手枪速射。
穿过匍匐的桩网。
跳矮墙。
穿过沟渠。
红网时间7月28日“022号，1分57秒；09，1分53秒。”近日，在400米障碍赛上，战士陈佳双和莫辉同台竞技，跨越壕沟、跳矮墙、爬高板、跳跳台、爬梯子...整个过程流畅，一气呵成。这是武警邵阳支队开展岗位练兵比武的一个缩影。
为全面检验基层军事训练质量和效果，不断掀起实战化军事训练热潮，武警邵阳支队以军事训练大纲为依据，着眼任务要求，坚持树立实战化导向，在晴天和暴雨交替的天气下，严格组织开展岗位练兵和竞赛活动，掀起了新一轮练兵备战热潮。
清晨6时，在一阵呐喊声中，百余名官兵冲过五公里武装越野赛场的起点，瞬间打破寂静的训练场，拉开了比武大幕。
跑步后不久，阴天转小雨，小雨突然变成大雨。在瓢泼大雨中，官兵们奋力拼搏，奋勇争先，向着终点冲刺。冲过终点线后，官兵们脸上露出了灿烂的笑容。他们说，“暴雨更适合五公里武装越野，这种感觉不是一般人体能承受的。跑步的时候，我们分不清是汗水还是雨水。我们只知道目标在前方，胜利在前方。”
考前考官。训练场上，各中队中队长成了比赛场上的“排头兵”，为全体官兵树立了榜样。龙辉中队中队长冉东坡说:“以防暴弹的使用和400米障碍的通过为例。如果稍微放松对自己的要求，就必须重新开始练习。这一次，我将与你竞争，并产生充满激情和能量。只要执勤一分钟，就一刻也不能停止训练和备战。别的不说，战士们的眼睛可都看着我们呢！"
联合救护演习是对运动员体力和意志力的双重考验，能提高官兵战场运动和运送伤员的综合能力。考核场上，只见荷枪实弹的官兵弯腰蛇形，侧身爬行，拉动弹药箱，肩上的伤员奔向终点...舞钢中队中队长欧阳俊斌说:“比武场就是战场，我们分秒必争，穿越火线。我不仅要对战友100多斤的体重负责，还要对自己的生命负责。”
贴近实战，放置战场，瞄准强敌，训练精兵。武警邵阳支队参谋长刘小华说:“虽然天气多变，但官兵们钢铁般坚强，一个又一个比武课目被官兵们攻克。在恶劣天气下开展高强度竞赛活动，真正激发了官兵拼搏、敢于担当的血性虎气，锤炼了他们能打仗、打胜仗的过硬本领，推动部队军事化训练水平更上一层楼，为他们能够忠实履行职责使命奠定了坚实基础。”
