双截棍可以实战使用吗？双截棍实战会打自己吗？双节棍和匕首之类的刀哪个更有效？你用双截棍能对付几个混混？我被问过各种各样的问题。我一直以实战棍法著称。没事的时候也可以和朋友一起打实战，聊聊双截棍。这里也总结一些双节棍的实战经验和平时的一些训练分钟，个人分享一下，仅供参考。欢迎有不同意见的俱乐部朋友留言，共同交流。
有人说双截棍不能用于实战。这是一个问题。作为双截棍，首先双截棍是一种武器。既然是武器，就一定有实用价值。看了李小龙的电影，很多人都觉得其实可以打，但电影毕竟是艺术品，不能代表真实的打斗。在真正的战斗中，基本上一场战斗可以在十秒甚至更短的时间内分为胜利和恢复。如果是武器战，胜利和恢复可以更快的分出来。双截棍非常致命。实战过程中，谁也不能拿双截棍实战。要想在实战中使用双截棍，必须经过一系列的训练，才能在实战中使用。在当今法治社会，暂且不谈双节棍的实战。先说双节棍对双节棍的竞技打法。
很多人说双节棍，如果是钢筋，打在人身上会反弹，很容易打到自己。在这里，我告诉你，如果你有这种感觉或者这种实际操作，我只能很遗憾的告诉你，你的力量，准确性，打击方法太差了，你的棍子居然能反弹伤到自己。最重要的是，说这种话的人根本没有经历过实战，甚至没有训练过竞技双截棍。
双截棍在实战攻击时，其有效攻击位置只有棍端10厘米左右，打击效果也只有有效。最强的效果是在棍子的末端。如果能让双截棍每次都集中在这些位置上，相信不会反弹伤到自己。
那么如何在平时的双节棍训练中快速提升自己的实战能力和技巧呢？
1、坚持控制练习
棒控一个是技术活，一个是技能掌握。控制是指为了改变双节棍的运动轨迹而快速停止双节棍的能力。除了单动作控制，还有连续行程控制、可变行程控制和变速控制。这些控制杆要在不同的连接动作变化时完成双节棍动作之间的转换，或者说你对双节棍运动轨迹的把握能力。每个人对杆控的理解不同，做出的改变也不同。单动作控制杆，首先控制双节棍的打击范围，由大到小练习，用最小的手臂摆动完成双节棍的第一发力，可以快速完成双第二发力。主要技术是在最短的距离内最快的速度，能很好的停棒而不打到自己。
2.练习双截棍的准确性
精准是双截棍实战最基本的要素之一，也是你了解双截棍最重要的攻击方式之一。在练习双节棍的准确性时，首先练习的是定点练习，逐渐结合移动打击练习。
3.双节棍练习
双节棍的打击方法有:劈棍、斜劈棍、拉棍、挑棍、点击等技法，各有特色。通过练习不同的单个动作，逐步提高双节棍的力量技巧，与控制棍一起练习，可以快速提高对双节棍力量的掌握。
4.双人模拟训练练习
双人模拟训练包括双人协同反应训练、双人协同打靶训练和模拟战斗。每种形式都可以有针对性的提高双节棍在实战中的身体协调和反应能力。
5.双真实竞技格斗练习
真正的两人竞技格斗练习，被认为是最接近实战的方式，而且是在保证安全的前提下进行的。除了棍棒和护具，还应该有相应的规则和限制。个人认为双节棍的实战竞技格斗训练应该以实战为基础，应该以个人为核心，在保护个人不受攻击的同时完成打击对手的过程。每一次进攻都要注重实效。如果双方都照打不误，那就好像实战中双方都受伤了一样。不以实战训练为由伤害对方。这个对实战的意义真的不大。双节棍的实战，既然是实战，那就一定是一场孤注一掷的战斗。既然是绝望，就要自救，让自己全身而退，这样才能在绝望中更好的保护自己的身体和生命。你伤害了对方，你也受到了伤害，在对方还在战斗的时候，你就有危险了。所以双截棍必须在实战中保护自己的同时进行训练。这样才能更好的提高自我保护的意识和攻击的准确性。
6.双截棍对抗其他武器的练习
双截棍比匕首有优势吗？我们也进行了相应的模拟训练。在这里，我想谈谈我自己的一些看法和模拟的最终效果。我拿着一把短刀，大概25cm长，打双节棍。基本上我占不了太大的便宜。如果能首发，我觉得双截棍更适合进攻，尽量不要防守。双截棍的防守，如果不是万不得已，应该尽量以进攻为主。双截棍对匕首之类的，至少他有长度和打击效果的优势。如果一根20克的棉棒用棒尾打在对方脸上，基本上对方的二次攻击概率下降80%以上。我被对手打中了鼻子，而且不是用最大的力气打在棍子的末端。10-20秒内我基本无力还手。第二次被打中了眼睛，而且是擦着，瞬间失去了战斗能力；第三次用护具打耳朵，耳朵响了很久，反应能力有限。如果我没有护具，我相信我会被KO。2010年北京双节棍比赛，第一手打在额头上，瞬间肿起一个大包。基本上反应能力和进攻力度都被限制在5-10秒以内。
通过大量的实战训练和模拟，你可以找到很多训练方法，你可以更好的了解双节棍。基本上每次实战训练都会有收获，可以总结出很多行之有效的战术和方法。
