上网课用眼过度怎么办

核心提示居家线上教学,电子产品使用时间增加,户外活动减少,青岛眼科医院专家提醒,这段时间要格外重视孩子的用眼健康。 学生们在家上网课,电脑、平板、手机的使用时间大大增加,长时间接触各种电子产品,健康用眼一定要注意。林女士 市民:最近上网课,

网上教学,电子产品使用增加,户外活动减少。青岛眼科医院的专家提醒,这段时间要特别注意孩子的眼睛健康。

学生在家上网络课,电脑、平板、手机使用时间大大增加。当他们长时间接触各种电子产品时,他们必须注意他们的健康眼睛。

市民林女士:

最近网上课用眼比较多,想带孩子看一下眼睛。

青岛市眼科医院眼科及隐形眼镜科主治医师陈培;

根据以往的经验,儿童视力下降确实很普遍,而且呈现出低龄化的趋势。6到8岁的孩子一旦近视,眼轴增长,这就是不可逆的变化。现在新一轮网络课又开始了,大家一定要遵循科学用眼的习惯。

眼科专家提醒,如果孩子出现视力模糊等现象,应及时进行视力检查,做到早发现、早预防、早干预;一旦出现近视,一定要到正规医疗机构进行科学矫正。在家学习时,一定要注意保护眼睛。

青岛市眼科医院眼科及隐形眼镜科主治医师陈培;

首先是眼睛之间的距离,电子屏幕和眼睛之间的距离。比如可以用手机把屏幕投射到电视上。二是花时间用眼睛。看远处要20分钟,看作业要20多秒。每节课结束后,每个人都要向远处看5分钟以上。我们建议,看书的时候,尽量把书桌放在靠窗的位置。

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