“五兽戏外练形，内练神，讲究动作与呼吸的协调。”日前，五禽戏参事吴带着村民在亳州市谯城区牛集镇对井村党群服务中心文化广场练气功五禽戏。
“我们把‘快乐健身’和‘学老’两个行动结合起来，温暖人心，特别邀请五禽仙的辅导员吴，教大家如何练习五禽仙。”堆村党总支书记乔腾告诉记者。
起初，由于模仿动物的动作，一些村民被束缚，无法放开自己的动作。经过吴的耐心指导，大家渐渐习惯了五禽戏练习的节奏和氛围。“打完五禽戏小心翼翼，每个动作都做得很到位，身体确实能感受到变化。”67岁的村民王真洁高兴地说。
采访当天，堆井村有20多位练五禽戏的村民，其中60岁以上的老人占60%以上。“这次听说吴老师来村里指导我。我很早以前就来过，想感受一下五禽戏的魅力，将来成为健身专家。”71岁的村民郭奎荣笑着说。
除了五禽戏，堆井村还根据群众需求安排了广场舞、花篮、秧歌等多种大众健身活动，推动了全民健身蔚然成风。
今年，亳州在实施“老年学习”活动中，充分利用各种资源，动员各种社会力量，最大限度地满足各类老年群体的学习需求，探索出“养老、医疗、文体”等场所与老年学习场所相结合的新模式。
记者从亳州市文化旅游体育局了解到，近年来，该市将五禽戏推广到机关、学校、企业、乡村、社区。目前，本市练气功五禽戏的有110多万人，培训心理咨询师7200多人，设立培训辅导场所2200个，培训基地16个。
今年以来，我市加强对各级各类体育社会组织的指导和管理，以体育普及程度为主要评价指标，定期组织开展乒乓球、羽毛球、网球、游泳、五禽戏、八段锦、太极拳等大众体育项目的培训，每年不少于6.5万人次。
来源:中安在线
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