新的训练阶段对于现在的年轻士兵来说是神秘而值得期待的。这两天很多年轻人都在问，当兵后一般都练什么？他们累不累？他们受得了吗？针对这一问题，结合新训阶段的主要课目，为年轻的战士们揭开这一神秘的“面纱”，以便先睹为快。
新兵在新训阶段练的都是“共同”科目，也就是说几乎所有的军兵种在新训阶段都会接触或训练这些内容，但不可能完全一致。以下10条只是给你一个大概的思路和脑海中的框架。军兵种之间不可能100%对应，但借鉴一下是没问题的。
新的训练科目之一:家务和卫生。
这个内容主要是教部队新兵如何整理自己的内务包，需要达到什么标准，班里的卫生标准是什么。这些都是在部队生活的基础，也是一个军人首先应该学习的基本内容。
第二个新的训练科目:队列训练
当人们在电视上或现实生活中看到士兵走路和坐着时，他们可能会有很大的不同。其实这就是队列训练的好效果。他的主要任务是锻炼军人的形象和气质，纠正大家在家里养成的驼背等不良习惯，让腰变得挺拔，让人一看就不一样。
其实这个队列科目的内容很多，主要包括三步:走、跑、正步排成一排或一列。以及原地坐着，站起来，边走边敬礼，最后进行军姿训练。
军姿是军人的“站姿”，包括立正、稍息、跨立三种姿势。你平时看到的，比如士兵站岗的姿势，就是军姿之一。这个内容是当兵最基础的内容，军姿站姿的好坏会直接影响到队列训练中的其他内容。
第三个新的训练科目:体能训练
体能训练贯穿整个军旅生涯，但新兵阶段是打基础的最佳时期。这时候能打好身体基础，对以后部队成长成才有很大帮助。
新兵的体能训练一般包括3公里和5公里越野，有器械跑和无器械跑。通常新兵入营后40天内会充分接触，之后会慢慢提升。
器械训练也属于体能科目。现在对设备的要求没有以前高了。单双杠的主要内容是1和2练习。另外，辅助科目也会练，比如俯卧撑和仰卧起坐，折返跑，深蹲等小科目会很早就接触到。
第四个新的训练科目:自动步枪瞄准和射击
新兵训练过程中，通常需要实弹射击。根据兵种不同，打靶数量不固定。当然，这也和各单位的组织有关。一般新兵打靶使用的子弹数量每次不会超过5发，大部分都是以百米的精度射击。
正式射击前，通常会进行两周左右的瞄准训练，并对整个射击过程进行预演，以保证新兵对枪支的熟练程度和射击的安全性。
第五个新的训练科目:扔手榴弹
这个科目主要考核新兵手臂的力量，以及手腕的熟练运用。通常，“道具”手榴弹用于训练或考核，一端是木柄，一端是铸铁。投掷距离要求30米。事实上，投掷手榴弹这个科目，在新兵离地前，会有实弹投掷。根据兵种和兵种不同，投掷次数也不同。
第六个新的训练科目:战术训练
新兵战术训练通常有三种姿势，分别是低姿势、高姿势和侧姿势。低姿势，即身体紧贴地面，利用手脚合力快速爬行；高姿势就是低着头，高着腰，主要是利用腿部力量前进；姿势是侧着走，具体的动作要领会在当兵后由班长认真教。
新的培训科目七和八:卫生和防护
其实这是两个小的训练科目。卫生是指医疗护理，如止血、包扎、救伤、急救等。
防护主要是指迅速戴上防毒面具。如果发现有毒气体，新兵如何快速使用装具保证自身安全？
第九个新的训练科目:行军和战备
一般新兵时期的行军不会走太远。或背着双肩包，或背着背包，围着营房转，让新兵体验战备的感觉。另外后期会有新兵紧急集合，练习背包或者装背包是必考科目之一。而这个话题，也往往会成为当过兵的人印象最深刻的记忆。很有意思，年轻人当兵后会深有体会。
军训第十题:理论学习
新兵期间，不仅有室外训练，还有室内科目，比如学习军事理论，就属于这一类。新兵期间会专门发不同的笔记本，既要学又要记。头脑灵活、记忆力超强的新兵往往会在这个科目上大放异彩。
出于其他原因，以上10个训练科目简单罗列，让想参军的年轻人和家长有个简单的了解。看似复杂，其实很简单。只要年轻人当兵后想练，一定能在极短的时间内达到理想的效果。
路在脚下，要想成为部队里的人才，新兵时期是关键。希望年轻人能深刻认识到这一点，在部队走得更高，飞得更远。
