第一卷:
如果你爱一个人，首先要让自己现在或将来都值得他爱，
至于他爱不爱你，那是他的事。可以这么希望，但也不必勉强追求。-罗兰
在我们的印象中，我们总认为情商和智商高的人会很受欢迎。
他们不仅能提出建议，还知道如何安慰别人。
总之和这样的人在一起会很舒服很踏实。
所以我们在寻找另一半的时候，也希望找到这样一个人。
但是感情从来都不是一个人的事。需要两个人一起努力，一起管理。
只有这样的感情才能长久稳定的发展。
大多数关系都会经历这几个阶段:了解对方，坠入爱河，许下承诺。
从心理学的角度来看，这几个阶段可以概括为共存、反依赖、独立、共生。
下面我们来详细分析一下。
共存期:这个时期就是我们常说的热恋期。两个人很依赖对方，想一直在一起。
他们的大脑会分泌大量的多巴胺，每个人都会被幸福和甜蜜包围。
反依赖期:这个阶段，一方已经想脱离你中有我的相处模式，
希望能有自己空的房间，想要更多的自由。
这个时候会让另一半有被冷落的感觉，感情会进入停滞阶段。
个体独立期:对于这段感情，两个人都有比较成熟的认知。
他们开始明白，感情不是生活的全部，除了拥有爱人，还要继续追求自己的理想。
这时候感情开始成熟。
共生:此时两个人可以保持独立的行为，实现精神共存。
由此，心理学家得出结论:一段漫长而美好的爱情，
说到底是情商，和智商关系不大。
一个。如何定义情商和智商？
情商主要指一个人情绪的商，包括情绪、意志、挫折承受力等品质。
著名心理学家戈尔曼提出了这一理论:
情商主要有五个特征，相互联系，构成一个人的情商。
这些特征表现在自我意识、自我体验、控制情绪、识别他人情绪和与他人相处上。
智商是指一个人的智力指数。
是人的先天因素造就的，人与人之间的智力差距很大。
但在爱情中，情商比智商更重要。
再高的智商，没有情商的加持，也很容易搞乱感情。
所以爱情是由情商决定的，而不是由智力引导的。
两个。如何提高情商？
情商不是天生的，可以通过后天的努力来弥补。要提高情商，以下几点很重要。
1.了解你自己
很多人会在感情中迷失自己，这其实是很危险的。
一个真正理性的人，首先要认清自己，知道自己的底线在哪里，自己真正想要的是什么。
他们能给自己一个准确的定位，理性看待自己的优势和劣势。
情商低的人在感情上很被动。他们习惯于推卸责任，把所有的过错都推到别人身上。
这样的人在爱情中很容易被拒绝，所以很难走到最后。
2.合理控制自己的情绪。
恋爱中最忌讳的就是让对方控制你的情绪。这会让你的内心变得敏感脆弱，对方的一言一行都会让你思考很久。
如果不能控制自己的情绪，亲密关系会变得紧张，更容易让人情绪爆发。
情商高的人一定会管理自己的情绪。他们不会受到他人或负面情绪的影响。
他们知道如何在两性关系中运用同理心，也知道如何站在对方的立场思考问题。
和这样的人在一起，也不用刻意掩饰自己不好的一面。相处起来感觉很舒服很自在。
3.正确处理关系。
在开始的时候，我们已经提到一段感情需要经历几个阶段。
只是每个阶段人的想法不一样，要灵活处理彼此的关系。
情商高的人大多能理性对待自己的感情，他们能合理的控制和解决关系中存在的矛盾。
两个人吵架，情商高的人不会争论对错，而是让对方把想说的话说完。然后心平气和的讲道理，说出两个人的问题。
和情商高的人吵架很难。如果发现是自己的问题，会主动道歉改正。
结论:
一段好的感情是两个人共同努力的结果。双方不仅可以合作，还可以共同成长。
这样的感情不会害怕困难和挫折，因为知道对方在那里，就没有过不去的火焰山。
所以那些走到最后的感情，靠的不是智商，而是两个人的高情商。
结束
今天的话题:
你是一个情商高的人吗？
图片|来源网络
参考|认知神经心理学
