7月26日至31日，东京奥运会铁人三项赛举行，以其挑战性、刺激性和最考验人的意志和体能而闻名。中国唯一的“铁三”女选手钟因被困在自行车赛段而未能完成比赛。
铁人三项在中国是一项少数民族运动。国内参赛选手少，夺冠几率低。国内舆论对比赛本身关注较少，更多关注的是场馆水质差，导致选手吐槽退赛。最后也被证明是谣言。参赛选手的退赛可能与当地炎热潮湿的天气和铁人三项项目的难度有关。
奥运铁人三项包括1.5公里游泳、40公里自行车和10公里跑步。赛程更长、强度更高的“大铁路”包括3.8公里游泳、180公里自行车和42.2公里马拉松。在慈溪，目前能完成“标准铁路”的人数估计有二三十人，而能完成“大铁路”的只有几个人。
53岁的陈钦灿是慈溪能完成“大铁路”事件的体育迷之一。中国的铁人三项项目很少。到目前为止，他只完成了一个“大铁”和四个“标准铁”项目。2019年，他以12小时50分钟完成了安徽广德“大铁路”的比赛。对于从小体育不好，百米体检失败的陈钦灿，他自己也觉得不可思议。
陈勤灿开始锻炼比较晚。2007年，慈溪在奥运会倒计时中举办自行车骑行活动。陈钦灿在街上看到觉得不错，就买了辆自行车骑了过去。那时候，他39岁。骑了几年之后，他也尝试过参加相关的业余赛事。曾获得大鹏山自行车赛第一名，其他赛事多项第三名，因此得到“千年老三”的绰号。
2015年前后，跑步锻炼蔚然成风。在朋友的建议下，他还参加了马拉松和越野赛跑。经过几个月的锻炼，他独自开车到义乌参加了第一届半马比赛，成绩是1小时35分。后来，他接连参加了一系列的半马、全马比赛。最好成绩是2018年绍兴全马，他的完成成绩是2小时54分。跑步是陈勤灿最擅长的项目。当时慈溪能跑3小时的马不多。
铁人三项中，陈勤灿最弱的一点是游泳。今年4月的嵊州“标铁”比赛，他的游泳成绩比同龄人慢了15分钟。陈勤灿从来没有受过正规的游泳训练，游泳的泳姿也是自己结合“狗刨式”和观察别人的泳姿琢磨出来的。好在慈禧已经有了“铁三”队，也有朋友愿意去教，提高游泳水平，这也成了他的短期目标。
比起真名，陈钦灿的网名“EDM”可能知道的人更多。操作电火花机床，做模具，是他自己的工作。平时，他在韩综街百姓村自己的小作坊里看管三台机床。时间有限，训练很少，他一个月跑不到100公里。他笑着称之为“健康跑步”。因为工作脱不开身，他平时只参加长三角地区的比赛，参加铁人三项比赛就更有限了。随着年龄的增长，这两年他开始感觉到自己的体能在下降。
“比赛前两三个月，我们会认真准备，加强训练，一个月跑300多公里。平时，出去跑步、骑车已经成为一种习惯。”陈钦灿说，经常有朋友找到他，说有个比赛要“拿”，争取拿个好成绩。对此，他很少拒绝。“参加比赛不一定要取得好成绩，而是享受运动的乐趣和比赛的氛围。”他说只要身体跟得上，就会坚持下去。
全媒体记者杨冠
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