目前，中国女排正在宁波北仑备战本月底在波兰和荷兰联合举办的2022年女排世锦赛，最新的训练照已经公布。让我们通过多张图来看看中国女排的训练和备战情况。
作为蔡斌的主教练，他会不断调整训练计划。当然，在具体的训练中，他也会跟随球员，亲自指导球员，尤其是二传。毕竟，蔡斌是个二传手。
蔡斌教练球员
我们来看看选手的情况。袁作为新队长，负责辅助进攻，但他还需要加强传球防守能力，正在加强基本功。
袁心玥
除了李莹莹，中国女排还是缺人。虽然她们在之前的VNL世界女排联赛中表现一般，甚至受到质疑，但王云艳和金烨仍然留在队中继续训练，并且很有可能会随队征战世锦赛。
除了进攻弱，王云的传球能力也需要加强。但短时间内是否会有很大的改善和进步，还有待观察。
王云
占据位置的龚翔宇几乎没有替补。她是该队的核心队员。除了要抵御2号位的进攻，她还是防守、串联等等的重要环节，需要不断巩固和加强。
龚翔宇
另外，在自由球员的位置上，王回到了国家队集训。之后，倪和王的自由球员搭档似乎让缺乏安全感，于是王再次被招入。不过东京奥运会周期，她的表现有目共睹。如果她再次参加今年的世锦赛，也许蔡斌和中国女排会有比较大的舆论压力。
王
二传位置上的老将丁霞正在和从广东队招进来的年轻二传于佳睿一起传授经验。作为一名老将，丁霞现在起着重要的帮助、传递和引领作用。虽然她已经不在打球之年，但如果能将她的经验和技巧传授给年轻的二传，一定会让他们有很大的提高。
鼎嘉瑞
当然，中国女排也会有比赛和常规的日常训练，队员的日常训练量是有计划的。
培训图表
培训图表
对抗赛
但与意大利、土耳其、美国等女排强队通过热身赛等实战情况不断调整队员状态相比，中国女排一味采用集训的方式，可能会出现“闭门造车”的情况，但不会适应世锦赛。
相比国际女排形势的迅猛发展，拥有深厚国际视野的郎平离任后，中国女排可能会有一段艰难时期。希望球队能在世锦赛上取得好成绩！
