很多时候，我们谈恋爱的时候都在谈些什么？这其实是一个心理游戏。所以首先要加强心理韧性。简单来说，我们要做一个情绪上有韧性的女孩。
正如奥巴马的妻子米歇尔在一次演讲中提到的，真正的优势是什么？喜欢果冻，能忍受Q弹的女人。这些女性有以下两个特点。
第一，遇到冲突时，能以理性思维克服感性思维，合理表达自己的想法，从而化解危机。
人们常说他总是生我的气。如果我不和他争论，我觉得很委屈。如果我和他争论，我害怕他会离开我。告诉我你和我要做什么。
其实这种想法也反映了我们在遇到矛盾时的两种极端行为。一种是把自己想的太公主了，不管什么原因，说；一种是想得太卑微，苦苦道歉，乞求原谅。所以对于很多女生来说，情绪要么完全不受控制，要么极度紧绷。
但事实上，有韧性的情绪可以最大程度上让你在处理冲突时更加游刃有余。
就拿生活中的一件小事来说，小刘和小茹是一对情侣。有一次去菜市场买菜，小刘一直是比较节约的男生，而小茹比较随意。
买了一堆蔬菜，还有鸡鸭鱼肉。小王见潇雅买的太多，就提醒小茹可以少买些肉，肉在热天容易变质，但潇雅的意思是多买一些，吃不完的话可以存冰箱里。
后来小茹在她的坚持下买了，但是第二天猪肉就没吃了。刘见了，说:“你看，叫你不要买那么多，你还是不听。吃不完就要扔掉。不是浪费吗？”
此时不具备情绪韧性的女生，通常有两种应对方式。第一个完全放开情绪的会说我多买肉有什么不好。你这么大惊小怪吗？
第二种情绪紧张的人会说，哦，对不起，我不该买这么多。不要生气。
真正心理韧性强，情绪有弹性的女生，会让自己的情绪保持在一个温和的状态，不会灼伤对方，也能让自己感到舒服。
她会说，亲爱的，你性格节俭特别好，这点我很认同。这次真的是我考虑不周，不过既然买了，希望你不要再说我了。下次我们会有经验的。不也是看我们能吃多少份吗？我记得你同意我购买的所有想法。
这样的回答你不觉得委屈，也不坚持自己完全正确。我也给了男生一个合适的答案，以后会注意听建议。
第二，可以当着对方的面开玩笑，不会轻易当真。当然，你可以抓住对方偶尔的认真，适当调动双方的情绪。
相信很多女生都有过这样的经历，有时候自己喜欢的男生或者男朋友会拿自己的行为开玩笑。比如微信聊天的时候，对方给你发了一个很丑的表情包。
然后我跟你开玩笑说，哎，你哭的时候看着小姑娘很像。
这时候，一根筋的女生就会很容易生气，把对方的这种行为当成对自己的嘲讽，进而和对方反目成仇。其实对方只是为了调节气氛。
我根本没有把你当笑柄的意思。你这么容易生气，第二次对方就不敢用轻松的语气跟你说话了。这样以后你们之间的谈话就会变得很死板，很无聊，没意思。
连男生都没有和你聊天的欲望。另一方面，有情绪Q弹的女生面对笑话时，自然能把轻松的气氛带到最高点。
第三，关系一定要平衡。感情就像做生意。你不得入不敷出。否则就成了亏本生意。虽然这听起来可能有些俗气，但在现实的爱情生活中，很多女生都有迷失自我的倾向，更严重的是，觉得自己把自己卖给了对方。
要由对方来主宰自己的命运。对方开心，他们就开心。对方恼羞成怒，他变得小心翼翼，不敢越雷池一步。即使对方当着自己的面放狠话，他也一直在不断的想让对方不要离开。简而言之，传达的信息就是:我的情绪是你的，我的身体是你的，我整个人都是你的。你想要什么，我就给你什么。
这是一种完全被动的状态。所有女生在感情中一定要记住一个原则。当你不知疲倦的努力，得不到对方的回应时，请停止你所有的付出。
但是很少有女生能做到，很多女生还是习惯在感情中付出太多。这样的例子也每天在我们身边的女生群里上演。
比如我打算早点给对方准备一个生日惊喜，但是对方连谢谢都没有，更别说给我过生日了。对方当着他的面大声说话，他却不敢反抗。他心里也劝自己，对我严格，也是为了我好之类的。
当你为身边的男人付出的时候，一定要问问自己，我收获了什么？得到正面回应了吗？
比如你给对方做了一顿烛光晚餐，如果对方很感动，甚至夸你做饭好吃，说他只喜欢吃你做的家常菜，意思是下次可以给你看。让你尝尝他的手艺等等。如果你收到这样的回应，那么你可以认为这顿饭的贡献得到了肯定。
当然，恋爱关系中的两个人是不可能做到完全的平衡和制约的。就算真的给你一个天平，你也不可能在保证精度的前提下让它完全平衡。
我们只是觉得够了，因为这样就不会出现我们把80%的精力都投入到对方身上，而对方只为我们投入10%的情况。
当你能合理调动自己的情绪，达到感情之间的平衡时，感情就会逐渐进入稳定期。
