太多的爱意味着高度的需求感。高度的需求感会大大降低你在对方面前的实际价值。客观来说，你在恋爱中已经处于较低水平了。那么，从高需求的源头挖掘，为什么在面对感情的时候，习惯了心如刀绞的另一半？这也是恋爱中自己和对方的比例不对。无论你们的感情有多好，无论你们的爱情有多长久，都是要用心去表现的。虽然人是群居动物，但我们始终是独立的个体，有独立空的时间和思想。
这才是有魅力的，有血有肉的自己。爱情只是生活的甜点，不是全部。除了爱情，你还要和你的爱好，父母，朋友，学习新技能等等分享一些精力。这样也能保证吸引力的持续输出。其次，对另一半坦诚也不是不可以。要看对方对你的态度，然后做出相应的反馈。如果对方很爱你，那就ok了。你的心和肺是你爱情的燃料，可以让你们的感情升温。
相反，如果对方现在不够爱你，你首先要考虑的不是如何爱对方，如何宠对方，而是如何引导对方加大对你的投入，如何加大火力吸引你。1.前提是你想找一个真心对你，想和你有未来的男朋友。你对他再好，对他再好，人渣都会很坏。2.以他需要的方式善待他。
你觉得对他好的事，你付出了很多，其实对他影响不大:比如你经常送他一只只能作为装饰的手作为礼物。还不如夏天踢完球大汗淋漓的时候递给他一瓶冰可乐。总之，只有喜欢，才能事半功倍。3.你要有自己的原则和底线。什么能做，什么不能做。比如你男朋友马宝还跟着他，让他用他妈欺负你。比如我男朋友天天打游戏，花你的钱，让你承包家务。如果你对这些事情说好，那就叫对他好。这叫神智不清。4.给予是双方的。
你的贡献应该和对方基本相当。只有一方付出的关系，必然会失衡。5.有自己的生活。不要事事以男朋友为中心，也不要让他觉得你离不开他。和他在一起的时候对他好，他不在身边的时候对自己好。6.在外人面前给男朋友面子。具体表现为:穿着得体，对男朋友温柔体贴，待人大方。7.给男朋友一定的时间和空。
比如你男朋友是球迷，你可以在世界杯和欧洲杯期间少占用他的时间。比如他和他哥们说好带他们去开黑暗，这时候纠缠他不让他玩游戏就是不理智的。关于6和7，如果你男朋友人品好，相信我，他会在心里默默感谢你的。所有不被对方认可和充分体会到的“好”，都会宠坏他/她。类比一下我们和父母的关系就很容易看清楚了。没有认可的爱，比如“妈妈觉得冷”，往往是我们不需要的。我们越成熟越独立，就会越反感。
但是我们并没有完全意识到的东西，比如住房，我们生来就喜欢它。很少有孩子意识到，哪怕是一间破旧的房间，也可能是父母通过多年的辛苦换来的。人们会适应愉快的环境，并认为这是理所当然的。所以心理学家主张，夫妻有义务关注伴侣对你的爱、好、慷慨。另一方面，当你付出你的爱时，你需要积极的关注和了解对方是否喜欢。那就是确认对方是否知情。你同意吗？否则就是无私奉献，以为“只要真心付出，就一定会有回报”。
本文由方姐在百家号上首发。
