555 是一个d触发器输出的芯片，可以产生方波，你把方波的频率弄到很低很低，这个就要用到比较大的电阻和电容增加RC充放电时间常数，然后再用一个计数器，74门电路里面就有一个这样的，具体型号我忘了，比如8位计数器,90/256=0.31s ,你把时间常数弄到0.3秒左右就差不多了，一般固定电容调电阻
如图所示:A为输入,B为输出,此电路能实现你要求的一个方波延迟电路,此电路的非门可用CD4069芯片或CD4011芯片都可以,须注意一点是:M点的充电时间比L点的充电时间要短,R1和R2可用滑动变阻器来调.
