什么是模拟训练?常用的模拟训练方法有哪些?

许多儿童和业余乒乓球爱好者提出了一个问题。平时他们训练都很努力，训练中失误也不多。为什么他们在比赛中总是不能取得理想的成绩？去掉心理因素，发挥状态问题，更重要的是技术问题。

一是在平时的训练中，可能过于注重单项技术的稳定性，组合技术训练没有结合，导致单项技术之间脱节，比赛过程比较慌乱。当我们在单一技能上熟练了，就要多训练技能组合。

第二，平时的训练都是模拟实战，但是实战中的球往往和我们的训练不一样。实战中，球的落点变化很大，旋转、速度、节奏都不一样。在我们平时的训练中，多是定点组合训练，很少结合比赛中的变化来模拟实战。最终我们队员在平时的训练中命中率很高，动作很漂亮，家长也很满意。在实战中，往往就是因为这样的因素，他们打不好。所以在平时的训练中，要更加注重训练的质量，练习队员的落点意识，旋转的控制，速度和节奏的变化，尽量结合实战进行练习。这样的训练怎么能少犯错误？相信选手们在比赛中一定会发挥的更好。