离开他，你就像一条离开水的金鱼。你一遍又一遍的给他发信息，求他原谅你，回到你身边，他却一直没有回复你。我曾经牵着你的右手，现在却牵着另一个女人。过去牵手是多么奢侈的事。早上醒来，叫一个熟悉的名字让你心痛，却没有人回答你。他离开了你，你却放不下。
你不能像他一样转身就走。你每天都执着于你以前的家和你的记忆。你不知道你还能做什么来救他。
病例自我报告
我的名字是郑好。我二十八岁了。我一开始是被他追的。我一开始不喜欢他，因为我觉得他很矮。我1米68，他勉强1米70。但他对我真的很有耐心，除了身高，其他条件都不错。周围的人都劝我，慢慢的我接受了他。我们交往了一年多就结婚了，我俩年纪都比较大。结婚后他妈催他生孩子，我有点反感，因为当初订婚的时候我们约定三年内拼事业，不谈孩子。他妈妈当时答应的很好。
刚开始，他会因为孩子和妈妈吵架。后来他渐渐说我对婆婆态度不好，对我凶。我很生气，和他吵了一架。从那以后，我们为了这件事吵架越来越容易了。我想过离婚，他不同意。结果我意外怀孕了。我怀疑是他妈妈干的。怀孕期间情绪很不稳定，经常发脾气。当时他对我很上心，所以得知他出轨我很惊讶。那是我刚生完宝宝的时候。他给我道歉，给我保证，很真诚。为了孩子我原谅了他，但是我过不去这个坎。
后来每次发生争执，我都提到他对不起我。渐渐地，他不再和我争论，对我越来越冷漠。就在上个月，我发现他又和第三者有了联系。我质问他，他说还不如离婚，然后摔门走了。
老公四五天没回家，电话也打不通。在这段时间里，我反思了自己的行为。我也试图从他妈妈那里了解他，但他妈妈总是说不知道。我一直给他打电话，发微信求他不要离婚，他一直不回电话。
个案分析
首先我要提醒你，错误的挽回方式不仅不能帮你挽回真爱，还会把对方越推越远。其实这种情况下的问题并不少见。生活中，以下几点是很多同学都会犯的错误，也是很多情侣分手的主要原因。
问题1:不了解男人的心理需求。
对方提出离婚是因为不满意你的现状。你要思考的是对方的需求是什么。他对恋人的期待是什么，对婚姻的期待是什么。对于男人来说，最舒服的相处方式就是被女人崇拜和理解。男人最讨厌的就是被打压，被忽视。男人是雄性动物，好胜心强，占有欲强。这些都写在他们的基因里。如果一个男人回到家还要看老婆的脸色，没有男人能忍受这样的生活。长此以往，男人只会对这个家失去热情。
一个家庭本来就是夫妻的事。没有夫妻任何一方的贡献，家庭是不完整的，迟早会分崩离析。
问题二:情商低，价值低。
外表决定了你们在一起与否，内在决定了你们能在一起多久。在爱情里，你好不好是由对方的感受来定义的。女性的生殖价值和生存价值相对较高，但很多女性不懂得如何在丈夫心中建立长久的吸引力，不会主导与丈夫相处或交流的节奏，不会维持长久的关系。对于男人来说，你的长相和价值都比较高。
在相处中，你的一言一行在男人看来都是情商低的社交白痴，老公自然不想继续这种纠缠。
修复亲密关系的办法问题三:不知道如何与亲密关系相处。
其实吵架是长期关系的一大杀手。不管是朋友还是婚后，其实都很伤人。可以走到一起说明你们相爱了，但是为什么在相处的过程中会吵架呢？为什么你能坐下来和朋友好好沟通，却不能和老公沟通？主要是你不知道正确的亲密相处方式，而夫妻之间正确的相处方式是建立在有效沟通的基础上的。有些男人为了避免和妻子吵架，选择拒绝沟通。长此以往，生活似乎就像一潭死水，没有任何激情，慢慢的男人就会厌倦这种生活方式。
分手后没有感情回忆，没有筹码。
问题四:不尊重男人，情绪化。
其实男人结婚了，做什么事都会一直考虑你的感受。如果他知道他说的话可能会伤害你或者影响你们的关系，他会选择不告诉你。但有些女人，面对丈夫的抱怨，不仅没有化解丈夫的负面情绪，反而出口伤人。其实这个时候，她们的老公都很难过。
问题5:错误恢复
当一个男人提出要和你离婚的时候，他一定是没有这段感情的动机。这个时候，如果你坚持纠缠殴打或者一味的巴结，男方不但不会被你感动回来，反而会因为你的所作所为更加讨厌你。
赎回方案
第一，调整心态，挽回局面。
修复一段感情是很辛苦的，挽回的路是曲折的。你可能会遇到很多挫折，但结局是光明的。
离婚后，正常人的情绪会走向负面。如果不处理好自己的心态，接下来情绪的恢复会更有爆发力。不正确的“恢复”措施只会盲目暴露自己强烈的需要感。恢复的需要感越强，表达的需要感越早，越容易引起对方的反感。
要挽回已经对你失望的另一半，首先你要懂得抛弃潜意识里的恳求和纠缠的做法，端正自己的心态，承认是自己的错误让感情走到了不归路。只有你做出改变，对方才会回到你身边。抱住对方，道歉讨好，渴望让对方回心转意，想尽各种办法留住对方，却发现你抱的越用力，对方的反抗越大，他离你就越远。采取退缩的方式，主动面对离婚，是向对方表明你已经接受了分手的事实，并对自己之前的行为深感忏悔，有利于减少后期挽回行动中可能出现的障碍。
挽救你的婚姻不取决于你剩余的感情。因为那样的话，对方回来发现你还是和以前一样，你过去的问题依然存在，对方只会再次离开，更加坚定。挽回的最好办法就是再次吸引对方，真正让对方看到一个熟悉却不一样的你，产生新的火花。循序渐进，稳步修正，最后你会收获真正的快乐。
第二，改造自己，恢复联系，建立二次吸引。
断绝一切联系，是为了给对方喘息的时间，而不是通过微信、电话、短信等，日夜被你轰炸。，这样只会让对方更讨厌你。越是保持联系，越会让他觉得你很贱，越会让他觉得疏远，觉得对。这个时候，正确的做法是断开自己，让自己有一段平静的时间，检讨这段感情为什么会变成这样，自己哪里做得不好，自己的缺陷在哪里，下一步该怎么做，还有哪些地方需要改进。
无论什么时候，学习和提升自己永远不会出错。这也等于增加了你的筹码。你需要补充的是你根本的自信，展现你聪明优雅的一面。给男人一个重新爱上你的机会，幸福一定来自努力，而不是等待。所以要学会建立自己的独立人格，改变自己的思维方式和处理问题的方式，让自己变得更好。增加自己的气质，丰富自己的人生阅历，扩大自己的朋友圈，向更优雅的人看齐，这些都有利于你的价值提升，会吸引男人的注意，促进你的恢复进程。情绪稳定的情侣会携手提升自我价值。
而最终没能在一起的两个人，是因为感情投入的不平衡还是其他原因。他们之间产生了隔阂，价值观越来越不匹配。有一天，价值观问题带来了隔阂，彻底打破了这段感情的平衡，于是两人分道扬镳。当你知道自己为什么离婚的时候，有必要进行针对性很强的改善，无论是你的情商，你的婚恋模式，还是对两性关系认知的实质性改善。
你需要从头到脚，由内而外的审视自己:形象是否还有提升空间空，生活方式是否还有提升空间空，情商是否需要提升，性格是否需要提升。复合比他追你的时候还要难，因为这是一个需要重新建立个人吸引力的过程，也需要纠正过去错误的处理方式。你需要快速改变提升自己，同时也需要消除男性对你的负面印象。可以说是输不起。
自我价值提升后，你可以在不经意间向一个男人展示你优雅的气质和美丽的外表，知道他为什么和你离婚，你也为之做出了改变。然后把这种改变传达给对方，自然改变对方对你的看法，对你刮目相看，你也可以和老公建立第二次吸引。二次吸引的目的是让一个男人知道你是有可塑性的，这样你的感情才会更有价值，他才会觉得自己的回报是正确的。当你的第二次吸引成功后，你就可以逐渐合理化你们的重逢了。当你的感情浓度上升到一定程度，他会自然而然的回到你身边。
如果一个人放弃了你，对你失去了信心，不想再关注你了，如果你不主动，无论你怎么改变，变得多么优秀，都可能很难再引起对方的注意。只有你主动接近他，你才能因为你的改变再次吸引对方对你的注意，从而再次关注你。
做好以上两点，你只需要等待时机，建立自己的舒适感，引导对方改变想法。通过增加聊天的频率，可以逐渐加深聊天的深度，增加他们的感情。时机一到，他的回归自然会来。
修复亲密关系的办法
