原料:芦蒿150克,熟熏肠50克,红椒2个,盐、料酒、白糖、蒜末、味精、色拉油各适量。
做法:将芦蒿洗净,改刀成寸段;熟熏肠切成丝;红椒切成丝。油锅上火烧热,下蒜末煸香,下芦蒿煸炒断生,再放红椒丝、熏肠丝略炒,加盐、料酒、白糖、味精调拌入味,出锅装盘。
芦蒿的叶子的做法有哪些
芦蒿有种特殊清香味,引得众多人的喜爱,其实年前的芦蒿多是大棚里出来的,现在立春后天气渐暖,野芦蒿已经生长起来,加上两块臭干炒,真正是香味令人回味悠长。
食材
芦蒿 400g
臭干 2块
瘦肉丝 适量
油 适量
盐 适量
葱 适量
方法/步骤
1 把芦蒿却叶,如果有老根也要掐去,今天买的芦蒿特别嫩生,无需去根。
2 把芦蒿清洗干净,沥净水分,切成寸段。
3 把臭干切成丝,把瘦肉切成细丝。
4 锅中放油,煸香葱花,再加入肉丝大火翻炒至肉色发白。
5 再加入臭干,翻炒至其发焦黄。
6 倒入芦蒿,大火翻炒,调入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
注意事项
芦蒿翻炒变绿就立即出锅,以免炒化,影响其口感。
韭菜炒芦蒿的做法,韭菜炒芦蒿怎么做好吃,韭菜
1、做茶。因为芦蒿叶片浓浓香味儿,泡起茶来也也有浅浅的香气,十分沁人肺腑。因为是在家里炒茶,并不具备专用设备和工作经验,因此把茶炒干就可以,_有必要进行技术专业制茶过程中的抛光、造型设计和重炼等流程。芦蒿叶片先要清理干净,充足的手洗、热水烫全是非常好的挑选,洗完后要放到阳光底下曝晒,晾干就可以。炒茶前先要清洗锅并擦拭,不可以有残余的水份。把锅烧热后放进芦蒿叶片。持续煸炒炒至水份全干就可以。这一全过程中也控制好熟度,要确保叶片中的水份能够充足蒸发。另外还要确保持续的煸炒令其其遇热匀称。
2、做粉。那样能够做为做饼的原材料。作法是将叶片用食盐水侵泡清理后,切碎,倒进煮沸的冷水中,煮沸制成粉就可以。作出的粉末状能够添加做饼、水饺等食材的小麦面粉中,使其含有淡淡的芳香的另外,还可以补充营养成分。
3、拌凉菜。将芦蒿叶片用沸水焯熟后,添加盐、油辣子、花生酱、糖、醋等调味品翻拌就可以,实际调料能够依据自身的口感。
4、做饼。将要历经食盐水侵泡清洗后的芦蒿叶片剁碎,添加生鸡蛋、小麦面粉、盐,和水调合匀称,油热将锅烧热,摊鸡蛋饼就可以。
芦蒿脆嫩爽口营养丰富,芦蒿应该怎么去制作相对有营养?
步骤
1把韭菜、芦蒿摘洗干净,切好。
2锅中倒入油,油热,放入虾皮炸香。
3放入芦蒿翻炒。
4放入韭菜翻炒。
5放入盐,翻炒,熟了关火,放入鸡精即可。
小贴士
用大火炒菜。
芦蒿怎么炒好吃
芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。蒌蒿有利膈、开胃、行水、解毒等功效。芦蒿炒着吃比较有营养。下面分享几种芦蒿的的营养做法给大家
一、拌凉芦蒿材料:芦蒿适量、生抽适量、蒜苗适量、红椒适量、香油适量
做法:1、蒜苗切碎,红椒切碎。
2、锅中放水,水烧开后,放入芦蒿,等芦蒿烫出香味了,捞出沥干水分。
3、把芦蒿切约一厘米的段,放入盘中。
4、把切好的蒜苗、红椒放在芦蒿上,倒入生抽放上香油就可以了。
二、芦蒿炒香干材料:芦蒿、豆腐干、色拉油、食盐、白糖、蒜、花椒、鸡精。
做法:1、芦蒿去根去叶子,择成段洗净沥干,香干切丝,蒜切末。
2、油锅注入食用油,调中小火,温度至6层,加入蒜、花椒爆香。
3、片刻后,倒入芦蒿,调大火翻炒。当芦蒿茎碧绿后,倒入香干。
4、翻炒片刻,加入食盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀,即可出锅。
三、芦蒿炒腊肠材料:芦蒿、腊肉、红椒、食盐、鸡精、蒜、料酒。
做法:1、将腊肉提前蒸一下,取出放凉,沥干水分后,切片备用。
2、所有食材清洗干净,茼蒿切段、红椒切丝、蒜切片。
3、热锅注入食用油,调小火,放入切好的蒜片煸香,片刻后放入腊肉片煸炒。
4、腊肉炒出油,出香味,倒入少许绍酒,放入茼蒿段。
5、调大火翻炒,片刻后,放入少许盐、鸡精调味,翻炒均匀。
6、放入红椒丝,大火快速煸炒,1分钟后,即可出锅。
四、芦蒿炒金针菇材料:芦蒿、金针菇、食盐、植物油、蒜、姜、花椒。
做法:1、所有食材清洗干净,芦蒿沥干水分切段,金针菇去根,沥干备用。
2、姜、蒜切末;热锅注入植物油,温度至6层,调中小火,将姜、蒜、花椒煸香。
3、片刻后,加入芦蒿,调大火翻炒,加入食盐,片刻后加入金针菇。
具体做法:
主料:芦蒿250g。
辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、糖适量、味精适量。
1、芦蒿择好洗干净备用。
2、油锅放油烧至7成热。
3、将芦蒿放入锅里翻炒2分钟。
4、加入适量的盐和糖和适量的水,文火翻炒片刻。
5、加入适量的蚝油翻炒即可。
6、出锅装盘了。