一年后，为了庆祝自己完全康复，严幼云在家里举办了一个小型聚会，98岁的严幼云还穿着高跟鞋和她的保健医生开心地跳舞。这张照片太棒了。颜幼云百岁生日后，有人问她长寿的秘诀。颜幼云的回答浓缩为12个字:不运动，不避讳，不纠结，向前看。这个秘密在当时是有疑问的。
后来，有一次，我的二女儿杨雪兰丢了她的珠宝。她很不开心，回来找妈妈诉苦。严幼云告诉女儿，我记得当年也丢过一条很贵的项链，只是一笑置之。反正再抱怨又有什么用呢？这样不仅没有帮助，反而会影响你的心情。
想想也是。现实生活中，严幼云陷入困境，送走了两个丈夫，得了癌症，连小女儿也早逝。面对世界对她的不公平，颜幼云总是能够一笑置之，用他宽厚的笑容面对任何挫折和磨难。其实这是最根本的大悟。
03摘要
今天，当我们回顾民国最后一位名人严幼云的琐碎生活时，我们想强化自己的心理，这样我们就能克服任何艰难险阻。这是唯一正确的人生态度。人们常说态度决定人生，其实态度才是决定人生质量的压舱石。
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