美白一直是中国乃至亚洲女性最热门的护肤需求之一。
所谓“一白遮百丑”，不无道理。看着电视电影里出现的“丑女变美女”桥段，除了换个合适的造型，挑个合适的打扮，就是白，白，再白！
就算颜值适中，白皙透明的皮肤也能加分不少，更显仙气，更接近小仙女和精致少女。
关于皮肤美白的话题，小丽在之前的文章中整理了很多必要的知识和产品介绍。
在这里，我再给大家总结一下。所有文章点击链接即可跳转，需要的小可爱记得收藏哦~
你需要了解这些关于美白的知识。
关于美白原理和美白成分要美白，首先要明白，当我们说到美白的时候，我们到底在说什么？
皮肤美白本质上是与皮肤中黑色素的战斗，所以首先我们需要知道皮肤中黑色素的形成和代谢可以用下图来概括:
黑色素的形成与代谢过程所有外用美白产品都是通过干扰或破坏黑色素形成和代谢的各个环节，减少黑色的产生，阻断黑色素的传递，加速黑色素的代谢或减少已经形成的黑色，从而使皮肤变白。
小丽在本文中的详细成分以及相关口碑产品介绍:
这些都是美白护肤品的有效成分。你的护肤品里有吗？
如熊果苷、氨甲环酸、苯乙基间苯二酚、对苯二酚、曲酸等可以降低黑色。全能明星成分烟酰胺能阻断黑色素向角质层的传递。果酸、水杨酸等酸性产物可加速角质层黑色素的代谢和脱落；广泛使用的VC及其衍生物可以减少已经形成的黑色素。
首先，美白不美白！美白只能让你的皮肤恢复到最白的肤色，而不是美白。所以在选购美白产品时，不要被只做表面工作的美白产品所迷惑；其次，美白产品是否有效，至少需要一个皮肤更新周期来验证。也就是说，宣称7天美白2周美白的速效美白产品和“一洗美白”产品不可信；美白是一场持久战。在使用美白产品的时候，要坚持至少28天，才能评价一个产品是否有用。而且黑色素是不断产生和沉淀的，所以需要在美白初见成效后继续使用美白产品；美白的前提一定是严格防晒。防晒、美容、美白产品是回报率最高的三种美白方式。美白不是每个人的首要护肤诉求。有炎症、痘痘、屏障受损的小仙女们，一定要先养好皮肤再谈美白；可爱的敏感肌首先要注意保湿和维持稳定，避免刺激性的美白产品；美白产品的使用需要足够的量才能得到理想的效果。半年用完一瓶30ml美白精华的同学，不要误以为你的精华无效；不同美白成分的叠加要慎重。市面上的美白产品主要成分不尽相同。不同产品叠加可能产生1+1 > 2的效果，也可能毁容。
口服美白丸值得尝试吗？各位小可爱一定听说过美白丸的神奇存在吧。去年某个时候也爆发了大V，美白丸检出致癌物超标。当时几大美白丸品牌都受到牵连。
小丽还写了一篇关于美白丸是否有效的文章，介绍了美白丸的主要成分及其作用原理:
美白丸真的有用吗？美白丸值得买吗？
对美白丸感兴趣的可爱的可以再看看。小丽的观点是:
美白丸理论上有一定效果，但服用后个体差异太大，普遍反馈效果一般，POLO的评价略好；如果你真的想试试，家里有矿，当然可以买。就算买回来当抗氧化补充剂也是可以的。如果你的预算有限，真的没必要省吃俭用去当小白鼠，尤其是美白丸里，VC、ve、半胱氨酸是主要成分，效果真的不大；美白丸短期效果不明确，长期服用需警惕副作用，急功近利。没有一劳永逸的美白产品，美白丸停用了还会继续产生黑色素；无论是否服用美白丸，都需要做好皮肤保护；不建议孕妇，哺乳期或其他疾病。请咨询你的医生。
如何选择合适的美白产品？
上面总结的美白成分都有。小丽详细介绍了全能明星烟酰胺，美白抗氧化剂VC及其衍生物，美白力量派Symwite 377。
烟酰胺有什么作用？适合什么样的皮肤？有哪些口碑产品:烟酰胺绝对是这几年最火的护肤成分，明星产品层出不穷。玉兰油白瓶、SKII小灯泡等美白精华永远是美白产品清单上的永久客人。
烟酰胺具有强化皮肤屏障、控油、抗痘、美白、抗氧化、抗衰老等功效。堪称护肤成分的全能选手。
美白+控油+消炎+祛痘+抗衰老。什么是烟酰胺，可以称之为迪卡侬？
这款全能产品唯一的缺点是部分使用者可能会出现不耐受，使用后可能会出现干痒、刺痛、皮疹等症状。幸运的是，烟酰胺的耐受性可以通过控制剂量逐渐建立。
烟酰胺和醇A绝对是美白战场上最强的队伍之一。广受好评的烟酰胺和酒精A产品包括:玉兰油水敏白塑精华+露得清/露得清A酒精晚霜；或者玉兰油Prox亮肤精华+露得清/露得清A醇晚霜。
烟酰胺第二弹:如何建立耐受性？如何搭配产品？哪些产品适合入门？
除此之外，目前很多品牌的美白线都在研发推出以烟酰胺为特色的美白产品。小李子也介绍了一些口碑不错的产品。详情请参考这里的小李子主页。
做好防晒，足量使用烟酰胺类产品2~3个月后，美白、提亮肤色、改善暗沉的效果会更显著。
烟酰胺适用人群广，油性皮肤和痘痘皮肤的反馈特别出彩。对于干性和轻微敏感的皮肤，含有烟酰胺的保湿霜或面霜也是不错的选择。但是非常敏感的小可爱还是要慎重选择。
VC及其衍生物有什么作用？适合什么样的皮肤？有哪些代表产品？除了烟酰胺，VC及其衍生物也是护肤品中应用最广泛、最可靠的成分。
VC具有强大的抗氧化作用，通过减少已经形成的黑色素，还可以减少色素沉着，提亮肤色。美白+抗氧化刷足以支撑VC成为最受欢迎的护肤成分之一。
但是VC本身很不稳定，极易被氧化而失去活性。产品的运输和储存存在很多问题。好在VC家族中有很多衍生物也有美白和抗氧化的作用，而且稳定性比纯VC产品好，刺激性也更低。
VC及VC衍生物对比表VC及其衍生物的应用范围很广，油性、干性、混合性、肤质都可以使用。
如果你的护肤诉求需要同时兼顾抗氧化、美白、提亮，那么VC和VE的复合产品抗氧化和光保护效果最好，比如经典的日本乐敦CC精华，但是产品刺激性比较大，敏感肌慎用。
除此之外，还有很多关于VC产品的疑问，比如VC产品是否需要避光？白天能用吗？是光毒性吗？小丽之前也介绍过。戳小丽主页！
除了乐敦cc美颜乳液，VC的经典产品还包括科颜氏全新美白平衡亮肤祛斑精华、贝德玛美白祛斑夜间精华、秀丽可维生素ce复合修复精华、秀丽可美白日间修复精华等。小丽在这篇文章中有详细的成分分析和介绍:
抗氧化+美白+抗衰老！你确定不要挑一个VC精华？
这是美白环节的两条横幅——烟酰胺和VC。另一种非常有效的美白成分是Symwite 377，这是叶澄博士377VC美白精华的主要成分。小丽之前也介绍过这款产品。
另外，卡尼尔的“377+VC+烟酰胺”多合一美白精华和以VC及其衍生物为主要成分的乐敦cc美颜乳液都有详细介绍，可以在小丽主页查看！
这个美白攻略梳理了最基础的美白知识，美白成分，美白产品。
接下来小丽会抽时间继续梳理美白相关成分和产品分析。可以留言讨论。
