哥哥的姐姐在Xi安与老人共度重阳节。本报记者英涛摄
居蔡霞作品
帮助老人
志愿者免费为老年家庭进行适老改造。
昨天是重阳节。80岁的王老先生收到了志愿者送的一份特殊礼物——“老年家居装修”。卫生间免费安装了厕所扶手和浴椅，防止老人在生活或洗澡时摔倒。
卫生间免费安装扶手和浴椅。
10月25日上午，记者跟随志愿者来到太乙路附近的中铁一局小区。80岁的王老先生仔细观看志愿者们在自己的厕所里用工具搭建。不一会儿，马桶旁边安装了一个L型的马桶扶手，淋浴间里安装了一把洗澡椅。
“上完厕所，站起来可以扶这个扶手。很方便！有了这个洗澡椅，就可以坐着洗澡了。你不必站这么久。平时可以坐在洗澡椅上洗脚。不用的时候，可以把椅子折叠起来。”王先生迫不及待地试了试扶手和椅子，脸上露出了笑容。老人的手微微颤抖，老伴有关节炎。他说，听社区工作人员说有“老年友好”公益活动，就报名提前做好防跌倒工作。
随后，一群记者和志愿者来到75岁的俞老太太家。“之前我们上门评估，老人的卫生间比较小，所以只安装了马桶扶手。”志愿者一边画线测量安装一边说。很快，扶手就安装好了。庭审中，老人不停地感谢志愿者。她说，“现在有了这个扶手，非常实用方便。这是重阳节最贴心的礼物。”
成为老年人因跌倒死亡的首要原因。
根据中国疾病监测系统的数据，在中国65岁以上人群中，跌倒已成为因伤害导致死亡的首要原因。据测算，我国每年有4000多万老年人至少跌倒一次，其中约一半跌倒在家中。
“随着年龄增长，身体机能下降，大多数老年人会出现四肢无力、行走不稳、起床困难、应急能力差等行为特征。然而，老年人跌倒往往会产生严重的后果，从骨折到心脑血管疾病和丧失自理能力。”陕西九九老龄基金会志愿者高红说，他们和中铁一局社区共同发起了“老龄友好改造，共建平安家园”公益活动。通过现场登记和社区选择，为真正有需要的老人免费康复。在现场评估的过程中，会根据老人的身体状况和家庭环境制定个性化的方案。
是的。
我姐姐向老人问好。
10月25日，xi安出租车“爱心车”车队大姐带着十几位老人来到Xi安奥体中心，参观新建的第十四届全运会主体育场，欢度重阳节。
25日上午，哥哥姐姐们带着十几位“结对”老人来到位于国际港务区的Xi安奥体中心，参观了体育馆、综合体育馆和游泳跳水馆。师兄师姐们看着宏伟的体育场馆，听着志愿者们讲解奥体中心的服务功能和建设故事，不时赞叹不已。旅游结束后，老人在司机和家人的陪同下前往附近的Xi世源出租车公司。让我们一起唱生日歌，吃蛋糕，庆祝“爱心车”团队的两周岁生日，感受重阳节敬老爱。
xi安出租车“爱心车”团队是一个为老年人服务的爱心车队，成员都是Xi安的一线司机。“爱心车”团队还与65个老人家庭结成对子，提供预约式上门接送服务。
文/图本报记者英涛
活着
为活着的老人开设的每日在线课程
疫情下的网络课堂，不仅涵盖了小学、初中、高中生的生活，你可曾想过，有这么一群人，在各自的岗位上忙碌了大半辈子，退休后上了老年大学。现在他们也上了网络课。10月25日，重阳节，记者走进Xi老年大学，揭开乐活老人网络课堂的日常生活。
为了培养自己的爱好，她进入了一所老年大学。
“眉头紧锁，目光坚定，他已经八十岁了，站在抗击疫情的第一线，他是最权威的专家，像一个无形的守护者，让我们每个人都很安心。”今年2月22日，在新闻联播里看到钟南山院士的新闻报道，居忍不住拿起画笔，在手机前翻拍电视新闻画面，创作了一部名为《战国策》的小品。
从一张新闻照片到一张素描，居多次通过微信与素描老师李沟通。往年，老年大学已经开始了新学期的课程。“学校有停课学习的想法。”那个局的蔡霞还是第一次听说老年大学也会像中小学生一样开设网络课程，这样就可以停课继续学习了。
居蔡霞八年前从大学后勤岗位上退休。抱着给自己培养一项爱好的想法，2013年，她进入老年大学学习舞蹈。半年后的一天，班主任李在楼梯口布置中秋画展。当朱·蔡霞经过时，她被眼前的作品深深吸引。“零基础能画出这么好的画吗？”在得到李老师肯定的答复后，居决定开始学习绘画。
跟随老师学习近三年，觉得自己的基本功还需要进一步加强，于是居开始跟随李老师学习素描。
看网络视频学习更方便。
退休后，一直站在讲台上的张赟进入了老年大学。张赟说:“我有许多来自老年大学的同学。我们听过很多老师的讲座。后来听说白音基老师在中国传媒大学学习过，她的朗诵课很好，就来这里学习了。"
记者了解到，今年以来，Xi老年大学做了大量工作，确保全市老年大学“遇疫情停止学习教学”。3月，学校及时对网络教学平台进行优化调整，为老年人提供丰富、多样、可选、便捷的网络教学资源。
5月11日，Xi老年大学网上Tik Tok班开班。“在Tik Tok的第一堂直播课，你不能回头看直播课，有时候来不及做笔记。”张伟说。学校了解到学生的实际情况后，安排老师在班级群里录制课堂直播，通过同步截屏的方式让学生回看。
“像大学生的网络课，视频的方式很直观。老师背诵时的韵味、姿势、表情都能看得一清二楚。“我已经半年多没办法线下见老师了。当张赟听网上课程时，他经常记下一些笔记和经验。
指导远程学生参加在线课程，并希望进行报告表演。
她是刘玉萍声乐系中级班80人班的班长。对于她来说，网络课除了自己的学习，更多的是作为授课老师的助手负责。
“年纪大了，没有年轻人学得快。学习声乐，每个人的基础和天赋不一样，每个人操作电子产品的熟练程度也不一样，需要反复教。不光是我，我们几个班长都有这个责任。”刘玉萍说。
虽然是网络课，但是上课的仪式感一点都不能少。每次上课前，刘玉萍都会像在学校时一样准备好乐谱，趴在桌子上打开手机，跟着老师的网络课内容，同步练习发声。
刘玉萍说:“如果是前几年的重阳节，我会换上我的服装，和我的同学一起等待。前几天我们几个同学还在群里感慨，今年至今都没办法上台表演。希望疫情早日结束。届时，我们将为母校献上一场精彩的报告演出，感谢所有老师的辛勤付出。”
文/图本报记者李佳
