现在铁人三项已经逐渐被体育爱好者所喜爱，但是如何入门和备战是一门复杂的学问。11月4日至5日，2017长寿湖国际铁人三项赛将在重庆长寿湖景区举行。10月15日，“云动课堂2017长寿湖国际铁人三项训练营”在江北凯健国际健康多功能厅开幕，旨在为铁人三项爱好者提供运动模式教学、综合体能训练、游泳有氧训练、骑行训练等一体化赛前训练服务。
这个训练营的教练都是重庆本地有名的铁人。重庆两江铁人三项俱乐部主教练、IRONMAN认证教练、2017IRONMAN70.3世锦赛资格获得者万哥任主教练；铁人三项业余运动员、国内铁人三项多个年龄组冠亚军、2017KONA和IRONMAN70.3世锦赛资格赛冠军曹担任明星教练。就连助理教练黄炜和赵露都是在国内外三铁比赛中多次获奖的“老纽带”。
活动现场，教练们首先为20多位学员介绍了什么是铁三，为他们构建了系统的铁人知识体系。此外，在助教的配合下，教练们亲自将自己的“绝密”训练技巧传授给每个学员。帮助学生在学习铁三的同时，对铁三的理解更加深入，学习更加到位。
成功完成一项铁人三项需要很高的心理和体力。面对人体极限的考验，专业科学的训练成为重中之重。
训练营的大神教练针对每个学员不同的身体状况和运动水平，提供个性化的综合健康管理指导。通过理论与实践的合理结合，每个学员都可以定制适合自己的铁三周期训练计划。
教练们不遗余力的指导和周到的帮助，让同学们的参与信心大增。很多同学表示，“我刚接触铁三的时候，能够有这么专业的教练，每个人都有自己专属的训练计划。这是真正的利润！现在我们都很期待正式比赛！”
据了解，“云动课堂”是云动体育打造的专业级体育专项训练课堂，包含各类体育赛事赛前理论与实践训练、赛后针对性修复课程、精准健身塑形课程、少数民族高端体育课程等综合体育课。
上游新闻-重庆晨报记者鲍菁
