文/周启祥营养师
四十岁是女人最成熟的年龄。
四十岁的女人，远没有二十多岁时的懵懂，三十岁刚结婚就结束了忙碌和彷徨。
一个40岁的女人，经历了世间的风风雨雨，阅历丰富。这个时候孩子已经基本长大，家庭稳定，感情也更加成熟稳定。
40岁的女人，剥去绿色粉底，由内而外展现优雅气质。如果她很在意自己，一定要化个像样的妆，举手投足都优雅温柔。
40岁的女人是一生中最美好的时期。
40岁女人的成熟体现在:
轻松处理家庭事务。
是家庭妇女最看重的，也是最需要在事业上花时间的。有了好的家庭氛围，他们会有更好的心情去做好工作和事业。
这时候孩子不需要花太多时间，可以把更多的精力投入到夫妻相对独立的二人世界。是情侣生活中最久最亲密的人。有了好的情绪管理，一个女人会幸福一辈子。
有更多的闲暇时间，可以研究学习一些才艺。
一个40岁的女人应该有的气质和魅力，一定和她内在的文化素养有关。多读书可以增加知识的积累，让她自己的思想和谈吐与众不同，让自己变得更优秀，鹤立鸡群。
在剩下的时间里，学习一些茶道、插花、钢琴、书籍、绘画等相关的才艺。让自己变得更加优雅、精致、独特。
保持好身材，不要做油腻的中年人。
闲暇时，做瑜伽，练跳舞，保持好身材。养成规律的作息，饮食适度，不挑食，不暴饮暴食，让油腻远离自己。
四十岁是女人人生的重要节点，也是分水岭。把握好了，幸福会一直陪着你。
一个40岁的女人刚刚过了人生的一半。
而他们的工作和事业都已经成型并趋于稳定，有的去上班，有的忙自己的事业。条件好，老公是老板，不用我操心生意，逛街，做美容，每天邀请闺蜜朋友，生活悠闲。
结婚十几年，如果你状态正常，家庭稳定，家里有孩子在长大；不在常态的是乱世，可能会纠结于感情问题。
四十岁，容易两极分化:
一个是精致优雅气质的女人。
这样的状态是每个女人都想要的，但是要让自己成为这样的女人需要很多条件。
优越的经济条件:经济条件是第一位的，没有物质上的优越，其他的都无从谈起。每天为了生存而忙碌的人是没有那个时间和心思的。
优雅的外表:外表可以是天生的，也可以是后天造就的，这并不绝对取决于一个人是否漂亮。有些女人并不漂亮，但她们很优雅。他们的姿态和举止令人羡慕和敬畏。
严格自律:自律是一种优秀的品质，让一个人变得优秀。控制不了自己的人，很难做出突出的成绩，与精致无关。
无论是知识、技能还是品味，成为一个优秀的人的首要条件是克制自己；只有制定一个计划，并一步一步地认真实施，你才能享受到丰硕的成果。
一个是油腻的休闲主妇。
这种类型的女人，看起来是多数，这也很正常，符合二八定律。
因为我又忙又懒，没时间管。我的身体越来越胖，胖成了我挥之不去的痛。
说话粗暴，声音洪亮，岁月养成了他们对一切的冷漠态度，随性成了他们自称的特征。
你想成为哪一个取决于很多因素，内在的，外在的，先天的，后天的；但最重要的是内心的追求，不达目的不罢休的决心和执行力。
四十岁，刚刚好
女人四十岁，就像夏天盛开的季节。她经历了春天万物复苏，初夏花开，即将结出沉甸甸的果实，迎接满心欢喜的收获。
小时候看40岁的妈妈，听她和身边的阿姨们说话聊天，聊的最多的不是孩子就是老公。我觉得40岁是一个遥远的梦想，完全是一个成人的世界，既漫长又遥远。
当我40岁的时候，我的想法完全改变了。
四十岁的女人其实并不老。按平均寿命计算，人生刚过一半，无论身体还是经历，都是人生最美好的时光，人生有无数种可能。
40岁的女人是妻子、母亲和孩子。
“四十岁开始生活还不晚。中年的美好在于认识生活，认识自己，从而做自己力所能及的事，享受自己享受的生活。”
女人一生中重要的不是年龄，而是害怕自己没有认识自己、实现自己的能力，四十岁正合适。
——结束
