这是超级满的第352篇原创文章。
最近一个好朋友问我的感受。
他和女朋友是异地恋。每次他都要坐几个小时的飞机去另一个地方找他的女朋友，但是他的女朋友从来不会来他的城市找他。
他对他的女朋友很好。他逢年过节总会送礼物给女朋友，制造浪漫，但女朋友几乎从不主动送礼物给他。
他觉得他喜欢他女朋友远远超过他女朋友喜欢他。
要不要继续这种情感？
基于我过去听到和看到的许多情感经历以及我解决的许多情感问题，今天我想和你谈谈如何正确管理一段关系的七条核心规则。
适用于热恋中的情侣或婚姻中的情侣。
规则一:平衡，不要过度。
注意情绪平衡，付出过多或要求过高都会导致情绪瓦解。
付出太多的一方，总是得不到回应和认同，内心会越来越沮丧和不满，心中的情绪会越来越多。
你付出的越多，你就越想要并期待对方给你一些回报，哪怕是一点点回报。结果对方不要，逐渐从失落变成愤怒。
当对方不断收到好处的时候，他会认为别人对自己的好是理所当然的，而自己却不懂得珍惜。
拿的太多的那一方，欲望会越来越得不到满足，变得越来越自私。
当你付出太多，得不到你预期的结果时，你就容易累。
轻松付出，也不要对对方的回报期望太高。
回馈你所得到的，学会表达感激和感恩。
规则二:做你自己。
不要因为爱一个人而彻底改变自己的性格。
如果两个人在一起，生活过的很憋屈，那感情有什么用？
在情感上，有博弈和相互妥协，但不是委屈自己，讨好和迎合对方。
允许对方做自己，不要强迫对方为了自己而改变。
在所有的关系中，我一直认为我和自己的关系是最重要的，比夫妻关系、夫妻关系、亲子关系、父母关系都重要。
一个没有自我的人，会缺乏活力。
没有了自我，你会变得越来越没有魅力，爱你的人会离你越来越远。
只有自己快乐，别人才能真正快乐。
你先自我感觉良好，才能让别人感觉良好。你们应该在一起感觉很好，而不是一个人。
好的感情会让双方变得更好，但你不能用“我是为你好”来要求、指责、批评或改造对方。
互相鼓励，互相认可，互相支持。
规则三:给对方独立空房间。
过于亲密的关系让人感到窒息。
允许对方有自己独立的、私密的空房间，允许对方有自己的秘密。
不要天天腻在一起，不要互查手机，不要花一天时间狂轰滥炸连环电话。
除了浪漫的爱情，还有其他更重要的事情要做，比如学会成长，学会社交。
规则四:学会理解对方的不同。
你是一个热情、积极、开放的人，而对方是一个缓慢、内敛、谨慎的人。
你是一个不拘小节，随性的人，对方是一个干净，注重细节的人。
你可以天天在嘴里说“我爱你”，但对方可能一辈子最多说一次“我爱你”。
理解对方性格上的差异，在和自己不一样的人面前，努力理解接纳。
有些性格特征是天生的。如果他们无伤大雅，伤害也不严重，就跟对方走，不要要求太多。
要让自己和对方都好过，双方都需要做出一些努力，用高标准降低自己的标准，用低标准尽量提高自己的标准。
规则五:学会表达自己的情绪和诉求。
不要发泄情绪，也不要对对方大吼大叫。
语言和感情上的伤害会激发对方更大的对抗和反应。
言语和情绪有时会像钉子一样伤人。即使拔掉了钉子，痕迹依然存在。
用平静的语气表达自己的情绪。如果担心自己控制不了情绪，那就先回避，等自己恢复了，再心平气和地表达出来。
有一个方法可以试试。把自己的情绪、不满和需求写下来，写在纸上或木板上，给对方看，避免激烈的情绪对抗。
想说什么就说吧。不用说，很多时候，男方真的不知道女方真正需要的是什么。
有时候，敢于“要”也是一种性格上的突破和成长。
规则六:人人平等自由。
在你们的关系中不要有高人一等的感觉，以此来打压和攻击对方。
不要自卑的去讨好和迎合对方。
当女人生了孩子或者成为家庭主妇，很容易让她觉得自己的价值很低，甚至担心丈夫会抛弃自己或者欺骗丈夫。
即使知道老公出轨，她也选择承受，敢怒不敢言。
我一直认为，女人不应该把家庭、丈夫、孩子当成自己的全部生活。
女性可以有自己的事业、爱好、圈子、经济独立、独立思考等。
有了你，我们可以变得更好，过上好日子。但是没有你，我也一样精彩。有这样的自信。
规则七:不要生活在没有感情的关系中。
见过太多的情侣，无性无爱，奇怪的同床异梦。想离开，理由是有孩子，孩子还小。
之所以还在一起，是因为我们还有兴趣，还是需要一起养孩子。
一方的信念是，等孩子上了大学，自己走。
那时候我最美好的年华已经过去，两个人都成了老男人老女人。
年轻的时候，可以有更多的选择。选择本身就是一种权利。
想想，以后的人生还有三四十年，和不喜欢的人在一起真的是一件很痛苦的事情。
勇敢的做出离开的选择。
如果你们决定在一起，试着让你们的关系更亲密。
停留在现状中，不去寻找任何突破现状的方法，某种程度上就是逃避问题，不敢去做自己真正想做的事情。其实就是害怕压力。
无论多么复杂的感情和婚姻，活在当下，活在当下，活好当下，才是最好的选择。
我发现商业情怀有时候和商业是一样的。不知道自己真正想要的是什么，最终会把自己引向死胡同。
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