对于大多数人来说，通常都苦于口才不好。但是由于工作忙等原因，没有办法提高自己的口才。其实忙不是原因，最根本的原因是你不想改变。
很多人想成功，却不敢，因为害怕改变；很多人有计划，却不付诸行动，因为安于现状；很多人有梦想，却因为贪图安逸而不努力。
其实所有对现状的不满，都是你之前种下的种子的结果。五年前，如果你采取了行动并训练了你的口才，你现在应该可以在侃侃的所有人面前演讲了！如果你现在采取行动，五年后你会成为一个勇敢、自信、善于表达的人。
因此，现在还不算太晚。只要你现在就行动，相信五年后，你会拥有最好的口才！
从今天开始，我将每天和大家分享训练口才的方法和技巧，而这些方法，你只需要每天坚持训练10到30分钟，就能看到效果。
今天给大家分享三种实用有效的口才训练方法，希望对你有所帮助:
方法一:快速分享法。
快速分思路就是瞬间记住一段话，一个故事，一条新闻，然后快速分享给身边的人。如果你平时没时间，这个方法很适合你。
怎么做？
第一步:你要有看新闻的习惯。
新闻的来源可以是看报纸，也可以是手机，比如今日头条。你可以笼统地阅读一些新闻，但如果你想做这个练习，你必须仔细阅读一些新闻。认真阅读的标准是:第一，了解这条新闻的背景；第二，了解这个新闻的故事，包括是谁做的，发生了什么，为什么。第三，了解这个新闻的结果。这个新闻最后的结果是什么等等。
第二步:即时分享消息。
这种训练方法的精髓在于快速分享。所以，你要做的就是把你刚看的新闻快速分享给别人。这个“别人”可能是你的家人，但是你的同事、领导、朋友等。
怎么分享？
不追求完美，按照“5w1h+你的想法”的结构分享就好。
w1h+你的想法，也就是:
什么:发生了什么？
哪里:在哪里发生的？
何时:何时会发生？
谁:谁参与了？只要指出关键数字！
为什么:这是什么原因？
这是怎么发生的？
你的想法:描述完这条新闻，你有什么想法？
例如:
前段时间，国足在世界杯预选赛中输给了叙利亚。你看完这条新闻，可以这样分享给你的同事:
昨晚，在阿联酋，中国男足输给了叙利亚男足。国足球员张打进致命乌龙球，里皮赛后引咎辞职。这场失利只能说明国足的表现一直都很正常。我认为，中国足球要想有所突破，必须做好青训工作。
每天做类似的分享，可以提高自己的总结和表达能力。
方法:跟读训练。
这种方法比较适合口才不好的人。口才还可以，可以做以下前后练习。
抄读训练就是找一篇文章。我建议是励志或者唯美的，因为这样的文章会陶冶一个人的情操，改变一个人的心态。口才差的人，心态也会差。通过日常阅读的练习，不仅可以改变思维，还可以提高口才。
练习抄写和阅读训练:
第一步:复制文章。
准备一个全新的笔记本，一支笔，找一篇500-800字左右的文章。要求这篇文章必须有观点，有文采。然后一字不差地抄下来。在临摹的过程中，不仅可以锻炼心智，还可以加深印象。
第二步:抄写一遍后大声朗读。
朗读分为慢读和快读。第一步是慢读。慢读的作用是让你熟悉文章，保证每个字都读得准确，同时还需要字正腔圆。二是快速阅读。快速阅读是为了练习你的语速，提高你的思维敏锐度。不需要快速阅读就能理解意思，看到单词就能读懂。
方法:动态阅读和静态阅读相结合。
动静结合阅读，就是运动中阅读，躺着阅读。运动中读书，就是边跑边读；躺下来看书就是躺下来看书。
这两种方法对训练的气息、音量、音质都会有很大的帮助。人在跑步的时候，肺部的大部分呼吸都是用来支持呼吸的。这时候如果能大声朗读，对提高肺活量有很大的帮助。人躺下时，呼吸多为胸腹联合呼吸。这时候大声朗读，可以锻炼胸腹联合呼吸，对训练嗓子会有很大的帮助！
不过这两个练习有一个是之前的，就是你要先背一篇文章或者一首诗，这样就可以不用稿子大声读出来了。以前训练的时候，背过伯奇的一首诗《船》，在这里和大家分享一下。你可以背一下这首诗，对你以后的训练有很大帮助:
伯奇。我有过许多这样的冒险经历。从天堂到地狱只有一瞬间；每一朵可爱温柔的浪花，都变成了忽高忽低的山。每一滴海水都会变色，一样美丽，一样蓝；与漩涡纠缠在一起，我被抛向高处空，坠入深渊...当时我甚至想到了自杀，眼里满是悲苦；放弃希望就像放弃了舵柄，只能在暴力下沉默悲叹。今天，我有资格嘲笑昨天的自己，像落叶一样为昨天的恐惧感到羞愧；多少年过去了，船身被岩石撞穿了很多次...千百次在海洋中撒网，只为捕捉一点点人生经验，然后恍然大悟，啊！原因就这么简单:你要出航吗？必然会有成千上万的怪物出来阻止；暴虐欺凌是他们的游戏，制造破坏是他们唯一的天赋。我注定要经常遇见他们，因为我的名字叫船；面对比自己强大千万倍的对手，只有清醒和勇气才能拯救自己。恐惧只能让你盲目，盲目只能夸大魔鬼的狰狞面目；也许我看起来比他们更可怕，当我用生命战斗，一往无前的时候！只要我有完整的龙骨，我就永远不会驶进避风的港湾；把人生放在旅途上，让勇气决定路的宽度和长度。我完全自由了，弓变成了铲子埋葬他们；我在海浪中有节奏地跳跃，就像荡一个巨大的秋千。即使他们最后把我撕碎，把我变成一些碎木头；我不会沉，永远不会！我也将乘风破浪。后人会在残片上认出我，未来的诗人会感叹:“这里有一个快乐的灵魂，曾经是一艘远航的船。”...
接下来告诉你如何做好这两项训练:
第一，跑步读书。
这个很简单。这里的跑步是慢跑，不能像百米冲刺一样跑。当你开始跑步的时候，你开始读上面背诵的诗。每天大声朗读五遍，朗读时记得保持气息连续，这样效果会更好。可以很大声也可以很大声。
第二，躺下来看书。
找把椅子，或者躺在床上，让自己彻底放松，然后开始读自己背过的诗。同理，一天读五遍。可以很大声也可以很大声。
口才是一种能力，只有你坚持不懈的训练才能获得。以上方法我都练过。而且很多方法都是自己创造的，觉得有用才分享给大家，希望能真正帮助你提高口才。坚持住！希望能见证你的彻底蜕变！加油！
