《男性健康》是美国著名的男性时尚杂志，1987年由宾夕法尼亚州的艾姆斯·罗代尔出版公司出版。现已发展成为全球最大的男性杂志品牌，涵盖健康、健身、时尚、营养、社交、旅游、科技、财经等男性生活的方方面面。所以如果现在能出现在它的封面上，要么是明星，要么是对社会有很大影响的人，然后就是令人抓狂的人物。Cyles通过自己的努力登上了MH的封面。
Cyles童年的梦想是成为一名橄榄球运动员，但因为他又小又瘦，所以无法参加这项对抗性的运动。后来他才知道，举重训练可以让人变得更强壮。他进了健身房，要求私人训练，开始让自己变得更强。
进健身房没多久，为了让自己的健身知识更加全面和充实，他去了英国伯明翰的健美博览会，在那里他认识了一个非常重要的人，MH的产品经理。参加完博览会后，他开始规划自己的健美计划。
直到大学毕业，他收到了博览会上认识的MH产品经理的邀请，到他们公司实习。在那里，他做了一些幕后工作，在此期间，他保持健康。还好我坚持健身，老板看到他的体型，就让他去试试模特的工作，但是效果出奇的好。
在那里，虽然工作和锻炼，Cyles似乎已经忘记了他的梦想，成为一名橄榄球运动员。在健身训练的过程中，他一直专注于肌肉，而忽略了心肺的能力。他突然意识到身体素质的重要性，但他不想耽误肌肉训练的进程。这个时候，crossfit成了他新的突破口。
CrossFit是一种综合训练。训练内容包括蹲、推、拉等一般力量训练动作，以及一些跑步、骑行、划船等有氧运动。能有效提高人体的肌肉力量、心肺能力，以及身体的爆发力、耐力、协调性和平衡性。
但由于这种训练方式接近间歇训练法，而且节奏快，动作多，初学者很难在保证动作标准的情况下高效地完成训练。所以新手不推荐这种方式。
后来在MH完成实习，顺利毕业，然后和大学同学一起创办了公司。这家公司的产品是一本关于健身的杂志。后来他收到了itv制作人的邀请，希望他能拍摄英国真人秀《爱情岛》。
周期开始时，Cyles认为这是一个骗局。他后来回忆说，“一切都像是一场梦。我接到一个模特经纪公司的电话，他们想让我给MH拍一组广告。我欣喜若狂，觉得登上MH实现了我的梦想。我从来没想过。因为我足够了解知道什么样的人可以上封面，我大概不在那个范围。”
仅仅两个月后，Cyles就进入了封面拍摄的候选名单，最终确定她将登上11月的封面。他欣喜若狂。为了展现自己的最佳状态，他调整了训练计划，在训练中加入了铁人三项。
在训练的过程中，Cyles不会刻意控制自己的饮食，也不会压抑自己的食欲。而这只是因为我对自己的训练强度和量有足够的信心。但是我也不吃很多垃圾食品，偶尔吃一些，包括饮料。我完全不戒酒，只是选择性地喝一点。
登上MH封面的人都是幸运的，但也不全是因为幸运。Cyles也是。因为他的坚持和大量的努力，才有了今天的收获。然而，他没想到，收获比他想象的要大得多。
