在现代双截棍练习者中，很多人对双截棍的实战性充满了怀疑。其实这也是可以理解的，因为现在的双节棍和李小龙时代的已经大不相同了。电影李小龙的双截棍，简单实用，所有的招式和风格都是用来克敌制胜的。现代的双截棍呢？基本上所有的招式都是以表演的形式表现出来的。
双截棍真的没有实战能力吗？其实双截棍就像电影里李小龙用的双截棍一样，是可以实用的，它的实用性在很多地方都得到了证实。比如美国的警用双节棍，是作为警察的约束性武器，可以用在逮捕、驱赶非法当事人、押送犯人出庭等场合。双节棍在美国的双节棍中，常用的手法是捏，即用两根棍子和一根双节棍链去捏对方的胳膊、腿等。，起到约束作用。
在实际运用中，击打的方法有叠棍时的出拳，展开棍时的劈、扫、刺点，能起到很好的防身作用。具有很强的反击效果，在短棍、匕首、空手的人攻击时能有效起到防身的作用。美国双截棍是橡胶或者碳纤维做的，用起来比较轻。双节棍折叠后长度约28cm，可以放在女性手包里，也非常便于携带。
美式警用双节棍先说美国棒子，再说我们中国棒子。中国棍和美国棍的区别在于双节棍的链条长度。很多人觉得美国的双截棍比中国的长，其实不一定。美国的花棍棍比中国的长，而美国警察的双截棍和中国的双截棍没多大区别。
我们常见的双截棍，总链长约15-25cm，在实际操作中比美国双截棍更难控制，但打击力度是一样的。捆绑方面，中国的链条更长，链条长度20cm的双节棍通常需要绞一周左右。如果拧的话，拧的力度应该大于美国佬的棍子。不信你可以用棉签和不锈钢签试试，扭扭胳膊试试。友情提示:别傻了，使劲推。你可能承受不了太大的努力。
什么是棍子？在李小龙的电影中，用棍链拧对方脖子是很常见的。只要拧到对手的脖子，就必死无疑。所以在这里提醒大家，练习扭杆的时候千万不要扭脖子。一个成年人只要用1%的力气，就可能杀死对手。想试试力气，就用自己的胳膊试试，发力，慢慢体会自己的承受力是什么。
从打击力度上来说，美国佬的短链更容易控制。我自己也有美国的双截棍，还在上面做过实验。通过对比美国棒和中国棒，美国棒的击打速度比中国棒快。但是打击的力度和方法还是要因人而异。我用比较方便的或者长链的中华棍比较方便，这可能是我练这些棍比较多的原因。美式棍法只需要经过一段时间的训练就可以轻松操控，而中式棍法需要一定时间的练习才能更好的发挥出想要的力量。
美式双节棍的绞棍术在实战中，双截棍的主要技术是扭、劈、扫、击等基本的线性发力动作。这些动作简单实用，但是现在实战练习双节棍的人很少，所以很多人在练习发力的时候往往控制不好力度。
还有很多人认为双截棍在实战中会反弹。其实这是一种谬误，也是一种意淫。如果你用过双截棍打架，你会发现双截棍不容易反弹。大部分人都说双截棍在实战中会反弹，因为很多人用双截棍打树、砖头等硬物，都会反弹回来。反弹后，棍子只是再次击中他们的手，让他们记住。
我也打过砖头，也打过硬物，也遇到过双节棍弹的问题，弹起来的双节棍也打在胯骨上，所以当时就肿了。我也曾怀疑双截棍在实战中会不会弹跳。后来研究了一些国外的双截棍实战视频和李小龙双截棍格斗视频，发现双截棍打起来不弹跳，然后逐渐调整握法。
击打硬物时，尽量使自由棍的棍头在棍头10cm左右的范围内发力，这样不容易反弹。另外，如果是真人打架，打架过程中没有反弹现象。即使双方距离很近，当棒子的棒子打到自己身上也没有想象中的反弹现象。
双节棍的实战对抗我自己的实战表明，双截棍是可以在实战中使用的，双截棍的反弹现象，尤其是在实战中，基本不存在。可以去网上找一些双节棍的实战视频，尤其是外国的，基本上反弹的概率很小。有了棍子，就很容易解除双节棍的力量。大多数情况下，反弹会发生在撞击硬物或弹跳轮胎时。基本上打沙袋等物体不容易反弹。
双节棍的实战对抗在实战中，双节棍充满了力量，杀伤力仅次于利器。双节棍打在头上，可能会给成千上万的对手造成严重的创伤，甚至危及生命，而打在手肘等关节或骨骼上，则很容易让对手失去战斗力。在实战中，双截棍也要注意距离，因为双截棍用力击打的点是棍头。如果用棍子打对手，就需要调整用力的方式。#李小龙#
