10月14日，美国夏威夷科纳，第40届科纳铁人三项世界锦标赛。
当地时间下午5点13分，冲过长跑终点线，向国旗敬礼的廖玲戳中了很多人的泪点。这一天，Tik Tok上的视频点赞率直接突破数万，很多人留言“好样的！”。
这位中国选手廖玲来自四川遂宁，他在30-34岁年龄组跑出了10小时13分钟的成绩，在亚洲排名第三。他也是第一个参加世锦赛的中国警察。
带着旗子去比赛。
周五下午，在遂宁警官培训中心见到廖玲时，他精神饱满，让人感受到前天从美国赶回遂宁的忙碌。“我不觉得累，”他说。当他的皮肤被晒黑，笑容出现在美国的比赛中时，他的牙齿看起来非常白。
廖琳参加了第40届科纳铁人三项世界锦标赛。这项赛事诞生于夏威夷，属于一项新兴的综合性体育竞赛。它由三个项目组成，依次是天然水游泳、公路自行车和公路长跑。运动员需要全程比赛。
在夏威夷主岛科纳举行的一年一度的铁人三项世界锦标赛，是所有铁人三项爱好者心中的圣地。与奥运标准铁人三项不同，真正的铁人三项标准包括3.8公里公开水域游泳、180公里公路自行车和42.159公里标准全程马拉松。
不过，KONA想去比赛也可以去。每年全球七大洲都有几十个国家举办铁人级别的亚赛赛事。只有获得分赛名额，才能去科纳参加铁人三项世界锦标赛。
据介绍，KONA每年只开放2000个参赛项目，而竞争对手有20多万个，入选的不到1%。对于一个铁人来说，站在科纳上是最高的荣誉。在今年的比赛中，有来自世界各地82个国家和地区的2500多名铁人参加，中国有33名运动员参加。
遂宁警察廖玲去年获得了世界铁人锦标赛的决赛资格，成为第一位参加世界锦标赛的33名中国警察之一。出发时，他反复确认早已准备好的五星红旗已被收入行李箱。这一次，他是带着持之以恒的决心和“提升我国威望”的信念去的。
游戏进行到一半就差不多“完结”了。
“砰！”夏威夷当地时间早上7点，一声枪响打破了科纳凯鲁阿海滩的宁静。500多名铁人跳入大海，开始了他们的第40届铁人世锦赛狂欢盛宴。
廖玲特意请假来参加这次比赛。为了这次比赛，他准备了整整一年，在国内铁人比赛中多次获奖。比赛第一个项目是游泳，距离3.8公里。廖玲在太平洋游了1.9公里后，用了1小时9分钟游了回来。
自行车的骑行距离是180公里。廖玲在这个项目上花了5小时6分钟。第三项是跑步，距离是全程马拉松。他在这个项目上花了3小时58分钟。在比赛的最后时刻，当廖玲举着五星红旗冲过终点线敬礼时，沿途的观众向他发出了欢呼。
没有人知道的是，当时廖玲的身体已经达到了极限。
在跑了一半，也就是21公里的时候，长时间在烈日下进行高强度锻炼的廖玲感到身体不适。短短7公里，他拉肚子3次。第三次上厕所时，严重脱水的廖玲倒下了，甚至连站都有困难。在这种情况下，你应该及时退出比赛进行治疗。
他靠着墙休息了9分钟，重新站起来，再次踩上自行车。“这是中国警察第一次参加铁人世锦赛。我绝对不能丢脸。我必须爬到终点线。”经过5天的回忆，廖玲觉得她只是靠自己的意志坚持到了最后。
这位33岁的遂宁警察，最终成绩为10小时13分钟，在30-34岁年龄组中排名亚洲第三，在中国选手中排名第四。
想让更多遂宁人动起来
“我只是希望能带动更多遂宁人动起来，拥有健康的身体和积极的心态。”这是廖玲近年来的计划。为此他成立了遂宁民间铁人三项俱乐部，在冬泳组、跑步组、骑行俱乐部结交了一大群热爱运动的遂宁朋友。
2014年，因为一次偶然的出差看到了铁人三项比赛的壮观场面，廖玲对这项运动产生了兴趣。他决定参加。当时，身高1.73米的廖玲体重超过160公斤。“我也想通过运动找回以前的活力，”廖玲当时用“跛行”来形容自己。
早上6点起床后，带着一杯蜂蜜水或者两片全麦面包，廖玲开始一个小时的训练，有时在观音湖游泳，有时在湿地公园跑步，有时在色彩斑斓的马路上骑车。午饭后休息半小时，他在骑马台上练了一个小时。晚上继续锻炼。这个时间表，除了警察，否则暴风雨不会改变。
廖玲的自行车花了2万元，这个价格很高，逼得他在偶尔想偷懒的时候默默放弃了这个想法；最激烈的时候，外出骑行训练，为了躲避逆行的电动车，廖玲被自行车冲到水泥路边，全身淤青，鲜血淋漓，下巴缝了六针，至今还能看到痕迹；作为一名美食家，他也放弃了高脂肪猪肉和甜点，他以前的温和已经变成了清淡的饮食...
但是廖玲的精神回来了。即使一天的课程下来，和他聊天的时候，也能明显感受到眼前人的朝气蓬勃。除了身心健康，廖玲觉得还有另一个意想不到的收获:规划。因为要从繁重的工作中挤出时间来训练，廖玲第一天就会把第二天的行程精确到分钟，这也让他混日子的过去变成了“老历史”。
这个热爱运动的遂宁民警也带动了身边的朋友爱上了运动。越来越多的朋友在周末放下麻将或葛优，和他一起去骑车、散步、游泳，成为遂宁一道充满活力的风景线。
