“分分合合，学生命脉”。2020年秋季，60多万云南初中生将成为“体育中考100分”的首批实践者。
据新华社报道，10月28日上午9时30分，《云南省初中学生体育音乐艺术考试方案》听证会准时开始。云南成为全国第一个“吃螃蟹”的省份，将中考体育分数线从50分提高到100分，分数与语文、数学、外语持平。
重过程！100分是三年的总分。
云南省教育厅副厅长张春华表示，该方案最大的亮点是考试注重过程，避免“一考定结果”，中考体育将由“三年一考”改为“一年两考”。
图片来源:图片网
体育考试三年举行六次，每学期采取“随时考试”和“固定时间考试”相结合的方式。“随时考试”是指学生可以根据自己的身体状况，在规定的时间内，随时与考官预约考试。“定时测试”是指学校在规定的时间范围内，每3周组织一次的测试。
100分由三部分组成:高一20分，高二40分，高三40分。每学年成绩由上学期成绩、下学期成绩和竞赛加分组成。
体育课的考试内容将包括基础体能测试、专项技能测试、体质健康监测和竞赛加分四个部分。
对男孩和女孩有六种基本的体能测试。男生四项必跑项目包括:1分钟跳绳、50米跑、15米X4折返跑、1000米跑；6个测试项目可任选2个:引体向上、坐位体前屈、200米游泳、立定跳远、投掷实心球、100米跑。女生四项必跑项目包括:1分钟跳绳、50米跑、15米X4折返跑、800米跑；可以选择2: 1分钟仰卧起坐、坐位屈体、200米游泳、立定跳远、扔实心球、100米跑。
专项技能测试包括:足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、体操等项目。
体质监测包括:体重和身高指数、肺活量和体质量指数、视力。比赛加分是指参加相应的体育比赛所获得的加分。
沉重！和自己分
为了保证考试的公平公正，方案在体检项目的设置上充分考虑了学生的个体差异，如视力、身高体重指数和肺活量体重指数的分值由原来的横向比较赋分，同时也加入了学生自己纵向比较的分值。
“简单来说，就是拿自己和自己比。通过努力锻炼，如果相关指标变好了，就可以得到相应的分数。”张春喜说。
图片来源:图片网
体质监测也是体育100分的重要组成部分，包括:学生的身高体重指数、肺活量体重指数和视力。这三项每学年监测一次，包括高一第一学期，高二、高三第二学期。评分方式是对高一、高二、高三学生自身健康指标进行纵向评分，这样会有效减少个体先天因素的影响。
以目测2.5分为例。一、初始视力测试4.8及以上0.5，4.7 0.4，4.6及以下0.3。与高一相比，高二、高三在视力提高或保持不变时分别得1分。视力每下降0.1，得分下降0.1分。
体重指数和肺活量体重指数是一样的。两者都是基于高一的测试数据。与一年级相比，二年级和三年级的较好数据分别得1分，较差数据得0分。只要两项指标都在正常范围和规定范围内，考生就可以直接得满分。
竞争激烈！体育成绩计入得分。
张春华说，该计划的目的是鼓励学生积极参加各种项目的体育比赛，引导他们学习1-2项终身受益的体育技能。
在赛事认定方面，《方案》对国家级、省级、市级、县市级、校级比赛都做了明确规定。其中，全国赛是指由教育部主办，教育部等部门联合主办，中国中学生体育协会和各单项分会承办的比赛。保底分30分，16强可加10分。
图片来源:图片网
如果学生在初中三年期间参加过体育竞赛并取得优异成绩，可以直接获得年级总分，但也需要满足相应的条件。
“我们还在竞赛加分项中设置了多个大项，让高、矮、胖、瘦的学生都有机会参加各个项目的体育竞赛，实现学生的个性化发展。”张春华说，“鼓励残疾学生参加残疾人运动会，我们将把他们的分数换算成分量值。”
此外，《方案》规定了特殊考生。身体残疾、患有严重疾病、长期免修体育课和不执行《国家学生体质健康标准》的人员，可申请连续三年免修，免修成绩按所在学校所有考生的平均成绩计算。因个人身体原因选择申请年度免试的，成绩按照所在年级所有考生平均成绩的60%计算。外省转来的学生必须参加当年的体检，并根据相应情况计算上学期或学年的体检成绩。来源:国家商报综合新华社等
