以下是一位来访者在咨询了一个关于夫妻关系的案例后的自我分析。深刻到可以用“见解深刻”来形容。通过这种“自我剖析”，可以看出夫妻最底层的精神需求。
婚姻如何经营一波剧情行进...
我是一个90后已婚人士。我夸自己长得又甜又漂亮。我给你讲讲我的婚姻故事吧。也许你对我的婚姻故事不感兴趣。但是我会分析和呈现我在婚姻中歇斯底里的情绪和内心真实的想法。也许，有那么一瞬间，你也有同样的感觉。
我有一个“马宝男”丈夫。
我的前夫在我心里有一个很严重的标签，那就是马宝男。公公去世早，所以婆婆一直和我们住在一起。在我的婚姻里，婆婆就像我的情敌。我和我老公想在外面浪漫的约会，就我们两个人，但是我婆婆也会跟着去。每天早上叫醒我老公的不是我而是我婆婆。
每当老公出差或者放假给我准备礼物的时候，也会给婆婆准备一份。我很嫉妒老公对婆婆的好，婆婆会表现的很大度，所以老公会对婆婆更好，但是他觉得我特别不孝。心里一直很难受很难受，一度让我陷入痛苦，也找不到解决的办法。
电影般的爱情
因为我和老公的爱情还是很美好的。我们俩在很小的时候就相爱了。我们从初中就开始恋爱了。后来因为学习原因分开了。我继续读完大学，他早早出来工作。当我们再次见面时，我们立即进入了浪漫的爱情。那时候，爱情让我觉得自己是世界上最幸福的人。在爱情里，他给了我所需要的一切。我们经历了爱情的所有美好状态，就像拍电影一样。每一天都特别甜蜜快乐。
夫妻之间怎么样才能经营好婚姻关系婚姻的差距
我被这种甜蜜的感觉包裹着，从来不知道自己需要付出什么，也没有理由去思考我们的人生观价值观是否一致。我就是这样被他抱着，被他呵护，被他爱着。我更没有意识到我们的文化水平，我们的人生道路，我们各自的圈子的差异。
我们结婚后，我所有内在空的不足和我们关系中的矛盾升级了。因为老公想赚钱，进入婚姻后，老公变化太大。他没有陪我，也没有关心我。他把所有的时间和精力都投入到工作中。心里很委屈。我觉得他已经抓到我了，所以不关心我，不理我。他怎么能这样对待我？对我来说太过分了，所以我总是挑他的毛病。
第一次申请离婚
我们的第一个孩子没救了，我一整天都很沮丧。我以为孩子会缓和我们的关系，可是连这个都没有了。我当时觉得很绝望。然后在一次严重的争吵中，我们俩都拿出了结婚证要离婚，婆婆及时制止了我们。
问我们婆婆为什么要离婚？
我说，我不想活得像个寡妇。我觉得我现在每天过的特别无聊。每天老公回来后，不是看电视，就是玩手机，或者去做自己的事。我像空一样愤怒，就像一个透明人。每天早上，他醒来就离开。当他晚上回来时，他玩电视和电脑游戏。
最后我们没有离婚，但是有各种家庭矛盾，包括我们两个人的关系，两个家庭的家庭关系越来越差。我和我婆婆的关系也不好。中间经历了三次离婚，甚至大吵一架。
找情感机构，自己学。
这几年因为婚姻的痛苦，我也开始学习了很多心理学和关于成长的知识。每个老师讲的都很好，能戳中我们的心。但是，我们不知道那位老师的真实婚姻状况是怎样的。我相信，只有用心说话的老师，才能真正带领我改变婚姻关系，找到真正智慧的自己。毕竟知道真相的人多，能做到的人少。
意识到自己的情绪
能够意识到自己缺乏安全感，自卑，blx，敏感，有时候老公的眼神能让我哭一整天，然后我会歇斯底里的向老公发泄情绪。
但是我就是不知道怎么开始，怎么做，才能改变这种关系模式。直到案例分析，老师总能指出我心中的障碍和疑惑，包括我自己的问题。
原来之前我对婚姻的认知是错的。之前我一直认为我和老公之间的问题是因为性格不同，人生经历和轨迹不同。现在，我知道两个不同的人进入婚姻太正常了，他们有不同的观点和性格。
老师说，最好的夫妻关系，是我们因相似而联系，因不同而成长。
我以前心情非常不好。我一直没有低头向老公道歉。他哄我。关系中，总觉得我在扫地，你要拖地。然后我洗衣服。你得洗床单或者做点什么。总觉得要公平。听了李颖老师的课和评论，我明白了，越是在意绝对公平的人，越是不自信，越是不强大，越是不认可自己。听了老师的话，确实如此。我做了这些之后觉得自己不如你。
目前又怀孕了，心情变得更大了。老公下班回来，我主动削苹果给他吃，一块一块递到他嘴边。但他一直在玩游戏，我心里一股不知名的火爆发了:我给你削苹果，送到你嘴里。我还在怀孕，所以你在玩游戏。你还有责任感吗？你每天都知道打游戏，不管有没有我。
知道你到底是谁
现在我知道，我对对方的投入，并不完全是出于爱。我只想从对方身上得到我想要的。我给你削苹果切水果，你得陪陪我，不然我觉得你不够爱我。
当我得不到自己想要的东西时，我会用家庭的标准，一个好丈夫的标准来攻击对方，以此来掩饰自己想要却得不到的挫败感和缺失感。直到课后写作业，我才意识到自己的情绪想表达什么。我内心的渴望是什么。
我学会了如何表达自己的情绪，让我深入内心的真实和渴望。我这样做的时候，内心的情绪得到了很好的疏导，而不是像以前那样。听了很多不能随便发泄情绪的话，我就抑郁了，当抑郁到一定程度，就通过其他事件更猛烈的爆发出来。
经过学习和成长，对自己的感知和引导，我的情感强度立刻下降，也看到了一个更真实的自己，一个缺少爱的自己。
积极沟通
经过这次情感辅导，我会直接对老公表达:亲爱的，希望你回家后能多陪陪我。在家呆久了，很无聊。我真的很想你和我谈谈。我很想让你回家后多关心我，让我感受到你的爱。你一直在玩游戏，我感觉特别被你忽视。我觉得我没有你的游戏重要。
我在不断地认识自己，更深入地了解自己，看到隐藏的真实的自己，改变自己的表达方式。感觉自己内心的力量越来越强大。
婚姻的反击
现在，我会有意识地训练自己花时间和自己独处。我不能总是依赖我的丈夫。我内心很没有安全感，所以我会好好看看那个小小的我。我会学会爱自己，把之前的注意力全部放在老公身上。现在，当我把它拉回到自己身上时，我开始关注自己。
经过不断的学习和实践，现在我们的婚姻关系好到大家都羡慕的地步。以前老公从来不在别人面前夸我，现在老公会在我爸妈面前夸我。
我老公也变了很多。他会调整我和婆婆的关系，主动做这个纽带。我在家里的地位和身份越来越像个女主人了。当然，这也来源于我的承诺和我对自己的肯定。我关注自己，就是深深地、充分地爱自己。
老公还是坚持给我们宝宝做胎教。只要他晚上能回来，就给宝宝做胎教，一天都没下来。
我学会了充实自己的时间。开始学习育儿知识，理财，英语复习。每天中午午休，下午练孕妇瑜伽。我觉得我的时间太满了，甚至不够用。在学习的过程中也放下了很多对老公的依赖。
我的成长。
由于我的改变，我认识到什么是真正的尊重。真正的尊重是两个独立的人格，每个人都能照顾好自己，然后爱上另一个人，让双方取长补短，互相扶持，共同经营好家庭。
我明白了，真正的尊重是一个人内心要有足够的爱，要了解真实的自己，才能好好爱自己。
如果说鸡毛是人生的常态，那么自我改造就是对人生的绝地反击。
我的最后一份
也许你和我不一样，也许你和我完全相反，一个成熟独立的女人，我听过很多身边姐妹的婚姻故事。但是真正能管理好自己情绪的人真的太少了。我想，如果我们能很好的管理好自己的情绪，正确的疏导自己的情绪，然后积极的沟通，大家的婚姻都会在这个相互的宝藏中走到最浪漫的时刻:慢慢老去，坐在摇椅上回忆我们的过去，无论吵闹还是厌恶，我们都不曾错过对方！
以上是看客的“自我剖析”，希望能以此为角度，阐明“婚姻管理”中人的最低需求。我是一个专注于生活教练案例咨询的研究员。欢迎关注我，一起交流学习。微信官方账号:平说思维导图。
