不要用78系列、79系列或LM317、LM337系列线性稳压器，因为22V交流电压整流滤波后的电压有近30V，用线性稳压器效率低、发热大，ASM1117更不能用，它的最高输入电压只有15V！
应该用开关稳压器如LM2576-012、LM2576-33、CS5173、CS5174等。
LM2576和CS5174的实用电路连接如下图——
如果对电压要求不高的话，可以用变压器，12v三抽头的，通过整流，用7812和7912稳压即可。具体电路很简单，到处都可以查到。如果负压电流不大的话，只要一个+12v电压就可以了，-12v用ICL7662芯片把正电压转成负电压。
