文/齐海军
太极拳的传统做法其实很简单，关键是大多数人想的太复杂，更可悲的是把结果当成了方法。
任何可以称为拳法的东西，都必须以结果为导向，才能找到有效的方法，太极拳也不例外。
这个“结果”就是技术攻击的应用。
要明白这个道理，首先要搞清楚什么是太极拳的结果，什么是太极拳的方法。
这方面写的老一套理论很多，但是没有启蒙老师的口口相传。很多只会字面理解，断章取义，更多的是不了解真正的道理。
真正的原因很简单，但是我怕你简单的说出来别人不相信。
所以很大一部分真的不知道的人会想的太复杂，一些真的知道的高手会说的高深莫测。
有句老话叫“太极生而无极”。这七个字概括了太极传的散装法，就是从“无限”中去找。
但无穷大只是一种状态，关键是哪些方法属于无穷大。
在说方法之前，先说什么是结果，也就是太极拳在练什么。
现代技术进攻大家把实用技术进攻的运用总结为三个要素，即“速度”、“力量”、“技巧”。
也就是真正武术的成果要体现在这三个方面。太极拳有没有例外，包括传统武术？
我不这么认为。
所以太极拳技术攻击的应用结果也是靠这三个要素来展现和实战的。但是我们得明白太极拳的速度、力量和技巧是什么。
首先，什么是权力？实力只是。没错。太极拳最早练的是刚。
不，伙计，你怎么能打架？
如何获得这种“刚性”，就是太极传的方法。
有一句成语相信大家都很熟悉，那就是“血是软的。”
这里面包含了中医的理论，“刚”是通过“气血”来达到的。
自古以来，武术和医学同路。同样，太极拳的刚劲也是通过气血的修炼获得的。
如何实现？
那就是“极软极坚”，所以“软”就是方法。有了“松而柔”，气血自然通畅，使真气贯穿，产生强大的内劲。这种强大的内心力量就是“坚定”。
所以很多前辈说太极拳的修炼是“致力于气和柔”，这是真的。
太极拳的修炼有不同的阶段。因为练内家拳离不开“气”字，所以很多人开始专门练气，把“以心行气”作为至高无上的法宝。
众所周知，“用心行事，用心运身”只是一种状态，也是一种结果。如果把它当成一种方法，那就是本末倒置了。
就像一碗美食摆在你面前。你的手和嘴自然知道怎么拿。为什么要练“意”和“气”？
所以，一味刻意的修心养性，其实是把结果当成一种方法，也就是“有希望”的方法，根本不在“无限”方法的范畴。
那练什么？
其实，筋骨的训练，如沉肩肘、挺胸后拉、相互贯穿等等，都是指筋骨的训练。
因为筋骨打开，气血自然流动。
太极拳为什么要讲放松？因为放松的目的是练柔，活血，达刚。
所以松绑既是结果也是方法。
先说“速度”和“技巧”。太极拳的速度和技巧如何？
李雅轩总结得很好:“本能反应”和“不可预测的变化”。
所以“本能反应”和“变化莫测”是太极拳的“速度”和“技巧”。
本能反应是肌肉记忆，身体的条件反射，速度最快。
如果还在“想”这个想那个，那就慢了。现代格斗的单一重复训练也是为了获得肌肉记忆和条件反射。
但是太极拳的训练更好。
而“变幻莫测”是太极拳的“绝技”。
这个“技”其实是“无招无式”，可以称之为“变幻莫测”，因为它在不知不觉中击中了人。
方法是什么？
方法有“静”、“缓”、“匀”、“松”、“圆”，都秉承“自然顺”，这样修行才是无量法，你才能让自己处于天人合一的状态。
如此日复一日，在这种混沌的状态下，先天的能量就会被激发出来，产生本能的反应和不可预知的变化。
李雅轩的前辈们所强调的“虚无的动力”实际上是对这种无限状态的描述。
如果你还在修炼太极传中寻找意、气、阴、阳，那你就已经误入旁门了。
所以太极拳的修炼一定要明确什么是方法，什么是结果。
想多了就想多了，有前途的事情多了，就练不出自己的本能反应和不可预知的变化了。
只是太极变化的结果，记住。
