大家好！从今天开始，小白熊的日本育儿专栏将陆续连载，Kobele创始人Nobuzhi Daping先生的专栏内容。
大坪社长的【脑科学前沿系列】专栏从2013年开始连载。在不断将脑科学前沿的研究成果应用到课程中的同时，也以家长容易理解的方式主动与大家分享信息。
栏目中的很多话题在今天仍然值得学习和关注，受到了成千上万会员家长的好评！
所以我们会选择翻译一些中日父母共同关心的育儿话题，希望这个全新的翻译栏目能够搭建起沟通的桥梁，让中国父母无障碍地了解国际现代科学育儿理念！
塑造大脑的乐观回路能引导孩子走向成功？
你听说过这样的观点吗？
建立一个帮助人们变得乐观的大脑回路，可以帮助大脑消除疲劳。
北岛康介，男子蛙泳运动员，曾多次参加奥运会，取得了非常耀眼的成绩。2008年北京奥运会后，北岛运动员针对如何发挥实力提出了“胜负脑”的概念，引起了社会的广泛关注。
北岛康介
什么是输赢脑？
这个训练方法来自脑外科医生林承志教授。他在书中列举了“大脑疲劳症状”带来的负面影响如下:容易陷入对一切事物的负面情绪；没有动力，没有热情；陷入这种情绪状态，可能是大脑的疲劳症状造成的。
林承志的书
大脑的疲劳其实和内心的状态有很深的关系:比如压力很大，有难以解决的烦恼，情绪低落，总想着不好的事情…
这种精神状态与大脑的疲劳有直接关系。大脑疲劳会造成行动力下降，形成负面思维的脑回路。要消除这种脑力疲劳，促进成功的“输赢脑”似乎是捷径。
怎样才能正确抵抗大脑疲劳？
最重要的是要开朗积极，并且乐在其中！
放心吧！有一个解决大脑疲劳的方法。在林承志教授关于输赢脑的讨论中，最重要的条件是开朗。输赢心态强的超级运动员有一个共同的特点:他们有明确的不向任何事情认输的性格。
精神状态也受生活习惯影响很大。因此，在日常生活中，培养和形成一种能够整齐地完成自己日常工作和目标的行为模式是非常重要的。
北岛玩家也为自己制定了具体的规则:
在大脑中构建积极的形象。
不要使用负面语言。
不是战胜对手，而是战胜自己。
我们可以看到其中的关键词紧紧围绕着【清晰和积极】和【自我】。
【积极的】【积极的】【积极的想法】这些元素不仅限于体育领域，还包括其他领域高度强调的能力。当这些精神状态都调整到最佳状态时，能力就会得到充分发挥！
如何形成乐观的循环？
看起来总是非常积极乐观的脑科学家茂木健一郎教授在他的研究中有一项是关于“乐观环路”的。
【乐观回路】的意思和字面意思一样，是积极乐观看待事物的大脑回路。拥有这种脑回路的人，无论发生什么，都能采取积极的行动。
脑科学家茂木健一郎教授
在我们的大脑中，有些回路只有在我们处于[快乐][乐观]状态时才能工作。
这就像是大脑的引擎。如果不能顺利运行，大脑的整个回路都会被堵塞，不能顺利运行。
总之，我们需要尽力驱动自己形成一个“乐观循环”和“我快乐”的循环。
况且【为某人做某事】的心情和行为也是让自己开心的重要方式。
研究证明，通过观察大脑活动，“能感受到他们喜悦的行为”其实与自我喜悦有关。
像“我也不知道为什么，但我总觉得自己很幸福”这种人，有一个最大的共同点:不管自己是什么样，都能接受自己。跟别人比，“我怎么这么差……”“反正我这样的人”总是在比较中消极地看待自己，自信会慢慢丧失。
毛姆教授认为，从脑科学的角度来看，事实恰恰告诉我们“人是可以改变自己的”。接受真实的自己，甚至不怀疑“这样乐观真的好吗？”这种人的下场，往往是他自己充满乐趣的人生最好的出路！
不要让孩子因为压力而大脑疲劳。教孩子积极乐观，充满快乐，让孩子有自信！
希望家长们能通过这个栏目了解，帮助孩子，培养大脑的乐观回路，带领孩子走向成功！
