0707
中午出版社的编辑让我查新书信息，沟通一些新书宣传事宜，所以我心里一直在想怎么宣传新书。我们在小组里讨论了几个方案。
当我抽离的时候，我意识到我们都是无意识的沉浸在自己身上，然后我问:“如果是他发自内心的，我该怎么办？”
于是我想出了一个视频[或文章]解读专栏，致力于解剖一些关键知识，用通俗易懂的例子引导用户编码，因为这本书的核心目标是引导用户有效地编码大脑，形成自己想要的目标神经元网络，达到我们想要的情绪[神经元]状态。
上午8时至8时
昨天下午，老婆加班，晚上21点才回来。她没有提前告诉我和橘子一起睡，我看时间晚了，就进入了和他一起睡的部分，比如催他洗澡，洗袜子，给他读书，陪他刷牙，然后上床聊一会，然后提醒他闭上眼睛睡觉，等他睡着了我就起来工作。
所有这些事情，一个月，98%都是我老婆做的。我一个月睡一两次橘子。以前老婆让我一个月花三天。现在老婆也不再问了，但是她有事情的时候，她想和朋友出去吃饭的时候，我都会接。
这是彼此之间的默契和支持，无条件的支持。即使她没有像昨晚那样提前告诉我和橘子一起睡，我也很自然的进入了状态。当我躺在床上的时候，我没有了以前的那种逃避感。
某种程度上，更多的是因为即使我在和橘子聊天，我也沉浸在其中。
我能让我的大脑在每一件小事上感受到我想要的快感。
这是一个意外，一个相反的事件。以前面对这种事，我必然会产生严重的逃避感。
记住新书宣传的重要性
昨晚22点左右坐在电脑前，没有像以前一样开始记笔记，因为中午拿到了新书介绍的电子资料，所以想出了如何利用这些资料来推广自己的新书。
一切都是那么自然。
所以，昨天的两个小时，下午16: 00的一个小时，我都在思考营销计划，我是无意识无意识地这样做的。
以下是出版社提供给我的详细页面:
如果以我以前经营的品牌的角度来评价这个详情页，只能拿到60分。它有一个最大的缺点:“它不是为手机屏幕设计的，而是为电脑设计的。不是给用户设计的，是给设计师坐在电脑前看着舒服的”。
这就是我们的人性。我们所有的第一个默认的出发点几乎都是从我们自己的角度【自我】。无论是这个详情页，还是我得到新书的信息后，不自觉地开始思考宣传的问题。
天道是体现在每一件小事上的，关键是我们知不知道怎么去看。
所以，我开始重新设计一个面板。我不是专业的艺术家，自己也做不出来。但是在多年的电商运营中，我已经开发出了工具和相应的评价眼光，包括这个时候，我一眼就看出了详情页缺乏用户的视角。
这些都是职业习惯，是我之前所谓失败的创业经历沉淀下来的人情。
现在我深深地意识到，在职业生涯中没有所谓的成功或失败。唯一的标准是我们是否在一项事业中成长并获得了经验和能力。这些东西，它不仅来自于经验，更来自于深入的整改【深度编码和用规则重新审视】，尤其是那些真正深刻的人性和天道。
对于现在的我来说，任何经历都是值得认真对待和深思的，无论是家务还是陪孩子睡觉。就像我之前记录的和橘子睡在一起的事件，那是一个意外，但当它发生的时候，我的编码信念让我不仅感觉不到情绪，还把它当成了成长的契机，感知它，编码它。
这件事真正重要的是它背后的能量:
“昨晚和橘子睡觉时的内心想法和情绪”；
“我以前和橘子一起睡觉时的心和情绪”；
“老婆睡橘子时的心和情绪”；
对我来说，我可以亲身对比我以前的内心和情绪，让我觉得现在内心平静的时候，我是多么的滋养和有福。同时也是我在那之前和之后对能量的感知和体验，让我老婆感叹说:“哎，这孩子太有挑战性了，1.5个小时都睡不着。”我瞬间理解老婆的感受和无奈，因为我之前也有过和她一样的无奈。
对于这本书，我一直在告诉自己:“我要写在它的外面，而不是里面”。
这里的天堂是这种自我告诫的效果是有限的。我说过，解决酒瘾问题，一定要边喝边感知，而不是心平气和就发誓不喝。
所以，如果我想在外面写这本书，我必须在它被覆盖的时候写出来并编码。
昨天花了三个小时思考宣传事宜，让我瞬间又一次看到了自我屏蔽的强大力量。
首先我被盖了3个小时，想着怎么宣传，怎么实现自己的欲望。这就是“身在其中而不自知”。
现在跳出来琢磨这件事，我就开始“外”了。
这就是自我与自我的关系。大脑最容易自我反省，有效的自我反省就是把自我拉出来，看到自我的过程。
我没有只考虑自己的兴趣，只考虑多卖书。同时不断告诉自己，“我要先搞清楚一个对用户有用的方案，然后才是【我想要的】”。
所以，我想出了两个方案:
先给这本书做一个解读专栏；
二、购买本书的用户，完成三篇读书笔记，即可获得星球《觉知的力量》一年的资格；
视频[文章]解读专栏
动物的本能欲望，当它想要的时候，会导致前额叶为自己的欲望找借口，这样就可以心安理得的“自私”了。读专栏很容易成为自私自利的借口。
如果我做视频解读的动机更多的是为了促进销售，有利于结果，那么我就会被结果所控制。特别是我清楚地知道，想要结果，就会害怕得不到，从而产生思想和想法，产生焦虑。
欲望最大的麻烦是背后的恐惧。严重影响我们大脑正常运转的，是情绪上的压力和干扰。
反过来，如果我不是为了销售，那我是为了谁？
如何为用户设定自己的“出发点和动力”？真正为用户着想。
这种自我质疑和确认，必须是感性的、有活力的，而不仅仅是概念性的回答，不仅仅是说“我要为用户做”。
正如我此刻正在写一篇解剖文章一样，我在确认这个倡议真的能让用户受益，而不是我自己。
如果我们找不到这件事的真正原因【动机和动力】【它在做事时表现出一种力量感】，那么在做这件事的时候，我们会觉得很无聊，没有动力，特别是当我们为结果而努力后没有得到想要的结果【没有增加书的销量】的时候，我们的大脑会很痛苦。
如果真的是为了用户，那么判断我的解剖视频质量的标准只有一个，那就是“是否真的对用户有用”，即使没有提振书籍的销量。
那就是，如果我们是真正的利他善良，即使没有结果，也不会影响我们做事的精力和激情。
这个时候，我们带着情绪做事，不是为了结果，而是为了以物悟天。
那么我怎么知道视频对用户是否有效呢？
我经常说，我写文章的时候，经常会发现问题，解决问题。我解剖的东西几乎都和我的生活息息相关，是我成功解决了生活中某个问题后的整改和分析。如果我能用一个规则来解决困扰我很久的坏习惯或者上瘾习惯，那么它一定能解决用户的问题。
这是第一个层面的价值和意义:“我可以回馈曾经感谢过我的用户，让我充满力量”。
第二层是我的大脑从来不会“原地不动”。它一直在追求进步和挑战。挑战在于更仔细地看问题，更容易地琢磨方法，让普通用户也能得到立竿见影的效果。
这种不断的成长和探索，让我的大脑一直处于愉悦和愉悦的状态。
这才是真正的利他动机:“即使没有结果，我也会继续这样做”。真正的利他主义是背后的一种能量，是我们内心的力量感。
请重点理解这两个意思。当我们真正发现利他主义的力量时，表现为我们在做的时候，大脑是快乐的，而不是“痛苦和牺牲”。
因为很多人认为“利他是一种自我牺牲”，是一种损失。
现在书出来了，这样做就变得有必要了。甚至比书还重要，因为书就是思路，例题的练习和完善缺一不可。它们必须同时进行，甚至更进一步。基础知识都学完了，剩下的就是不断的进行和实践，在生活中不断的编码和完善。
因为读书改变不了你的人生，实践和勤奋才是改变人生的唯一途径。
所以解剖视频不仅是为了提高书的销量，也是为了补充书籍。它是书籍的“第二曲线”，是书籍背后更重要的东西。
读到这里，我开始找到了做解剖文章更重要的动力，让我充满了力量。
对行星“感知的力量”的思考
一年半前，我开始在《感知的力量》这个星球上分享我实时感知和感悟的各种方法和经验。星球不同于书籍、文章、视频，是用户真正需要输出的地方。
我们大脑真正的奥秘不在于输入，而在于输出，尤其是系统的输出，有目的、有针对性的输出。这是我对星球的定位，用生活中的真实例子来引导用户有效输出，达到有效编码的目的。
目前星球已经运行快2年了，我得出了一个结论:“在这列人生列车上，大多数人上了车，没多久，就下了车。只有少数人还在火车上，他们开始慢慢发现这列火车的奥秘”。
目前，地球上只有不到5%的人坚持长时间打卡，只有不到1%的人坚持认真做作业，认真反思。所以，如果你想进入星球，请做好准备，要知道你也应该是中途下车的那个人。
我知道为什么我们不能坚持，因为我们找不到内省、反思或者编码的力量。当你进入星球实现愿望的时候，你注定无法坚持。
有效的编码和反思一定意味着我们能为这件事找到纯粹的动力，让大脑在做这件事本身的时候就能快乐起来，而不需要得到结果。
所以，星球和书是一体的，书是输入，星球是输出的地方。任何经验或知识，只有经过输入和输出的共同打磨，才能真正完整。
如何获得签名书？
某种程度上，我的签名簿是一文不值，毫无意义的，但是有一些用户，比如之前赞助过我的人，和我一起在星球上努力了一年多的人。我希望把他们的签名书送给他们，以示感谢。
我原本的计划是从用户买书后的评价中提炼出最有思想、最有力量的评论，但这个计划更多的是为了营销，所以终止了。
在大尺度上，只有因果循环的能量才会成为永恒。在我写这本书以及后续写书的过程中，它有很多自我能量，但很快就被我“破解”了。这种跳出旁观者视角，然后成功实现的过程，以及我所用的思维，正是我想给大家展示的。
这里关键的人性在于，自私的自我是大脑默认的本性，背后有强大的天道之力。正是对这种力量的不断解剖和觉察，使我深刻理解了它对一切的支配，形成了我现在的勤奋和自我警惕的意识。
正是这种意识，让我在被自我笼罩之后，成功地跳出来，切换到自我的层面，而我现在所做的，包括这篇文章，呈现的就是这些东西。
生活从不完美甚至丑陋开始，我们挑战的是用一点点努力让它变得越来越好。
这个自我确认的过程，才是真正匠心、情怀、梦想的部分。
所以，善不是一个答案，而是一个不断与恶作斗争的过程；
利他不是一个结果，而是一个自我奋斗、自我超越的过程。
