这个问题我有经验，可以回答一下。有一次，我从江苏苏州开车回江西老家。全程约800公里。如果路上不堵车，开车大概要10个小时。从市区出发，速度或多或少有些慢。
毕竟只能以40-50km/h的速度行驶，再加上路上各种红绿灯，人流车流非常复杂。所以，在市区开车，人们需要担心的事情还是很多的。基本上出市区要半个小时，正好是下午，下班放学的高峰区域。
然后上高速。我们这种人，脑子里基本都有一个概念，就是要尽可能的快，但同时还是要保证一定的安全。一般我们选择走最左边的车道。首先，我们可以尽可能快地开车。其次，如果车道少了。
走最左边的车道，可以和货车保持一定的距离，也可以给并入高速公路的车让路，避免可能发生的事故。一般来说，开车前三四个小时，人精神饱满，能果断分析路况。
进行合理的避让和超车。这里有个小建议，希望对新手有用。如果你一个人在高速公路上，因为太长了，一路上没人和你说话，这段时间其实挺无聊的，可以一路上听音乐。
但是说到音乐，我个人的建议是应该是DJ风格的，而不是抒情或者轻音乐。一个好处是DJ风格的音乐会让你感到激情，你的大脑会保持兴奋和活跃。但是，如果听那种抒情或者轻音乐，会有催眠作用。如果你太放松，你很容易打瞌睡。
这对长跑不利。因为需要时刻关注路况，同时最好买一些薄荷糖或者口香糖，喜欢槟榔的也可以，主要是保持大脑活跃。基本上4个小时后，人就会觉得累。
手可能会有点酸，脖子和腰会有点僵硬。这时候差不多该去服务区休息了，下车锻炼一下。去厕所抽根烟。如果没有油，加完油再上路。到了晚上，因为视力不好，更容易疲劳。
大概100-110码。关键是路没堵，就是一直开着。也许是道路畅通，所以没打算再休息了。一直到凌晨2点左右，感觉眼睛都睁不开了。我只是找到了最近的当地协会。
然后脸感觉被保鲜膜包着，不太透气。眼皮好像被吊了几斤重的东西，脚有点酸，肩膀和腰好像被什么东西固定住了。如果你在网吧过夜，基本上就是那个意思，感觉我的灵魂被抽走了。
幸运的是，我们一路平安到达，没有发生任何意外。开车的话，应该量力而行。如果你感觉不舒服，想睡觉，最好及时去服务区休息一下。硬抗是很危险的。闭着眼睛开车，就真的没人管了，要对自己负责。
