你好，今天给你的书是《爱的五种语言》。
我们今天读的这本书是关于获得和保持甜蜜的方法。
很多女性朋友经常吐槽:“家里的男人，婚前婚后完全不一样！现在根本没有爱情，只有亲情。爱情的甜蜜和刺激感在婚后随着时间的推移逐渐减少甚至消失。”
这样的情况真的无法改变和挽回吗？
当你读完《爱情的五种语言》这本书，它告诉我们，只要用对方法，用心经营和呵护婚姻，我们的婚姻生活就能回归爱情的甜蜜，甚至更美好。
这本书的作者是加里·查普曼博士，美国著名婚姻咨询专家，纽约时报百万畅销书作家。他在全美各地举办婚姻研讨会，为已婚人士提供婚姻咨询，拯救了无数挣扎在感情破裂边缘的夫妇。
这本书的英文版在1992年出版后，累计销量超过500万册；自中文版出版以来，已售出超过10万册。
接下来，我将为你解读《爱情的五种语言》这本书，帮助你找到经营婚姻的技巧。这本书告诉我们有五种表达爱的方式。这里我给大家整理一下这五种方式。
第一种方法:肯定的话。
多给伴侣赞美和肯定，往往能激发对方的巨大潜力，对他多一些包容、鼓励和支持。
经常听到身边的女性朋友抱怨她老公:婚后回到家，追剧，打游戏，不做家务。衣服都伸了出来，嘴巴都张了，更别说辅导孩子作业了。婚前听话体贴的暖男去哪了？
那么我们该如何应对这种情况，提高我们婚姻的生活质量呢？这就需要用到第一语言:肯定的话。
我认识的一位气质温柔娴静的女性朋友说:我老公的潜力是被表扬和肯定的。这样一来，他一开始不喜欢做的事情会越来越好。
比如有一次周末，她老公洗衣服拖地。虽然他的衣服上还有一些小瑕疵，地板也不是那么干净明亮，但她说:亲爱的，你洗的衣服又干净又香，挂在那里看起来又整洁又舒服。地板也被你擦得一尘不染，光滑通透，整个家都像新的一样。这是一项艰苦的工作！给了她丈夫一个大大的拥抱。没想到几句看似简单的话。从那以后，她丈夫做的家务越来越多，而且做得越来越好。
第二种方法:细心的瞬间。
深思熟虑的时刻意味着创造你自己的时间，即使它不是很多时间。在这段时间里，你们可以呆在一起，别的什么都不做。
想想吧。自从有了孩子，有多久没有像恋爱时那样甜蜜的时光和空独处了？尤其是妈妈，大部分时间和孩子在一起，独处的时间很少，彼此的交流越来越少。如果只有几个字，也围着孩子。时间长了，他们觉得无话可说，会影响夫妻关系。
我认识的一对夫妻，他们的妻子非常擅长创造自己的专属时间。虽然都很忙，但也会抽出时间，哪怕是20分钟，安顿好孩子，去看个电影或者吃个饭。
或者晚上孩子睡着的时候，互相说说当天的所见所闻，这也是很好的交流时间。以至于结婚多年后，他们无话可说。
第三种方法:爱的礼物
爱的礼物就是通过送礼物来表达爱。
男人在恋爱时期做的很好，各种节日，比如情人节，圣诞节，三八女神节，都会送礼物。但是婚后逐渐忽略了这种仪式感，但往往正是这种看似不经意的仪式感，让女人感受到了爱。
男人会觉得我们都结婚了，但不是恋人，送什么花什么礼物。但其实，妻子要的不是礼物，她们要的是爱，礼物只是爱的一种形式。
当然，我们女人也可以想想老公喜欢什么，在他生日和结婚纪念日送他礼物。虽然表面上不在乎，但心里很开心。
第四种方法:服务行为
男人在婚前通常都很用心，生活中的大事小事他似乎都能完美解决。但有些男人结婚后就变成了另外一个人，回家后就放弃了，躺在沙发上。带孩子，家里的上锁完全由老婆承担，但老婆也要上班，所以老婆会抱怨。
那么本书作者建议用行动服务对方，表达对对方的爱，坐下来好好谈一谈，怎么做才能让对方感受到双方的爱，并写下来。大家可以写几件自己希望对方做的事情，然后交换，在接下来的日子里，做好写在对方纸上的事情。
这样坚持一段时间后，生活中因琐事引发的矛盾会逐渐化解。
第五种方法:身体接触。
中国人比较传统矜持，在公共场合接吻拥抱都不好意思，而且他们认为这些都是恋爱时才有的动作，所以婚后没必要做这些亲密动作。
但事实证明并非如此。曾经看到一个报道，一对情侣觉得没有爱情。丈夫要求离婚，妻子同意了，但要求丈夫在离婚前一个月，每天上班回家的时候，抱抱她，亲亲她的额头。
老公承诺一个月每天上班前和下班回家时都要拥抱老婆，亲吻她的额头。慢慢地，那种久违的爱情的甜蜜感觉似乎又回来了。一个月后，妻子提出离婚，丈夫乞求妻子原谅，说自己还爱她。
从这份报告中，我们可以看到身体接触的重要性。如果你也想要幸福的婚姻，不妨一试。永远拥抱和亲吻你的伴侣。
正是上面这本书《爱的五种语言》提出了五种经营婚姻的方法，可以让我们的婚姻生活更加幸福甜蜜。
让我们回顾一下:
1.肯定的话:多多赞美你的伴侣。
2.深思熟虑的时刻:不规律的准备是自己的时间，哪怕只有20分钟。
3.爱的礼物:通过礼物表达你的爱，让对方感受到爱。
4.服务的行动:做对方想让你做的事，一起分享。
5.身体接触:拥抱和亲吻是传递爱的不可或缺的表达方式。
爱情是人类永恒的主题。在爱情里，我们可以快乐、健康、幸福地生活。所以从现在开始，选择一种爱的语言向你的伴侣表达你的爱。愿我们都幸福，爱与被爱！
这就是《爱的五种语言》这本书的全部精髓，我期待着从你的下一本书中学习。
