许多人不得不与外语打交道，不管是为了深造还是就业。听到地道的英语或流利的日语，总会羡慕别人的口才，但越学越没意思，越看不到立竿见影的效果，甚至想打退堂鼓。其实学外语是一场长期的抗战，不可能一蹴而就。如何持之以恒才是最大的考验。以下是专家建议的一些保持学习热情的方法。
一:在多样化的学习中找到乐趣
单纯的背单词和语法，久而久之肯定会让你觉得枯燥，降低学习效果。可以试试看外语电影、电视剧，唱外语歌曲，找外语艺术表演，或者看外语童书，因为童书一般字数少，而且充满生动的插图帮助讲解，容易加深印象。
钢琴家在演奏音乐时可以融入其中，欣赏优美的旋律，自得其乐。学习外语也是如此。不要太紧张。多途径放松和接触外语，让学习语言成为一件有趣的事情。自然可以乐在其中。
两个。从小目标中获得成就感
就像一个学生在解决一个数字学习问题，当他得出答案的那一刻，总会有一点点兴奋。学习外语是日积月累一点一滴积累力量，设定小目标有助于保持学习的恒心。比如根据自己的时间表，一周熟悉两页英文杂志，或者看完四页日本漫画，或者学习两页有声书，或者练习唱一首外语歌…，然后做个小测验，检查学习效果。当每一周的小目标都达标的时候，哪怕是一点点成就感和兴奋感，都能坚定继续学习的决心。注意不要设定太大的目标，以免增加压力和挫败感。
第三，遇到瓶颈要坚持。
学习外语，千万不能“三天打鱼两天晒网”。尤其是上班族，下班后身心疲惫，很容易因为没有时间和精神而懈怠学习，而这正是考验的时刻。
内在动机是驱动一个人行动的最大因素。布鲁纳在他的教育理论中提到，内在动机是内在的。在满足好奇心、自信心、成就感或认同感、获得喜悦的过程中，这些都是内在动机触发器。当学习遇到瓶颈或者考试的时候，回想一下你学习外语的内在动力，不管是升学、移民、工作、留学，还是你的爱人是外国人，或者你很喜欢这个国家的文化……，用这个动力提醒自己，无论多忙多累，都不能放弃学习。忘记初衷，再加上有动力的学习，可以鼓励自己坚持下去。
四:语言成为生活的一部分。
吃完饭要刷牙，出门要穿鞋。这些动作早已成为习惯，自然而然就会去做。现在，让外语学习成为你生活中的例行公事吧！
比如，在上班的路上，无论是开车、骑摩托车还是乘坐公共交通工具，都可以听外语广播或音乐作为背景音乐，让耳朵习惯听外语。也可以把电脑的浏览器或者手机的语言设置成你想学的外语，提醒自己第一时间接触外语的习惯。闲暇时间上网时，也可以尝试看看外语网站上的新闻或感兴趣的话题。很多人由此学习到新的知识，这是他们自己的文化中所没有的。这也是一种很好的文化学习，既学习了外语，又开阔了眼界，增添了生活的乐趣。
语言学习不进步，就会退步。保持有规律的学习是对毅力的重大考验，所以要学习一门好的语言。不要吝啬买一份小礼物或者吃一顿好吃的来犒劳自己。记住永远积极地激励自己。不要觉得自己不行，也不要贬低自己的自我价值。就像穿新鞋一样，总有一天会合脚的。只要你坚持下去，总有一天你会在外语学习上取得成功。
