家长:上了一个半月的网课，孩子近视加深150度！
家长:和寒假前相比，上了一个月的网络课，他的近视度数居然增加了100度。
家长:上了两个月的网课，度数增加了100度，才8岁。
家长:7岁小武8个月增加300度。
每天上网络课，上完网络课看电视，用眼时间长了，视力肯定会受影响。除了学校安排的线上课，还有培训机构的线上课可以学习。
另外受疫情影响，每天都待在家里，娱乐活动主要是电视和ipad游戏。很少有时间出去户外休闲，每天花6-7个小时盯着电子屏幕。我也不习惯我的眼睛。我非常近距离地看着屏幕。
你不能两边都有视力吗？请记住这个公式。
上网时要根据屏幕大小选择合适的距离。建议使用大屏幕电子设备。根据电子屏幕的大小，选择合适的注视距离，使屏幕宽度与可视角度的最佳角度为30度。家长可以根据公式“注视距离=屏幕对角线长度X1.6”来调整孩子上网课的距离。
例如
电视屏幕55寸，最佳注视距离2.2米。
电脑屏幕13.3寸，凝视距离54cm；
平板9.7寸，凝视距离40 cm。
屏幕越小，注视距离越近，眼睛会做出越多的调整，时间长了更容易疲劳。
停课的初衷是好的，但是对于近视的孩子来说，确实增加了度数增加的风险。建议近视儿童在上网络课时选择屏幕更大的显示设备，保持正确的观看姿势和距离，课后将眼睛尽量放在室外较远的地方，让眼睛有机会尽量远眺，眼睛肌肉得到锻炼。
如果孩子近视加深过快，有条件的家长可以考虑验配角膜塑形镜，延缓近视的增长。没有条件的家长建议选择青少年近视防控眼镜，即多点离焦眼镜。价格比角膜塑形镜便宜很多，缓解近视增长的效果是eVision Fun Control，可以达到60%以上。当然，其价格在同类产品中较高，家长可以根据孩子的实际情况进行选择。
如何避免孩子近视？阿里眼镜批发网
父母应该保证孩子有足够的睡眠时间。睡眠不足，长时间用眼，对视力影响很大。
产品的电子显示屏对孩子的辐射很大，限制了孩子玩电脑和看电视的时间。
让孩子吃动物肝脏、鱼、胡萝卜等富含维生素a的食物。
带你的孩子去公园或户外运动。俯瞰云层，观察天空中的鸟儿空有助于孩子锻炼眼睛调节肌肉，对视力有好处。
读书写字时，姿势要正确，眼睛与书本的距离要在30厘米左右，时间不能过长。
养成良好的卫生习惯。世界上最美的东西，就是孩子眼中的美好未来。保护孩子的眼睛真的是一个亟待解决的问题。
愿每个孩子都能看清这个世界。愿每一颗星星都闪亮。
