“双减”是指减轻义务教育阶段学生的作业负担，减轻学生及其家长面临的校外培训负担。减轻学生作业负担和校外培训班，说明国家对回归教育的本质和初心是非常肯定的。
为什么要实行“双减”
“双减”是党中央的部署，关系到每一个孩子的健康成长和全面发展。“双减”减轻了孩子沉重的学习负担、孩子的校外培训负担、家庭教育支出、家长为当前培训支出的精神负担。国家实施了教育部整体提高教学质量的措施，让校外培训机构的不规范行为变得规范起来。希望这一举措能让教育回归育人的本质，让孩子在更好的校园里学习，度过青春。
“双减”的实施，保障了教育者的权益，显著改变了孩子的作业。
“减号”的出现有效地控制了学生的作业，而不是一书包的试卷和没完没了的课文。小学一至二年级、三至六年级的作业平均完成时间不超过60分钟，而初中起的作业平均完成时间不超过90分钟，大大减轻了孩子的负担。教育者就是老师，老师根据学生学习发展的差异布置无痛作业。分别是:基础作业和扩展作业，克服了以往机械性强、效果不好的无效作业，让孩子从“问海”中解脱出来。
在教师权益保障方面，有明确方案指出学校要修改教育教学管理制度。要求教师实行“弹性上下班制”，保证教室的学习、备课和休息时间。还有课后服务基金，用于补贴课后服务老师和关员。这鼓励了教师参与课后服务，也为他们的课后服务教学提供了保障。
国家双降政策的具体内容分为三点:
1.一般要求。坚持党的领导，遵循中国特色社会主义核心价值观，走社会主义道路，全面贯彻党的教育方针。坚决防止侵害群众利益的行为，切实减轻家长焦虑和学生作业负担。
2.工作原理。以学生为本，遵循教育方针政策，关注学生身心健康成长。
3.工作目标。学校教育质量进一步提高，学生作业更加合理。规范全方位校外培训机构。
国家双减负政策的实施，是为了全面减少学生作业总量和时长，让学生作业负担变轻。并提高孩子学校的课后服务质量，避免孩子在校外培训上花费过多，造成家长精神负担严重。国家规定严格审批校外培训机构等外部机构，严格规范校外培训服务。
要因地制宜，完善措施，充分调动教师的积极性。加强党的自身建设，充分发挥党组织的战斗堡垒作用。
