铁人三项小铁

小铁人三项的标准是游泳1.5公里，公路自行车40公里，公路长跑10公里。

1.铁人三项的特点。综合铁人三项是能连续完成游泳、自行车、跑步的综合性体育项目。具有挑战性的铁人三项是一项对运动员的身体素质、速度、意志和毅力要求很高的体育项目。对于运动员来说，完成铁人三项是一个挑战。

2.竞赛规则要点:运动员应按项目规定依次继续游泳阶段、自行车阶段、自行车阶段、自行车阶段、自行车阶段、跑步阶段，直至到达终点，完成比赛。终点线排名和成绩:每名运动员完成比赛的成绩应包括:游泳比赛时间、自行车比赛时间、跑步比赛时间和总时间。

3.三项天然水游泳、公路自行车、公路长跑、五项马术、射击、游泳、马拉松、击剑。十项全能运动:100米跑、跳远、铅球、跳高和400米跑、110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪和1500米跑。