职场上有两种人最脆弱:不好意思拒绝的人，和不懂拒绝的人。不拒绝付出自己想要的一切的人，最终都会成为身体被撕裂的哆啦a梦空。从理论到实践，分析心态和安利方法，带你走向拒绝之路。
一、职场工作基本法
在职场上，你唯一需要关心的是:实现工作目标，产生结果。什么都不用说，结果能证明太多东西；但是没有结果，你需要做太多的事情来证明自己。
你怎么看一个领导不靠谱？看这个领导有没有结果。怎么知道一个公司好不好？看看这家公司有没有结果。取向，越接近结果，越有价值。用结果的尺子来衡量职场上的事情该不该做。人际关系重要不重要，要看对你的结果有没有正面作用。
你只有做好自己力所能及的事，完成自己的工作，才有资格帮助别人。具体一点。你必须优先考虑四件事，其他的都可以放回去。就这么简单:
直接领导交办的事情，绩效考核相关的事情，公司核心业务相关的事情，到期后后果严重的事情。
第二，划出自己的底线
一个多嘴的人，我们不一定喜欢他，但一定爱欺负他。你认为你是个好人，但实际上你是个软柿子，一个帮人擦屁股的清洁工。
拒绝的本质是管理对方的预期。当对方的需求被一遍又一遍无休止地满足时，他的期望值就会被拉得越来越高，最后会超过你的极限。如果你一次都不帮他，你就会变成一个大坏蛋。豆面，熊饭报复，人之常情。
在心里划出一条底线。我不会把这个屁股擦到什么程度。不要让别人打破你的底线。同事请你帮忙写项目书，给建议，出主意，梳理主体结构。这都可以，但是你可以纠正标点符号和错别字。很抱歉。我只能帮你到这里了。
超出你能力范围的事情，影响你工作或者生活的事情，或者你不想做的事情，与你无关的事情...如果你说不，就说不。如果你觉得尴尬，越早说不越好。
让别人知道在你面前你什么都不能说，什么都不能做。这是底线。比如你可以说我丑，你可以说我无能，但是你说我人品差是没有任何证据甚至依据的，所以我们不得不说。如果你不能告诉我为什么，我会让你知道为什么花这么红。
第三，拒绝的风格和套路
拒绝不是简单粗暴的“说不”，安利的是你的拒绝四步法。
第一步:让对方把话说完。
做一个好的倾听者，在不了解情况的情况下，贸然拒绝对方，会显得很不礼貌。拒绝对方的事而不是人。这是拒绝的第一法则。不要给对方一种你在拒绝我的感觉。
第二步:拒绝干脆利落。
拒绝的时候，一定不要含糊，不要犹豫。让对方看到还有机会，只会让谈话变成拉锯战，接下来的辛苦必然让你筋疲力尽。直接拒绝，态度温和，立场坚定。
第三步:做难以拒绝的事情。
领导让你给同事擦屁股，直接拒绝了。在领导看来，这是你态度的问题。你可以和他做一个交易，不拒绝也不解释:我可以给他擦屁股，但是谁来擦我的屁股？让领导做选择。献计献策，服从命令。前者证明你有想法，后者说明你懂规矩。
第四步:给出替代方案或建议。
“我很想帮你，但是我能做什么呢？我很无奈。”对方不会感谢你的。“虽然我帮不了你，但我可以给你一个建议。”对方会觉得你还是想帮他。
当你寻求帮助时，不要让自己陷入情感层面甚至道德层面。在人际交往中，最重要的不是感受对方的感受，而是你能像理解自己的利益一样理解他的利益。那么，如何在不冲突的情况下交换两个人的利益呢？这是聪明的行为。
结束语
稻盛和夫说:“如果你活着，你一定是一个善良的人，有锋利的棱角。当你强大了，你就强大了；当你软弱的时候，你就会软弱；当你好的时候，你就会好；当你邪恶的时候，你就会邪恶。翻脸的时候可以让人家看到你的底线。”
太善良意味着愚蠢，别人会把你当傻子。不要怕得罪人，该拒绝就拒绝。不是所有的宽容都能换来中庸。没有边界的柔软只会让对方得寸进尺。如果你好到毫无保留，有人就敢坏到肆无忌惮。善良犀利，大度有底线，能让贪得无厌的人欲罢不能。
桃花潭深千尺，我作为明哥谈不上求职。我是李明，一个在职场20年的老司机。关注我，更多硬核干货，带你逛职场。
