什么时候开始健身不算晚？一般来说，问这个问题的人只是想从别人口中寻求希望的确认。其实从大概率来说，这个人可能不会主动去做健身训练。要知道一个人的觉悟够不够，从下定决心改变形象，改善身体开始健身，永远不晚。
我们可以猜测，问这个问题的人可能是一个中年油腻男，开始想改善自己的形象和身体状况。我想告诉他的是，现在肯定不晚，退休后再开始也不迟，何况是中年人。也可能是很年轻的男人。我在某页看到一个20岁的男生，想在不影响学习和工作的情况下，利用业余时间进行系统的健身训练，于是就问了这个问题“晚不晚？”如果他很认真的问这个问题，那么我会很认真的回答他:不晚，你一定要有足够的业余时间进行系统的训练。只是你想不想，敢不敢，都不晚。
为什么有些人不敢迈出健身的第一步？因为他们很清楚，健身，一些要付出的东西，如果一个好的身材，一个健康的身体不是靠长期的艰苦锻炼，合理的饮食，规律的作息等来保证的。，但是到手了，那估计街上肯定有半个肌肉男半个提臀马甲线，你信吗？
有句老话，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。为什么有些人不敢迈出第一步？无论是健身还是创业，总有人在犹豫。或许大部分原因是这些都不是既得利益，而是一个漫长而艰辛的过程。他们还不确定开始做之后效果会不会像预期的那么好，那么高效。如果开始后发现没有那么快那么好，还是会放弃。最好不要一大早就出发。我想有这种想法的人不在少数。但是，也不排除有一部分人确实不喜欢健身，这一点我们必须尊重。
每个人都不能随随便便成功。不要让运气和机遇替你背黑锅。总说没运气，没机会？是因为运气和机会来了，你没有能抓到的天线，或者那个天线太短抓不到。只要你认真去做大部分事情，坚持去做，你会发现其实你做的很好，只是你总是不敢迈出第一步，所以一切都会变成空空谈。如果你的人生也是基于这个信条，那么你最好接受自己不甘平庸的现实。
反正健身什么时候都不晚。勇敢迈出第一步，坚持下去，你会遇见更好的自己。没错，我是在劝你健身。我不是健身教练。
