来源:人民日报
8月28日，王在比赛中。陈摄
"我坚持到了最后，已经尽力了."29岁的中国运动员王在男子三项全能赛结束后说。
王在8月28日的东京残奥会男子PTS4四级比赛中获得第四名。铁人三项于2016年进入残奥会，中国队在本届残奥会上首次派出运动员参加该项目。王是中国队唯一的参赛选手。
云南王在第三届残奥会游泳比赛中获得1金4银1铜。2015年从云南省残联游泳队退役后，王转行做铁人三项，希望能再次登上残奥会。
残奥会铁人三项包括750米游泳、20公里自行车和5公里跑步。参与者必须有顽强的毅力、坚定的信念和充沛的体力。
比赛那天，王会在两点钟起床，赶到体育场。比赛期间，东京的气温将近30摄氏度。王在他的优势项目中以11分15秒的成绩名列第四。在自行车比赛的第三圈，他一度冲到第三名。在跑步比赛中，他一直保持第四名，最终以1小时4分54秒的成绩跑完了全程。
铁人三项训练和比赛经历，让王在生活中很有章法。他每天早上5点起床，承诺早上训练两个小时。为备战东京残奥会，王平均每周训练22小时。即使教练不在身边监督，他也绝不会偷懒，根据自己的身体状况多练。
王也经历了的挫折。2019年，在备战东京残奥会的关键时期，他在泰国训练时肩部受伤严重，治疗恢复了很长时间。放弃的念头闪过，但很快被打消。“我熬过了这么多苦难。”王说，“更重要的是，我热爱铁人三项，它已经成为我生活的一部分。”
为了更好地与外国玩家交流，他在2006年底开始自学英语。在2008年北京残奥会上，他只能用英语说“你好”和“再见”，但他却很大胆地与遇到的每个人分享自己的知识。4年后的伦敦残奥会上，他凭借一口流利的英语，成为队友的移动“翻译”。
经过多年的训练比赛，王开阔了眼界，增长了见识。他享受运动带来的快乐。“运动不仅锻炼了我的身体，也让我认识了很多同样渴望挑战自我的人。我们互相鼓励，共同成长。”
谈到未来，王说:“我想在孩子们的心中播下体育的种子。我希望我能成为那棵为他们遮风挡雨的树，陪伴他们茁壮成长。”
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