沧海横流，方显英雄本色。
筹备警体运动会的时间有长有短。很长，因为一个月的训练很辛苦。短，因为一个月转瞬即逝。
5月下旬，我入选队列礼仪队和敌拳队。烈日炙烤着大地，大地已经被烤得滚烫。站了一会儿，感觉脚底都被火烧焦了。尽管头顶烈日，队友们依然怒火中烧，精力充沛，坚定有力地喊着“一二一”的口号。稍息，立正，左右转动，下蹲起立，敬礼.....我们一遍又一遍地为我们重复着这些简单的动作，只为了达到大家动作一致的目的。汗水顺着脸颊流到嘴唇，轻轻抿着，味道十足。努力和汗水带来了荣耀。
“打架是一个一个准备的，总是扑膝盖，挠手腕，砸手肘……”大家从来不开会，然后就熟练了。从前到后，指挥员响亮的口号穿透每个人的胸膛，激起战友心中的斗志，招招狠，尽显男子汉气概。
对我来说，在警察战斗技能教官的比武中，手枪射击项目的训练无疑是最难最难的。这是七月最热的天气。射击是一个准确性和协调性很高的科目。我们的训练场是离市区八公里的室外靶场。条件极其艰苦，太阳更热。为了保证拍摄的稳定性，要学会调整呼吸和心跳，尽量减少对拍摄的影响。手枪射击训练对体能要求很高。身体素质越好，就会越轻松。所以我们加大了体能训练的难度。拍摄开始前，我们要对一个100公斤的假人进行50米往返训练。这个过程无疑是痛苦的。训练结束后，举枪时会出现呼吸不稳、手抖的情况，但要尽快调整好呼吸。这个时候，烈日会直射，会刺到你的眼睛。有一天，因为总是打九环，却打不到十环，有一次心情很不好。我以为是我拖了队伍的后腿，但是教官团里的其他教官帮助我树立了信心，讲笑话，打游戏调节心情。我感受到了团队的魅力和力量。白天强化训练，晚上休息不了。比赛临近，我们接到通知，增加一个导师实践教学比赛。因为手枪射击训练会在白天进行，所以我们只能把教官的实战教学训练安排到晚上，睡觉的时候都是十二点多了。
从头到尾，虽然训练很辛苦，但没有一个人抱怨。每个人都想练习自己的技能，平静而自信地站在赛场上，为荣誉而战。
有志者事竟成，破釜沉舟，百二十秦关归楚；勤劳之人不负众望，三千多甲可吞吴。星光不负路人，你流下的每一滴汗水，终将成为未来的雨露。最终获得了警察实战技能教官比赛甘肃省手枪射击团体项目第五名，教官培训教学比赛第五名。
经过一个多月的训练和比赛，画面、镜头、欢呼声在脑海里久久回荡。我们黝黑的脸庞是我们最美的容颜，我们的伤痛是我们最珍贵的勋章。用意义定义人生，用奋斗赞美时间，让我们以梦为马，不辜负青春，适时奋斗。
—结束—
