长铁英雄榜系列
李鹏程
李鹏程
国籍:中国
年龄:27岁
铁人三项运动圈的推动者
中国唯一连续三年获得世界锦标赛冠军的运动员。
世锦赛中国最佳表现领队。
中国大陆铁人三项纪录保持者
“强者如是”室内铁人三项创始人
2017年9月3日，四年一度的全运会上迎来了中国历史上第一位也是唯一一位业余铁人三项运动员。他的名字叫李鹏程，大家都叫他巴兹。也许你听说过他，也可能你不认识他。最终，巴斯以2:00:56的官方成绩冲过终点线，成为第一个在全运会上完成比赛的业余铁人三项运动员！
来自四川凉州巴斯，两排白牙，肌肉结实，皮肤黝黑，是他最突出的特征。很难想象，在大学里，他连800米都跑不完，而自由泳只能坚持50米，这无法将他与“铁三神”的称号联系起来。
他说:2012年，我偶然在一个网络论坛上了解到铁人三项。那时候觉得正规的运动没有挑战性，在大学期间吸引不了眼球。所以我选择了一项另类又有挑战性的铁人三项。这项运动也符合我的个人性格！
铁人三项被赋予了追求挑战和自我突破的精神，享受运动的乐趣成为了广大体育爱好者的追求，而这项运动对铁人三项有着不一样的崇敬。体育精英们在这个最艰苦、最刺激、最具挑战性的项目中寻求“挑战自我、战胜自我”的快感，使得铁三人不断涌入中产阶级以上的社会精英。在政府、俱乐部、品牌、媒体、各界运动员的大力推动和宣传下，中国的“叶铁三运动”也逐渐让更多的人知道了它，并加入其中，寻求不一样的自己。
但是在一个非常偶然的机会下，巴兹看到了一篇关于“铁人三项”的报道，这也是他第一次了解到这项运动。很快，他就被这项由游泳、骑行、跑步组成的炫酷炫目的多元运动所吸引。深陷其中的他在网上搜索关于铁人三项的比赛视频和器材知识，并于2011年秋天下定决心要自己挑战铁人三项。
一辆自行车，一条泳裤，一副泳镜，一双跑鞋，巴斯在2011年国庆节后正式开始了他的训练。而铁人三项彻底改变了他的饮食、习惯、生活，甚至人生轨迹。打游戏？吃外卖？熬夜？这些都不存在。只要有空空闲时间，巴兹就会沉浸在田径和泳池中进行训练。没有教练，设备差，训练条件差，这些根本不会熄灭巴斯对于铁人三项的炽热火焰。
次年9月，巴斯迎来了人生中的第一次铁人三项——成都金堂铁人三项赛。经过10个月的默默训练，巴斯一鸣惊人，首站强势，赢得人生第一场胜利。十个月的努力没有白费，这次胜利也坚定了他打铁还需自身硬的信念！巴斯和铁人三项的联系越来越紧密。
2014年初，巴斯在和俱乐部队友聊天时得知了“铁人兰卡威”的比赛。这是一项由3.8公里游泳、180公里自行车和42.195公里跑步组成的超级铁人三项赛事。被誉为耐力运动的杰作。一开始巴斯对这个游戏并没有太大的兴趣，因为他觉得自己的能力不足以完成这么高难度的游戏。但随着国内众多铁友报名，巴斯终于按捺不住自己狂热的心，点开报名链接，抱着学习的心态完成了支付。到了7月份，朋友们开始晒自己的训练成绩和训练量，巴斯也深受此影响，这才意识到比赛一天天临近，压力更大了。他也不得不强迫自己制定一个全面的训练计划，拒绝一切娱乐等活动，工作之余全身心投入训练，为两个多月后的IRONMAN兰卡威铁路做准备。
游泳阶段，巴斯发挥稳定，用1小时11分钟完成了3.8公里的游泳。但在他最擅长的180 km骑行赛段，炎热的天气和起伏的赛道给巴斯带来了很大的压力，一点也不轻松。在最后42.195km的跑段，巴斯在得知前面只有一个日本跑者时，下定决心要打败他。当时已经是下午3点，气温最高。巴斯冷静分析自己的体力，平均分配。很快他超过了对手，排名第一。当时巴斯的体力也严重透支。他停下来通过每个补给点补充水和能量。他心里无数次想过放弃游戏，却无数次战胜了自己。既然已经在赛场上，他就要坚持，路边的观众摇着铃铛为正在赛场上拼搏的选手加油。在比赛的最后一公里，观众和志愿者用热情的歌舞为即将冲过终点线的选手加油，一下子唤醒了巴斯早已疲惫不堪的身体，冲向终点。终点线前，他穿上队友递过来的鲜艳五星红旗，听到“李鹏程，你是铁人！”巴斯越界了。身披五星红旗夺冠！那一刻，骄傲和自豪让巴兹热泪盈眶！那是他只能在梦里看到的。现在，他做到了！在和父亲交谈的过程中，巴兹忍不住流下了眼泪，这是五星红旗带来的荣誉感和使命感！是顽强的意志力让他坚持到了最后，为了铁人三项的终极殿堂！为了科纳！
2015年，巴斯在兰卡威复制了前一年的壮举，再次夺冠，晋级2016年铁人世锦赛，成为中国第一位两次进入科纳的铁人运动员。
2016年，巴斯成为IRonMAN 70.3厦门站首位中国选手，获得年龄组亚军，再次获得下一年IRONMAN世锦赛参赛资格。连续三年，巴斯几乎获得了他在这项运动中所能获得的所有荣誉，但他仍在不断迎接挑战，寻求下一个突破点。
2017年9月3日，在全运会上，巴斯再次与中国顶级职业铁人三项运动员同场竞技。这一次，虽然竞争更加激烈，但巴斯感觉更加平静，因为他已经在这里赢了。没错，巴兹没有让我们失望。他不只是赢了。到了自行车赛段，他超过了很多专业运动员，每当他改变项目或者经过欢呼的人群时，欢呼声和掌声如雷。最终，巴斯在39名职业运动员的角逐中，以2:00:56的正式成绩冲过终点线，成为全运会首位完成比赛的业余铁人三项运动员。
铁人三项已经成为巴斯生活中不可或缺的一个方面。它改变了巴斯的人生轨迹，塑造了巴斯钢铁般的意志和身体。如果可以，他想做一辈子钢铁侠。
2018年7月20日，巴斯来到长沙望城国际铁人三项赛新闻发布会；同时也成为第一个下到千龙湖测试赛道水路的铁三将军。
9月16日，巴斯也将出现在“2018长沙望城国际铁人三项赛”的赛道上！
加油！与中国传奇球星一起征战沙场！
2018长沙望城国际铁人三项赛
锦标赛指南
一、比赛时间和地点
9月16日，湖南省长沙市望城区千龙湖生态旅游度假区
二、组织者
指导老师:中国铁人三项协会
主办单位:长沙市体育局、望城区人民政府。
协办单位:长沙市铁人三项协会、广州悦跑信息科技有限公司。
运营单位:长沙体育产业管理有限公司、深圳钟健体育赛事管理有限公司
三。参与者
中国铁人三项协会团体会员、个人会员、铁人三项爱好者。
在中国铁人三项协会注册的个人会员和临时会员，如果全年龄组和半年龄组的选手取得了有效成绩，将获得中国铁人三项协会C级赛事的个人积分。
四。竞争距离和分组
五、比赛结束时间
此外，还有惊喜。为了让不会游泳的人感受铁人三项的魅力，望城国际铁人三项赛组委会特别推出了骑行和跑步两项赛事。骑行冬季两项由悦跑圈和美赞助，只需128元报名费即可参赛。组委会还为这个项目设置了奖金，一等奖1200元，二等奖1000元，三等奖800元。
六。注册和登记
报名费
个人:498元
接力:698元/组
特殊资格:298元
在校学生、残疾人、军人、警察、环卫工人凭相关证明可享受个别年龄段特殊入场费优惠。
报名费退款政策
比赛前10天，如退出比赛，已缴纳的参赛费用可退还50%，退款产生的手续费由报名者承担；如果您在比赛前10天内退出比赛，报名费将不予退还。
可根据实际情况确定报名费返还政策。
截止日期和申请人数
报名时间7月21日10:00，报名截止时间9月5日17:00。报名成功需经报名审批并缴纳报名费。正式出发名单会在赛前10天发布。
注册过程
注册地:www.tiyuhn.com
微信报名:长沙望城国际铁人三项
离线注册联系人及联系方式
七。激励措施
比赛现场不颁发成绩证书，但参赛运动员可登录“中国铁人三项协会会员信息系统-比赛成绩”。
八。锦标赛路线图
