在婚姻中，夫妻在相处中经常会遇到一些小问题和矛盾。当然偶尔也有吵架，不可怕。嗯，生活中难免有些小摩擦。那有什么可怕的？是你的婚姻出现了危机裂痕，却不知道如何在感情上修复。
当我们的婚姻出现了感情裂痕，说明你们的亲密关系发生了变化，夫妻关系出现了问题。要找出感情裂痕的原因，首先要搞清楚夫妻关系发生了什么变化，导致了问题的产生。知道问题的根源，才能更好更快的修复你们的婚姻。
当夫妻关系变味时，整个家庭都会一片阴霾，给每个家庭成员带来不好的感受。一个懂得珍惜婚姻和家庭的人，不会在失败的婚姻中自暴自弃，也不会冲动行事。相反，我们把时间和精力集中在思考如何修复情感裂缝上。在制定有利计划的同时，我们也做好了最坏的打算。
因为新冠肺炎疫情，杭州的一位女咨询师放弃了青岛的现场咨询，选择了视频咨询。【以下例子经过编辑，经本人同意后发出。姓名均为化名，隐私部分已编辑。]
这位女咨询师姓吴，与丈夫结婚12年，育有两个孩子。一个女儿9岁，儿子6岁。老公是做铝合金门窗生意的，经常出差。两年前，吴女士的丈夫欺骗了一个23岁的女孩。她经常以工作忙为借口去应酬，和小三同床共枕，享受“我们两个”。
吴女士是全职家庭主妇。她必须在家照顾两个老人和两个孩子。她太忙了，从来没有注意到丈夫的出轨行为。当她发现时，她丈夫已经出轨两年了。和我们遇到过的其他原配夫妻一样，她得知丈夫出轨后的第一反应是:惊讶，愤怒，心如死灰，和丈夫发生激烈争吵，提出离婚。吴女士的丈夫不同意离婚，她也没有坚持离婚。
两个人的感情已经跌到了低谷。他们几乎每天都在吵架，在家里，在电话里。后来，我丈夫没有直接回家，他和三笑的关系越来越好。在这一点上，吴女士为什么没有选择离婚？
吴女士说:“我有两个孩子，真的不敢离婚，怕影响孩子的心理健康。而且每天晚上都会想起和老公过去的点点滴滴，还是觉得很甜蜜。我知道我还爱着他。我内心深处还是想给他一个机会，等他浪子回头重新做人。但每次交流，我都会想起小三。一想到小三，就想和他吵架，想和他闹。之所以找老师，是因为我知道我的心情和心态很不好，对我们的婚姻很不好，但是我不知道怎么控制，所以我想得到老师的帮助。”
听完吴女士的陈述，石默老师对她的婚姻做了如下分析:
石默老师说:出轨是婚姻中最不可原谅、最不能接受的行为之一。原配妻子在知道丈夫出轨后感到无比愤怒是很常见的。爱得深，恨得深，再正常不过了。但是你要明白，负面情绪并不能挽救你的婚姻，分开你的小三，更不能修复你们的关系。也会让夫妻关系越来越差，你们婚姻的裂痕越来越大。
所以当你发现自己的情绪不对的时候，不管你有多愤怒，多绝望，都要学会克制自己，保持冷静和理智，不要因为一时冲动做出让自己后悔一辈子的决定。当你质疑该不该离婚的时候，其实你对婚姻是有期待的。如何修复夫妻关系和婚姻的裂痕，是根据吴女士的实际情况制定最有效的方案。
石默老师鼓励吴女士说:
1.从大局考虑，这一时期的隐忍和退让至关重要。一些长期悬而未决的矛盾不妨暂时搁置。再大的恩怨也要先放在一边。可以按照老师制定的方案修复婚姻，增进夫妻感情，按照挽回技巧挽回对方。
2.孩子是夫妻的结晶，是两个人的宝贝。孩子是缓和夫妻关系的媒介。对孩子健康成长的忧虑最容易和丈夫达成共识，也容易唤起丈夫的责任感，共同解决婚姻问题和婚姻危机。
如果要改善夫妻关系，良好的沟通是必不可少的。虽然对方出轨犯了错误，但你不能讽刺对方的言行。可以适当的给予一些批评，然后在其他方面给予一点认可和表扬。尽量冷静控制自己的情绪，用平和的心态与对方沟通。语言是一门艺术，良好的沟通可以化解夫妻之间的冷漠，改善夫妻关系。
4.男人的不忠是影响夫妻关系的重要因素。如果你想修复夫妻间的信任，你可以先邀请施艾凌轩的专家团队来劝说并分开第三个情妇。只有消除了外患，内忧才能解决的更快更容易。如果丈夫没有出轨对象，他会慢慢封闭自己的内心，抓住机会，一起修补婚姻的裂痕，让丈夫回归家庭，让婚姻重新幸福。
