在当今忙碌的世界中，我们似乎不断地连接到我们的电话、电子邮件和每一个可以想象的令人上瘾的社交媒体应用程序。虽然最新的技术有时会让人不知所措，但在大多数情况下，技术进步可以通过不同的方式改善我们的生活。
现在是时候释放你的内在技术了，因为去年我们收集了最好的设备来上架。我们测试了30多种不同的设备，选出了16款入围产品。无论你是健身新手还是顽固的运动员，这些产品都可以帮助你实现目标，过上更健康的生活，或者提供你实现下一个个人最好成绩所需的统计数据。
GPS手表
苏通托9599
这款手表是专门为有经验的运动员设计的，可以跟踪80多种不同的活动，并具有GPS导航、基于手腕的心率、脚步和卡路里跟踪器、睡眠监视器等。这款手表防水深度可达100米，可以在陆地或海上陪伴你。
这款充电手表不需要担心电池耗尽，非常适合超级跑者和多项运动耐力运动员。根据设置，使用GPS时，您最多可以记录120个小时。手表甚至还有智能提醒系统，会提示你换成其他设置，帮助你在运动中省电。
佳明先行者645音乐，450美元
无论你是专注于下一场比赛，还是只是需要一些额外的动力，这款手表都能让你在跑步时坚持下去。有GPS导航，全天压力追踪，手腕心率，智能通知，VO 2 max测量功能，这款手表几乎没有什么功能，不一而足。另一个我们喜欢的功能:自动瞄准。在你开始定期使用手表后，它将决定你每天的目标——就像你的手腕上有一个私人教练一样！随身携带音乐，无需其他设备。这款手表最多可以容纳500首歌曲，所以你不用担心种类繁多。
极地430，200美元
这款手表是全球定位系统和活动监测世界的完美入门，适合初学者到中级运动员。我们的测试人员喜欢它舒适的材料和直观的功能。内置的心率监测器可以持续跟踪你的强度。
限制因素:参加五分钟极地体能测试，以便手表可以测量你的体能水平，帮助你设定目标。如果你不熟悉跑步，或者想延长距离参加更长的比赛，那么你会喜欢与Polar Flow网站配合使用的极地跑步计划。选择距离后，你将获得一个9到15周的个性化训练计划，帮助你实现目标。
恢复小工具
Normatec脉冲回收，1，495美元
当你可以在舒适的家中进行按摩治疗时，谁还需要按摩师呢？Normatec系统是推荐给那些想要在他们的表现上投资的严肃运动员的。Normatec系统以特定的方式按摩他们的腿部，以增强血液流动，加速恢复。我们的测试人员喜欢在艰苦运动后的第二天他们的腿有多新鲜。从脚到腿，该系统专注于三种不同的按摩技术:脉冲，倾斜和远端释放，以便四肢可以排出工作液。
Hyperice Hypervolt，349美元
在紧IT带上使用Hypervolt仅五分钟后，我们的一名测试人员惊叹道:“我注意到一个很大的不同——它感觉太松了！”这种无线按摩工具不仅轻便易用，而且充电时间可长达三个小时——在需要插上电源之前，它可以用于许多用途。
限制因素:从三种不同的设置中选择适合你的压力。它还配有四种不同的头部配件，用于不同的按摩角度。
整套头戴式耳机
Jaybird X4无线运动耳机，130美元
X4是Jaybird系列的最新成员，今年秋天上市。这些耳机的电池寿命为八小时，并且有不同的尺寸可供选择，以适应各种耳朵。这些耳机功能多样，但经久耐用，适合越野跑，交叉训练网状或只在外出时接电话。我们的测试人员不仅对舒适度和音质印象深刻。一位测试者评价说，“声音的整体清晰度和质量真的非常出色。我运动的时候，从来没有过这么清晰的耳机。”
H2O音频浪涌BT防水耳机，100美元
这款无线耳机非常轻巧时尚，专为不想担心中间烦躁的接收器的运动员而设计。我们的测试人员喜欢易于使用的音量和命令。当你摇动这些花蕾时，你不必担心天气或汗水，因为它们完全出汗并防水，无论是在雨中还是在阳光下，它们都是完美的伴侣。
JVC无线运动耳机HA-ET90BT，150美元
我们都经历过:你要出去跑步，然后在你意识到它们陷入巨大的纠结之前拿起耳机。好了，JVC刚刚解决了你的问题。这些完全无线的耳机让我们的测试人员非常兴奋——不仅因为没有电线，还因为它们在跑步过程中保持不动。名为Pivot Motion Fit的旋转钩有助于我们的测试人员在出汗时保持花蕾的安全。
这些耳机实际上是无线的。这些芽是专为跑步者设计的，他们希望专注于速度、步速和其他事情。除了在跑步过程中调整耳机，这些耳塞消除了使用thread带来的任何挫折感。它们还配有一个袋子和一个皮带夹，不用时可以安全存放。
TaoTronics TT-BH16运动耳塞，40美元
有时候你需要的只是一副可靠、简单、实惠的耳机。检查这些耳塞的所有盒子。我们的测试人员对舒适性、声音清晰度和易于使用的音量控制印象深刻。
限制因素:即时可靠的蓝牙连接。一名测试人员指出，连接“比我的其他无线耳机稳定得多，这是一个巨大的进步。”
Aftershokz Trekz Air，150美元
这些耳机不是插在耳朵里的吗？是的，你是对的。骨传导技术可以让这些耳机放置在你的头部之外，就在你的耳朵前面，从而获得独特的体验。我们的测试人员喜欢自由地聆听汽车和周围环境的噪音，同时仍然享受音乐。安全第一！
不用任何芽直接进入耳朵就能听清楚音乐。如果你的耳朵很小，通常无法正确安装标准入耳式耳机，那么这些耳机可能很快就会成为你最好的朋友。
活动跟踪器
反之亦然，200美元
Fitbit最新智能手表采用时尚前卫、轻量化设计，功能先进。这款手表非常适合想了解自己日常活动水平的人。它可以记录你的睡眠，跟踪你的步伐，甚至为你的下一杯星巴克咖啡买单。尽管我们的测试人员对所有不同的功能印象深刻，但对于认真的跑步者来说，这可能并不理想，因为当使用连接的GPS时，电池会很快耗尽，特别是当显示器设置为在跑步时保持打开时。
极客因素:这款智能手表最独特的功能之一是女性健康追踪器。这个表格可以让你在手腕上立即跟踪你的每月周期，并估计你的生育率窗口。
不匹配路径，150美元
休闲运动员专用的Misfit Path拥有经典外观和现代功能。乍一看，你可能会惊讶地发现，这款手表可以测量你的步伐，确定三种不同的睡眠类别，并评估你的活动水平，区分轻度和剧烈运动——所有这些都可以在应用程序中查看。我们的测试人员喜欢这款手表的多功能性，但会推荐给那些不需要在跑步过程中检查速度或状态的人。无需担心为手表充电——Misfit Path的可更换电池可以使用长达六个月。
Suunto 3健身，229美元
这款智能手表外观设计时尚，非常适合刚开始健身的人。可以在路上穿，也可以在外面吃大餐。通过70种不同的运动模式，我们的测试人员喜欢这款手表还可以通过心率跟踪室内活动，因此无论蓝牙连接如何，你仍然可以监控你的努力。其他功能包括详细的睡眠监测、计步和恢复/压力测量工具。把这份表格叫做你的新私人教练。在适应性训练指导的帮助下，Suunto 3可以根据你之前记录的运动和健身能力制定7天的训练计划。在此基础上，手表将引导您了解当天的锻炼和强度水平。
教练工具
斯特拉发峰会，每月2-6美元
我们的一位测试人员总结道，“斯特拉发就像运动员的脸书，”我们对此表示赞同。Strava Summit允许您直接从选定的手表制造商上传锻炼内容，通过细分分析您的表现，并下载训练计划，以帮助您在接下来的比赛中表现最佳。在过滤排行榜的帮助下，你可以专注于比赛，推动自己击败数字同行。有了beacon功能，你就可以在开始锻炼的时候给你的朋友和家人发送实时更新，给他们发短信，让他们在离开的时候可以查看你的位置，放心的长途旅行。
灵魂电子运行免费专业生物，150美元
如果你觉得带着这些芽跑的时候脑子里有声音，就不会去想象什么。soul耳塞是为希望提高效率和掌握形式的有经验跑者中间而制作的，其内置的教练是接力者对跑步进行调整的建议。当耳塞建议你在向山充电时“抬起头”时，我们的测试人员震惊了——他们怎么知道我在看人行道？想认识一个测试员。如果你正在寻找将受伤风险降至最低的方法，你必须确保安全的芽和长电池寿命。这些耳机是世界上第一款使用人工智能计算你的步态和形状，并为你提供实时语音控制提示，帮助你进行纠正的耳机。
如果你是一个非常认真的运动员，你可能会有兴趣投资这款耳机。本品有助于通过低水平的神经肌肉电刺激，刺激大脑中的运动皮层，从而改善大脑与肌肉神经元的联系，参与运动通路。简而言之，它可以增强信号，减少大脑告诉肌肉进行某些运动的时间，从而提高运动能力。用户在运动前佩戴耳机20分钟，效果最佳。通常情况下，至少需要三个星期才能看到成绩的提高。
极客因素:这款耳机正在激发你的大脑在运动中更有效地工作。除去准备比赛所需的一切体力劳动，这种简单的刺激也可能是你想在比赛中脱颖而出的原因。
