1.反思自己的举止，成为符合要求的父母。
当父母和孩子之间出现沟通障碍时，父母首先反思自己。日常生活中是否有不正确的语言表达和行为，阻碍了孩子与你的交流。
2.保证沟通时间，给予公平的沟通空间空。
父母不应该以忙为借口，忽视与孩子的沟通。高中生家长大多处于工作成长期或高峰期，是职场中的核心和管理者。他们上班后无法专注于孩子，下班后无法专注于社交媒体。特别是一些家长觉得自己生不了孩子，把教育孩子的责任都交给他们。
其实是一种逃避责任的方式。孩子不会因为父母的忙碌而停止发展。相反，到了青春期，他的思想变化比以前快了。这期间亲子互动出现沟通障碍是很自然的。如果你想知道孩子在想什么，你必须让我说。所以，无论父母每天多累，都需要和孩子聊天，掌握孩子的想法，倾听孩子的心声，让孩子感受到自己被关注，获得心理上的尊重和成就感。
3.掌握沟通方法，拓展沟通话题的讨论。
和孩子沟通是一门学问，家长必须掌握一定的沟通方法。
父母应该仔细观察和研究他们的孩子。儿童在不同的年龄段有不同的心理发展趋势特点。育儿教育要根据孩子的心理和生理发展特点来制定。变“我说”为“听”，善于倾听孩子的声音。倾听时，始终保持注意力，让孩子感受到关心和尊重。对孩子的意义在于，你要在不切断孩子说话的前提下，尽快纠正孩子的错误观念。对孩子年龄的掌握能力和恰当表达思想的能力的限制可能造成的偏见和误解。
